ეს ხდება, რომ ძალა მთავრდება, და თქვენ არ გსურთ რაიმეს გაკეთება. შემდეგ ადამიანი ამბობს, რომ მას არ აქვს საკმარისი მოტივაცია სამუშაოს დასრულების ან დაწყებისთვის. აქ არის ერთი საიდუმლო, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია სიტუაციიდან გამოსვლა. ეს მარტივია, მაგრამ მუშაობს.
საიდუმლოებას საფუძვლად უდევს ის ფაქტი, რომ ნებისმიერ პირობებში ჩვენი ტვინის 10% ნორმალურად მუშაობს, ანუ სტრესს არ ექვემდებარება. თუ იყენებთ მათ, შეგიძლიათ ჩართოთ თვითმოტივაცია ბიზნესის დასრულების ან ახლის წამოსაწყებად. რა თქმა უნდა, ეს კეთდება, თუ დაღლილობა არ არის რეალური, მაგრამ ფსიქოლოგიურია. ჩვენ უბრალოდ "თავს ვაქცევთ" და ვიწყებთ ფიქრს, თუ რა უნდა გავაკეთოთ
ასე რომ - როგორ უნდა მოტივაცია გაუწიოთ საკუთარ თავს?
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე:
ერთი ისინი ცხოვრებას მარტივად უყურებენ, გონება ღია აქვთ, ისინი მზად არიან ახალი რამ მიიღონ და მუდმივად ისწავლონ. ალბათ მათგან ისწავლით ამ მარტივ შეხედულებას და შეწყვეტთ ცხოვრების გართულებას და იმის გათვალისწინებას, რაც ნამდვილად არ არის რთული. დაუსვით თქვენს შვილს რთული კითხვა და ნახავთ, რამდენად მარტივად მოაგვარებს მას მას.
2. ისინი ძალიან გამოსადეგია. მაგალითად, წარმატებული პროექტი, დიპლომი, სპორტული მიღწევების თასი, თქვენი ნამუშევრების მიმოხილვა, ოჯახის ან სახლის ფოტოსურათი, რომელიც თქვენ ააშენეთ. ეს მოგონებები ძალასა და ნდობას მოგცემთ. დაე, ეს სია ყოველთვის იყოს blues- ის შემთხვევაში.
3. ახლა ძალიან პოპულარულია. წარმოიდგინეთ რას მიიღებთ ამ საქმის გაკეთებისას. ვიზუალიზაცია მოიცავს შემდეგ წერტილებს: ზუსტი წარმოდგენა იმისა, თუ რა გსურთ, საკუთარი თავის გამოსახულება ამ გარემოში და გრძნობების განცდა, რასაც თქვენ მიაღწევთ ამის მიღწევისას. ეს არ არის ცარიელი ფანტაზიები, მაგრამ აზროვნების მკაფიო ნაშრომი, თქვენი მენტალიტეტი, რომელიც ქმნის სასურველ სურათს ენერგიებში. ეს ზრდის განწყობას და მოტივაციას.
4. ჰკითხეთ მეგობარს ან მრჩეველს, რომელიც გყავთ. ეს არის ძალიან მზაკვრული რამ, რაც ანელებს ადამიანის განვითარებას და ხელს უშლის მას საქმის კეთებაში. მაგალითად, ბიჭი ფიქრობს: "ასეთი გოგო არასდროს მომაქცევს ყურადღებას". ვთქვათ, მას მოსწონს იგი, მაგრამ იგივე შეზღუდული რწმენა აქვს. ასე რომ, ისინი შეიძლება ვერასოდეს გაიცნონ ერთმანეთი. ერთ-ერთი შემზღუდველი რწმენა სხვადასხვა შიშია. შეეცადეთ იპოვოთ ისინი საკუთარ თავში და დაძლიოთ ისინი. ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგის ან მწვრთნელის დახმარებით.
5. თქვენი ინდუსტრიის ან სპეციალობის შესაბამისად. ხშირად სხვა, უფრო წარმატებული ადამიანების მაგალითი ძალზე მოტივაციურია და საქმიანობას გიწყობთ ხელს. ან იქ ნახავთ შესანიშნავ იდეას, რომლის განხორციელებაც დაუყოვნებლივ გსურთ. ეს არ არის მოტივაცია?
6. თავდაუზოგავი დახმარება მოგცემთ თვითშეფასებას, გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას და თქვენ მოისურვებთ სხვა რამის გაკეთებას. ასე შეიძლება გამოჩნდეს ახალი იდეები და კიდევ ახალი მეგობრები. მთავარია, არ იჯდეს მშვიდად.
7. ამაოებას დიდი ძალა და ენერგია სჭირდება, და როდესაც ყველაფერი დაიგეგმება, მაშინ თქვენს თავში წესრიგია და გულში სიმშვიდე. თქვენი სამუშაო ადგილი მოსახერხებელი გახადეთ: ისე, რომ ნათლად იცოდეთ სად სად. ეს დაზოგავს ბევრ დროსა და ძალისხმევას და ორივეს საკმარისი გექნებათ სხვა საქმიანობისთვის - იგივე არდადეგებისთვის.
