ფობიის მიზეზები მდგომარეობს სხვადასხვა სიტუაციაში, რომელსაც შეუძლია ხასიათის ტრავმირება მოახდინოს. ეს განსაკუთრებით ეხება ადრეულ ასაკში მომხდარ მოვლენებს. და არა აქვს მნიშვნელობა ეს ადამიანი თვითონ დაემართა თუ ის უბრალოდ გახდა მისი თვითმხილველი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ფობია არის ზუსტად კონკრეტული მოვლენის შიში. ამავდროულად, არსებობს უამრავი შიში და მათი კლასიფიკაცია თითქმის შეუძლებელია. როგორც ამბობენ, იმდენი ადამიანია, რამდენიც არის ფობია. ამის მიუხედავად, თითქმის ყველა ინდივიდში ასეთი პირობების გამოვლინება ერთნაირია: ოფლიანობის მომატება, გულის ფრიალი, სუნთქვის გაძნელება, ქოშინი. რაც მეცნიერული თვალსაზრისით სავსებით გასაგებია - თითქმის ყველა ფობია იწვევს ავტონომიური ნერვული სისტემის მოშლას და რიგ სიტუაციებში შეიძლება აღინიშნოს ტვინის ორგანული დაზიანება.
ნაბიჯი 2
ფსიქოლოგების აზრით, ფობიების უმეტესობა მოზარდის ცხოვრებაში ბავშვობიდან მოდის. ჩვეულებრივ, ეს არის ერთგვარი შოკისმომგვრელი ფენომენი, რამაც გარკვეული ფსიქოლოგიური ტრავმა გამოიწვია. შედეგად, ინდივიდს ეშინია ამ მოვლენების გამეორების, და როდესაც წარმოიქმნება მუქარის ფაქტორები, შიში ხდება კონტროლირებადი.
ნაბიჯი 3
კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანებში ფობიების გაჩენაზე, არის მემკვიდრეობა. მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ არასტაბილური ფსიქიკის მქონე მშობლები და საკუთარი ემოციების გაკონტროლება არ შეუძლიათ, ხშირად ამ ტენდენციას შვილებს გადასცემენ.
ნაბიჯი 4
ზოგჯერ აკვიატებული მდგომარეობების მიზეზი არის მომატებული შფოთვა, რაც დროთა განმავლობაში ნერვულ სისტემას წონასწორობიდან გამოჰყავს და ხელს უწყობს ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს უარყოფითი აღქმის ჩამოყალიბებას.
ნაბიჯი 5
ზოგჯერ ფობიების მიზეზი არის კომპლექსები გარე არასრულყოფილების გამო. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც განიცდის ვესტიბულური აპარატის დარღვევას, ამ მხრივ აქვს გაურკვევლობა, თანდათან შიში პანიკაში გადაიზრდება და შემდეგ ხდება ფობია.
ნაბიჯი 6
ანალოგიურად, ადამიანები, რომლებიც ზოგიერთ უხერხულ სიტუაციაში აღმოჩნდებიან, აკანკალებული გულით ახსოვთ მომენტები, როდესაც მათ იცინოდნენ და ყველანაირად შეეცდებიან მსგავსი რამ თავიდან აიცილონ. აქ მაშინაც კი შეგვიძლია ვისაუბროთ მატერიალური სამყაროს ზოგიერთ ადგილებზე ან ობიექტებზე, ამა თუ იმ ფორმით, ამ მოვლენებთან დაკავშირებული.
ნაბიჯი 7
მგრძნობიარე და ემოციური ადამიანები ასევე მიდრეკილნი არიან აკვიატებული შიშებისკენ. ისინი უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ფობიების მიმართ, ვიდრე სტაბილური ფსიქიკის მქონე პირები.
ნაბიჯი 8
ხშირად, ფობიები ძალიან მდიდარი წარმოსახვის მქონე ადამიანებში ჩნდება, ვინაიდან ზოგჯერ მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ განასხვავონ რეალური და გამოგონილი ცხოვრება. უმეტეს შემთხვევაში, ასეთ ადამიანებს ეშინიათ რაღაცის, რაც არ არსებობს: წარმოსახვითი არსებების, მოვლენების ან სიტუაციების.
