ზოგი ადამიანი ახერხებს თავის გამოჩენა მხოლოდ კარგი მხრიდან. სხვები ვერ მალავენ თავიანთ სისუსტეებს. სწორი ქცევის საშუალებით შეგიძლიათ დამალოთ საკუთარი ხარვეზები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გესმით, რომ თუ თქვენს სისუსტეებს სხვების წინაშე აჩვენებთ, ვინმეს შეუძლია ისარგებლოს ამ ინფორმაციით. საკუთარი ნაკლოვანებების გამოცხადებით თქვენ თავს დაუცველ ადამიანად აქცევთ. არ მისცეთ სხვებს თქვენი მანიპულირების მიზეზი, გამოიყენეთ თქვენი ხასიათის ნიშნები. რაც შეიძლება მეტმა ადამიანმა აცნობეთ თქვენი შიშების, ფობიების, ეჭვების შესახებ. სხვებისთვის თქვენ ძლიერი, თავდაჯერებული პიროვნება უნდა იყოთ. ეს გაგიადვილებთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევას.
ნაბიჯი 2
აკონტროლეთ საკუთარი ემოციები. რაც უკეთ ისწავლით თქვენი გრძნობების დამალვას და რას ფიქრობთ, მით უფრო გაუადვილდებათ ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან. თვითკონტროლის ხელოვნება ყველას არ ეძლევა. მაგრამ საკუთარ თავზე უნდა იმუშაო, რომ გრძნობებმა არ აიღონ შენი ცნობიერება. გამოიყენეთ სხვადასხვა ტექნიკა, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად მოემზადოთ, დამშვიდდეთ, გონს მოეგოთ. მაგალითად, ავტომატური ტრენინგი, მედიტაცია, სუნთქვის ვარჯიშები შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.
ნაბიჯი 3
ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას თქვენს ნაკლოვანებებზე. არ უნდა განიხილოთ ვინმესთან თქვენი პიროვნების ინდივიდუალური მახასიათებლები, განსაკუთრებით ისეთ ადამიანს, რომელსაც ნამდვილად არ ენდობით. თუ საუბარში ან რაიმე სიტუაციაში გაჩნდა ინფორმაცია, რომ რაღაცის გეშინიათ, არ იცით რაიმეს გაკეთება, ამაზე ნუ გააკეთებთ აქცენტს. იყავით მშვიდი, იმპასიური. შემდეგ არავინ შეამჩნევს მომხდარს.
ნაბიჯი 4
გააძლიერე შენი ძლიერი მხარეები. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სიძლიერის, უნარებისა და ნიჭის განვითარებას. ასე რომ თქვენ შეძლებთ განამტკიცოთ თქვენი პოზიცია, გახდეთ უფრო ძლიერი, ინტეგრალური პიროვნება. კონცენტრირება მოახდინე შენს პოზიტიურ თვისებებზე. ნუ ილაპარაკებთ საკუთარ ნაკლოვანებებზე. იფიქრეთ და ისაუბრეთ საკუთარ თავზე, როგორც პატივსაცემი, ინტელექტუალური, პოზიტიური და კარგი ადამიანი. თქვენს მისამართში ნეგატიური განცხადებები, გაღიზიანების მომენტში დიდი აზრის გარეშეც კი ისვრის, შეიძლება ქვეცნობიერში იჯდეს და უფრო დაუცველი გახდეს.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ მოიცილოთ ცუდი ჩვევები. ამაში მხოლოდ ნებისყოფა არ დაგეხმარებათ. მნიშვნელოვანია აირჩიოს სწორი მოტივაცია და იმის გაგება, რომ ზოგიერთი სისუსტე ზიანს არ მოაქვს. წარმოიდგინეთ როგორი შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრება, თუ ცუდი ჩვევები დაამარცხეთ. იმის გაცნობიერებამ, რომ ისინი მხოლოდ ხელს უშლიან სხვადასხვა სფეროში წარმატების მიღწევაში და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში, უნდა გიბიძგოთ საკუთარ თავზე მუშაობისკენ.
ნაბიჯი 6
მოერიდეთ სიტუაციებს, როდესაც თქვენი სისუსტეები განსაკუთრებით შესამჩნევია. შენი გადასაწყვეტია ხარვეზების გადალახვა ან დამალვა. მაგრამ თუ ამ ეტაპზე არ ხართ მზად მათ დასადგენად, არასასურველი პოზიციების პროვოცირება არ უნდა მოახდინოთ. მაგალითად, თუ ექსტრემალური სპორტისკენ მიდრეკილი არ ხართ, ნუ გადაწყვეტთ ჯომარდობას მთის მდინარეში. ადამიანს, რომელსაც ეშინია აუდიტორიის წინაშე წარდგენის პრეზენტაციას, არ სჭირდება ისეთი პროფესიის არჩევა, რომელიც საზოგადოებაში სიტყვით გამოსვლას გულისხმობს.
