არსებობს ცუდი ჩვევები, რომლებიც პირველ რიგში ზიანს აყენებს არა სხეულს, არამედ სულს. ეს მოიცავს უარყოფით აზრებს, უარყოფით დამოკიდებულებას და პიროვნების გარკვეულ მახასიათებლებს. ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ საკუთარ თავზე მუშაობით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ცუდი ჩვევების ჩამონათვალში, რომლებიც ზიანს აყენებენ ადამიანის ფსიქიკურ ბალანსს, მოიცავს შურს. ეს არის დემოტივატორი და ცუდი განწყობის წყარო. მავნე ჩვევა, რომ ყურადღება მიაქციოთ სხვების წარმატებებს და გაბრაზდეთ მასზე, შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი საკუთარი მიზნების მიღწევას. ეს განსაკუთრებით ეხება სოციალური ქსელების დიდ თაყვანისმცემლებს. ბედნიერი მოვლენების, არდადეგების და მოგზაურობის ფოტოები ძირითადად განთავსებულია ინტერნეტში და არა ნაცრისფერი ყოველდღიური ცხოვრებით, რაც ზოგჯერ ამშვენებს რეალობას. ასეთი პუბლიკაციები შეიძლება გახდეს შავი შურის წყარო.
ნაბიჯი 2
ზედმეტად აღშფოთებული ადამიანები ძალიან განიცდიან თავიანთ მავნე ჩვევას. მკაცრმა სიტყვამ, საშუალო მოქმედებამ შეიძლება წონასწორობა დაგიკარგოთ. მაგრამ წყენის დაგროვება დიდი ხნის განმავლობაში საზიანოა ცნობიერებისათვის. ცუდი ჩვევებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ არ უნდა გქონდეთ გადაჭარბებული მოთხოვნები სხვების მიმართ, რათა მოგვიანებით იმედგაცრუებული არ დარჩეთ და არ განაწყენდეთ მათი იდეალების შეუსაბამობით.
ნაბიჯი 3
წუწუნის მავნე ჩვევა აიძულებს ადამიანს ყურადღება მიაქციოს ცხოვრების უარყოფით მხარეებს. როდესაც ის პრობლემაზე ფიქრობს და არა მის მოგვარებაზე, მდგომარეობის შეცვლა შეიძლება მხოლოდ უარესობისკენ. არ უნდა გწყინდეთ საკუთარი თავი ყოველ შემთხვევაზე, დაველოდოთ ხალხის სიმპათიას და იცხოვროთ თქვენი პრეტენზიებით. სხვების კრიტიკამ და ჭორაობამ ბევრი ნეგატივი მოაქვს ცხოვრებაში. ცუდი ჩვევების მოშორება სხვებთან კომუნიკაციისას აუცილებელია იმისათვის, რომ ცხოვრებაში პოზიტივი დაინახოთ.