8. თუ თქვენს გარშემო მხოლოდ სევდიანი და დეპრესიული ხალხია, თქვენ იგივე გახდებით. ამიტომ საჭიროა უფრო ხშირად დაუკავშირდეს მათ, ვინც ისწრაფვის წარმატებისკენ, თვითრეალიზაციისა და თვითგანვითარებისკენ. როგორც წესი, ასეთებს უხარიათ სხვისი წარმატება, ერთმანეთს ამხნევებენ, კარგ რჩევას აძლევენ და უამრავ იდეას წარმოშობენ. ასეთ გარემოში აღარ მოიწყენთ.
9. ყველას აირჩევს მეთოდს: ვინმე დადის სავარჯიშო დარბაზში, ვინმე დადის ოჯახთან ერთად ან მიდის პიკნიკზე, ვინმე მიდის თეატრში ან კონცერტზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ღამის დასვენება დასრულებულია, რადგან ხვალ დღეს იწყება. და თუ შუაღამემდე იჯდებით ტელევიზორის ან ლეპტოპის ეკრანთან, დილით ენერგია აღარ იქნება.
10. ცნობილი ბრაიან ტრეისი იყო მარტივი მტვირთავი. მაგრამ ერთ დღეს მან იფიქრა იმაზე, თუ რატომ არიან სხვები მასზე მდიდარი და დაიწყო მდიდარი ადამიანების ბიოგრაფიის შესწავლა: ჩვევები, მოქმედებები, შეცდომები. მან წარადგინა წარმატების თეორია და ახლა ის ასწავლის სხვებს, თუ როგორ უნდა გახდნენ წარმატებულები.
თერთმეტი.პირიქით, ნებისმიერი მიღწევისთვის შეაქეთ და გაამხნევეთ საკუთარი თავი საჩუქრებით, თუმც პატარა. არ არის საჭირო სხვების დიდებას დაველოდოთ, მას ვერ დაველოდებით. საკუთარი თავის დაფასება და პატივისცემა პირადი მიღწევებისთვის არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია საკუთარი თავის სტიმულირებისთვის.
12. ზოგჯერ ჩვენს პროფესიასთან ან საქმიანობასთან სრულიად უკავშირებელ ინფორმაციას შეუძლია პრობლემის მოგვარება. ზოგადად, ფართო ხედვის მქონე ადამიანი ბევრად უფრო საინტერესოა სხვა ადამიანებისთვის, ვიდრე ის, ვინც მხოლოდ საკუთარ ბიზნესზეა გადაწყვეტილი. მას შეეძლება კომუნიკაცია და "ტრენდული" იყოს ნებისმიერი საზოგადოება და ნებისმიერი კამპანია.
13. რა თქმა უნდა, პირადი შეცდომების გამოცდილება ძალიან ფასეულია, მაგრამ ზოგჯერ მათი თავიდან აცილება შესაძლებელია უფრო გონიერი მენტორის გამოცდილების გამოყენებით. ჩვენი სიამაყე და თავხედობა ამის საშუალებას არ გვაძლევს, მაგრამ ამაოდ. თუ ადამიანს აქვს გამოცდილება და მიაღწია წარმატებას ბიზნესში, მას შეუძლია მისცეს ძალიან ღირებული რჩევა.
14. უცნაურად საკმარისია, რომ ძალა ართმევს შრომას, არა ზედმეტ დატვირთვას, არამედ უსაქმურობას. ასევე, ჩვენს ენერგიას იპარავს ცარიელი საუბრები და კომუნიკაცია ხალხთან, რომელთაც სურთ თავიანთი პრობლემების გადაჭრა ჩვენი ხარჯებით. ან ისინი მთლიანად გადადიან ჩვენზე.
15. არ დაუშვათ ნეგატიური აზრები ვინმეს ან რაიმეს შესახებ. არ იფიქროთ "არა" ნაწილაკით. როგორც კი უარყოფითი აზრი გაჩნდება, მაშინვე შეცვალეთ იგი. როგორც ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი სვეტლანა ლადა-რუს თავის წიგნში "ბედნიერების ABC" წერს: "აზრი არის მოქმედება და ხშირად ყველაზე მნიშვნელოვანი". ანუ ის, რაზეც ვფიქრობთ არის ის, რაც ცხოვრებაში გვემართება. ჩვენი ფიქრებით, ჩვენ იზიდავთ მოვლენებს - ან კარგს, ან ცუდს.
ნებისმიერ სიტუაციაში შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, რადგან არასდროს ვიცით სად მიიწევს ესა თუ ის საქმე. ზოგჯერ ის, რაც უარყოფითად გამოიყურება, იწვევს ისეთ დადებით შედეგს, რომელსაც თვითონ არ ველოდებით. მშვიდი ადამიანი ყოველთვის მოტივირებულია წარმატების მისაღწევად.
