ადამიანი ძალიან ემოციური არსებაა, ის მუდმივად იტვირთება გარკვეული სახის გრძნობებით. მათ შორის არის სასიამოვნოებიც: სიხარული, სიხარული, კმაყოფილება, სიყვარული. მაგრამ ბევრი გრძნობა მძიმედ ამძიმებს ადამიანის გულს და ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო გრძნობაა სირცხვილი. სირცხვილის დაძლევა წარმოუდგენლად რთულია, ის ადამიანს შიგნიდან ღეჭავს, ართმევს მას ენერგიას და ცხოვრების ყველა სიხარულს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სირცხვილის დასაძლევად აუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია ეს. ადამიანს შეიძლება მრცხვენია თავისი არაკეთილსინდისიერი ქმედებებისა და ეს სირცხვილი კარგი და ზოგადად სასარგებლო გრძნობაა. ეს მსგავსია დანაშაულის გრძნობისა, ის გესმის რა არის კარგი და რა ცუდი. ეს სინდისის ხმა გვაგრძნობინებს ტკივილის მეშვეობით სიკეთის კეთების აუცილებლობას.
ნაბიჯი 2
მაგრამ არის კიდევ ერთი სირცხვილი, რომელიც სრულიად არაშემძლეა - სირცხვილი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს მრავალი წლის განმავლობაში. ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ სიტუაციებზე, როდესაც ადამიანი თავს გრძნობს დაქვემდებარებაში, წუნდებული გარეგნობის, სოციალური ან მატერიალური სტატუსის, განათლების ან სხვა მახასიათებლების გამო. ქალებს ხშირად სცხვენიათ გარეგნობის ნაკლოვანებების: ჭარბი წონის, არათანაბარი დენტოლიის, სახის არარეგულარული თვისებების. მამაკაცებს უფრო აწუხებთ კარიერული ზრდის ნაკლებობა, უსახსრობა, მეორადი მანქანა. არასერიოზულ ბავშვებსაც კი სცხვენიათ, რომ ისინი რატომღაც განსხვავდებიან თანატოლებისგან.
ნაბიჯი 3
თუ სირცხვილი გამოწვეულია არაკეთილსინდისიერი საქციელით, თქვენ, პირველ რიგში, უნდა სცადოთ მისი სავალალო შედეგების აღმოფხვრა, საქმის გამოსწორება. აუცილებელია ბოდიში მოიხადოთ მათგან, ვინც თქვენი დანაშაულის შედეგად განიცდიდნენ და პატიებას ითხოვდით.
ნაბიჯი 4
მაშინ მნიშვნელოვანია ბოლო, ყველაზე რთული ნაბიჯის გადადგმა - საკუთარი თავის პატიება. ეს ნამდვილად არ არის ადვილი, ბევრად უფრო ადვილია სხვების პატიება. გაიგეთ ერთი რამ: ჩვენ ყველანი ვუშვებთ შეცდომებს და ამის უფლებაც გვაქვს. ადამიანი სწავლობს შეცდომების საშუალებით, ყოველი შეცდომა მას ოდნავ უფრო ბრძენს, კეთილგანწყობილს და უკეთესს ხდის. ვინც არაფერს აკეთებს, არ ცდება. ამის გაცნობიერება აადვილებს სირცხვილისგან თავის დაღწევას.
ნაბიჯი 5
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარი არასრულფასოვნების შეგრძნებით წარმოქმნილ სირცხვილთან. მხოლოდ ძალიან ბრძენ ადამიანებს, რომლებსაც ესმით მარტივი ჭეშმარიტება, შეუძლიათ დაძლიონ ასეთი სირცხვილი: ყველა ადამიანი არის ისეთი საჭირო, როგორიც არის. რამდენად მოსაწყენი იქნება სამყარო, რომელშიც ყველა ადამიანი სრულყოფილი და ერთმანეთის მსგავსია. არსებობს უპირატესობა იმაში, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია. რა თქმა უნდა, სირცხვილია იყო არა ყველაზე ლამაზი და წარმატებული, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ეს აუცილებელია.
ნაბიჯი 6
ამ სირცხვილის დასაძლევად კიდევ ერთი გზაა ხარვეზების გამოსწორება. ჭარბი წონის მქონე ქალები დიეტაზე მიდიან, დეფექტების მქონე ადამიანები ენდობიან პლასტიკურ ქირურგებს, მცირე განათლების მქონე ადამიანები ირიცხებიან სკოლებსა და კურსებზე, შედიან უნივერსიტეტებში და ტექნიკურ სკოლებში. ამგვარი ცვლილებები მოითხოვს მნიშვნელოვან ძალისხმევას და ნებისყოფას, მაგრამ ისინი დიდ ხარჯებს იხდიან. ადამიანი არამარტო სძლევს სირცხვილს, არამედ თვითპატივისცემითა და სიამაყით არის გამსჭვალული მიღწეული შედეგებით.
