სიმხდალეს წარმოქმნის შიში, რომელიც ამა თუ იმ ხარისხით, ყველა ადამიანში წარმოიქმნება. როგორც წესი, ყოველთვის არიან ადამიანები, რომლებიც აცხადებენ, რომ არაფრის ეშინიათ. სინამდვილეში, მათი შიში არსად წასულა, მათ უბრალოდ იციან როგორ ააკრძალონ ისინი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ მუდმივად ცხოვრობთ სხვისი მოსაზრებების თვალით, მაშინ ძნელად დაიკვეხნით, რომ დამოუკიდებელი ადამიანი ხართ. სხვისი აზრი გიძულებთ იცხოვროთ ფართოდ გავრცელებული სტერეოტიპების კარნახით, როგორიცაა "კაცები არ ტირიან", "ბინა, საზაფხულო რეზიდენცია და მანქანა წარმატების ნიშანია" და ა.შ. მოუსმინე საკუთარ აზრს. ამისათვის საკუთარ თავს ყოველდღე უთხარით, რომ გამბედაობა გაქვთ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ, და არა თქვენი ოჯახის წევრები და მეგობრები.
ნაბიჯი 2
მაგრამ მშიშარაობის ასაცილებლად მხოლოდ თვითჰიპნოზი არ არის საკმარისი. თქვენ უნდა დაუმტკიცოთ საკუთარ თავს, რომ ის გამამხნევებელი ფრაზები, რომლებსაც ყოველდღე იმეორებთ, არ არის უსაფუძვლო. დაიწყეთ რაიმეს კეთებით გასართობად. მაგალითად, დაწერეთ რეზიუმე და გაუგზავნეთ ჰოლდინგურ კომპანიას, რომელიც ცნობილია ქვეყნის მასშტაბით ან დიდ ორგანიზაციაში. არ აქვს მნიშვნელობა რა პასუხს მიიღებ, მთავარია რომ შეძლო შენი შიშის დაძლევა.
ნაბიჯი 3
დარწმუნდით, რომ შეაქეთ საკუთარი თავი ყოველი თამამი ნაბიჯის ან მცირე ნაბიჯის შემდეგ. ბოლოს და ბოლოს, თუ წვრილმანებში გაბედვა მოახერხეთ, მომავალში უფრო გაგიადვილდებათ სერიოზული გადაწყვეტილებების მიღება. დიდება ხელს გიწყობთ დაიჯეროთ საკუთარი ძალა. სხვათა შორის, მას შემდეგ, რაც თბილი სიტყვებით დაიწყებთ თავის გამხიარულებას, გარშემომყოფებიც აღფრთოვანებული დარჩებიან. მადლიერებით მიიღე არა მხოლოდ მათი კომპლიმენტები, არამედ ის დახმარებაც, რომელსაც შეიძლება შემოგთავაზონ.
ნაბიჯი 4
რაც უფრო დიდია დაპყრობილი მწვერვალები, მით უფრო მეტი შანსია დაბრკოლებას. გაითვალისწინეთ, რომ შეცდომებს ასე თუ ისე უშვებს ყველა ადამიანი, ვინც რაიმეს ცდილობს. არ არსებობს ადამიანი, ვინც იფიქრებს, რომ მან თავისი ცხოვრება მშვენივრად იცხოვრა და თუ არსებობს, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს ადამიანი ბოლომდე გულწრფელი არ არის საკუთარი თავის წინაშე. შეცდომები გაძლევთ გამოცდილებას, რომელიც საფუძვლად უდევს თამამი ახალი ნაბიჯის გადადგმას. შეცდომებით, შენ უფრო გადამწყვეტი ხდები, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იცი შეცდომისგან საჭირო გაკვეთილის სწავლა.
