გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?

გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?
გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?

ვიდეო: გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?

ვიდეო: გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?
ვიდეო: წამყვანების თამაში "სიმართლე თუ მოქმედება" ბახმაროში 2024, მაისი
Anonim

რამდენიმე ასეული წლის წინ ითვლებოდა, რომ ნებისყოფა არის ერთგვარი შინაგანი კუნთი, რომლის მომზადება და განვითარებაა შესაძლებელი. ამასთან, დროთა განმავლობაში ამ იდეამ აქტუალობა დაკარგა. და ამრიგად, ბრიტანელმა მეცნიერთა ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ეს, ალბათ, მართალია. ადამიანი შეიძლება დაიღალა დიდი გადაწყვეტილებების მიღებით.

გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?
გადაწყვეტილების დაღლილობა: სიმართლე თუ მითი?

ბრიტანეთში, მეცნიერებმა გაანალიზეს სასამართლოს ბრძანებები განმეორებით განხილვაში. ისინი დღეში სამ საქმეს განიხილავდნენ: ერთი დილით, მეორე შუადღისას და მესამე საღამოს. სტატისტიკამ აჩვენა, რომ მოსამართლეებმა საჩივრის 70% დააკმაყოფილეს დილით და მხოლოდ 10% საღამოს. ეს გვიჩვენებს, რომ საღამოს მოსამართლეები ეძებდნენ საკითხის მოგვარების მარტივ გზას და, ალბათ, ეს იყო მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებისას დაღლილობის გამო.

აქ ბევრი მსგავსი მაგალითია. მაგალითად, სწრაფად განვითარებადი კომპანიის უფროსი მთელი დღის განმავლობაში კეთილია, ცდილობს ყველას დაეხმაროს, უსმენს ყველა წინადადებას. საღამოს ის ხდება სულ სხვა ადამიანი: არ სურს ვინმეს მოსმენა; უარყოფს ყველა შემოთავაზებას, რომელიც მასთან მოდის, ყვირის ყველაზე მცირე დანაშაულისთვის. Რატომ ხდება ეს? უფროსობა მთელი დღის განმავლობაში მკაცრ გადაწყვეტილებებს იღებდა, საღამოს კი ის გადატვირთული იყო. მისმა ნებისყოფამ ამოწურა ყველა მისი რეზერვი.

მსგავსი რამ ხდება ნებისმიერ ადამიანს. მაშინაც კი, თუ ის გლობალურ გადაწყვეტილებებს არ მიიღებს, ის მაინც იღლება. გასათვალისწინებელია კიდევ ერთი სიტუაცია: ტიპიური სავაჭრო მოგზაურობა სუპერმარკეტში. თავდაპირველად, ადამიანი მშვიდად უარს ამბობს ისეთი ნივთების შეძენაზე, რაც მას არ სჭირდება, მაგრამ უზარმაზარ სუპერმარკეტში ერთსაათიანი ამოწურული დუღილის შემდეგ, ის იწყებს ყველაფრის ცუდი მიღებას. სავარაუდოდ, ეს სასარგებლო არ იქნება ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც, მაგრამ შემოწმება უკვე გატეხილია და ნივთების დაბრუნება შეუძლებელია. ზუსტად ამას იყენებენ ახლა მარკეტინგები და დიდი მაღაზიების მფლობელები. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო დიდია მაღაზია, მით უფრო მეტ დროს ატარებს ადამიანი იქ. და რაც უფრო დიდხანს დადის, მით უფრო ყიდულობს. მარტივი ფორმულა.

მოქმედებს იმპულსურად და გარკვეულწილად ირაციონალურად. ჩაიდინოს გიჟური და უცნაური რამ, არ იფიქროს დიდი ხნის განმავლობაში გადაწყვეტილების მიღებაზე, არ იფიქრო შედეგებზე. ეს დაზოგავს თქვენს ენერგიას. არავინ არ აიძულებს ყოველთვის ასე მოიქცე. ეს გამოიწვევს დანგრეულ ცხოვრებას. ზოგჯერ გაუშვით თქვენი შინაგანი მეამბოხე. სხვათა შორის, ეს ხსნის იმას, თუ რატომ აქვთ თინეიჯერებს ამდენი ენერგია და ერთ ადგილზე აქვთ შეკერილი.

სრული დასვენება, მოძრაობისა და ნებისმიერი ნებაყოფლობითი გადაწყვეტილების გარეშე. კურორტზე მოგზაურობა ძალიან ეხმარება. იქ უბრალოდ შეგიძლია ზღვაზე წოლა და არაფერზე იფიქრო.

ეს არის ნებისყოფის აღდგენის ორი ყველაზე გავრცელებული გზა. ყველას შეუძლია აირჩიოს ის, რაც მას უფრო შეეფერება.

კიდევ ერთი ექსპერიმენტი მნიშვნელოვან როლს თამაშობდა ამ ადამიანის თვისების შესწავლაში. რიგ ადამიანებს გადაეცათ გარკვეული ტელეფონები, რომლებსაც ფსიქოლოგები ეძახდნენ და ჰკითხეს, აქვთ თუ არა ახლა რაიმე სურვილი. როგორც კვლევამ აჩვენა, ექსპერიმენტის მონაწილეებს თითქმის ყველას სურდა რაიმე, მაგრამ მას წინააღმდეგობა გაუწიეს. ვიღაცას სურდა დაძინება მუშაობის დროს, ვიღაცას ჭამა დიეტის დროს და ა.შ. ამ გამოცდილებიდან ორი დასკვნის გაკეთება შეიძლება: ჯერ ერთი, სურვილები ნორმაა და ადამიანს ყოველთვის სურს რაიმე, მეორეც, მათ წინააღმდეგობა იწვევს დაღლილობას, აგრესიას და სხვა ნეგატიურ შედეგებს. რაც უფრო მეტს დაუპირისპირდებით რაიმეს, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ შემდეგი ცდუნება დაგიძლიოთ.

გირჩევთ: