გეშტალტთერაპია ფსიქოანალიზის მიმართულებაა, რომელიც წარმატებით გამოიყენება პრაქტიკაში ფსიქიური პრობლემების მქონე ადამიანების დასახმარებლად. ამ მეთოდის ავტორია ფრედერიკ პერლსი, გერმანელი ფსიქიატრი. გეშტალტთერაპიის მთავარი ლოზუნგია "იცხოვრო აქ და ახლა", ხოლო თეორიისა და ტექნოლოგიის ყველა მახასიათებელი მიზნად ისახავს უზრუნველყოს ადამიანი წარსულის გავლენისგან, ფანტაზიების შესახებ მომავლის შესახებ, ხალხისა და საზოგადოების გარშემო. წყვეტს მის პრობლემებს, იცის მისი გრძნობები.
რა არის გეშტალტთერაპია
გეშტალტთერაპია ფსიქიატრიული თერაპიის ერთ-ერთი სფეროა, რომლის პრინციპები შეიმუშავა ფსიქიატრმა, ფსიქოანალიტიკოსმა ფრედერიკ პერლსმა. ამ ტენდენციის მთავარი წესია "იცხოვრე აქ და ახლა". გეშტალტთერაპია მუშაობს მხოლოდ ამჟამად არსებულ გამოცდილებებსა და პრობლემებზე; ფსიქოთერაპიის სხდომის დროს ფსიქოლოგები მოუწოდებენ კლიენტებს არ დატოვონ შეგნებული ემოციების ნაკადი.
პერლს და ფსიქოანალიზის ამ თეორიის სხვა მიმდევრებს სჯეროდათ, რომ ადამიანი კარგავს საკუთარი გრძნობების შეცნობის, მათი გაანალიზების უნარს, ის მიემართება წარსულისკენ ან მიზნად ისახავს მომავლისკენ, რაც მის პრობლემებს არ წყვეტს. ის ეძებს გამოსავალს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, მაგრამ ვერ აღწევს შინაგან ჰარმონიას.
გეშტალტთერაპიის მთავარი მახასიათებელი ის არის, რომ ფსიქოლოგიის ეს სფერო პრაქტიკულად პრაქტიკულია, თერაპევტები იყენებენ გარკვეულ ტექნიკასა და ტექნიკას ხალხის დასახმარებლად, მკურნალობისა და კონსულტაციის ახალი მეთოდების შემუშავებაში, ერთ ადამიანთან ან რამდენიმე პაციენტთან მუშაობის პრობლემების შესასწავლად.
ამ მეთოდის მიმდევრებს არ უყვართ თეორეტიზაცია, მაგრამ პრაქტიკულად ამოწმებენ მათ ვარაუდებს და როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, გეშტალტთერაპია ხშირად წარმატებულია.
გეშტალტთერაპია პრაქტიკაში
გეშტალტთერაპიის ერთ-ერთი ფუნდამენტური ცნებაა "კონტაქტის საზღვარი". ეს არის ურთიერთობა პაციენტსა და გარემოს შორის, მაგალითად, სხვა ადამიანი. თერაპევტები განასხვავებენ რამდენიმე ტიპის საზღვრებს: სხეულებრივ, ღირებულებების საზღვრებს, ემოციებს, ნდობას და ნაცნობებს. როდესაც ადამიანი კარგად არ გამოყოფს ამ საზღვრებს და იწყებს ადაპტაციას საზოგადოების მოთხოვნებთან, ამით გარემოში შერწყმა, ჩნდება ფსიქიკური პრობლემა. იგივე ხდება, როდესაც პაციენტი, პირიქით, საკუთარ წესებს აწესებს სხვებს, თავს ესხმის სხვის ტერიტორიაზე და ისევ არღვევს საზღვრებს - ასეთი ქცევის ერთ-ერთი გამოხატულება დანაშაულია.
ამიტომ, გეშტალტთერაპიის სესიების დროს, ფსიქოლოგები მუშაობენ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ადამიანი გაივლის საზღვარს თავისსა და მის გარშემო არსებულ სამყაროს შორის, იზოლირდება და აცნობიერებს მის გრძნობებსა და საჭიროებებს.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ტერმინია "დაუმთავრებელი გეშტალტი", წარსული ნებისმიერი ბიზნესი, რომელიც არ დასრულებულა და ხელს უშლის ადამიანს "აქ და ახლა" ცხოვრებაში.
გეშტალტ თერაპევტები ამ მიმართულებით ახალი ტექნიკის შექმნისას აჩვენებენ განვითარებულ წარმოსახვას. თერაპიის ორი ტიპი არსებობს: დიალოგის ტექნიკა და პროექციული ტექნიკა. პირველი ხვდება მაშინ, როდესაც კლიენტი ურთიერთობს ფსიქოლოგთან, მეორეა ადამიანის შრომა თავისი გამოცდილებით, ფანტაზიით, ოცნებებით. ყველაზე ცნობილია სკამებთან მუშაობის ტექნიკა; ასეთი ვარჯიშების რამდენიმე სახეობა უკვე არსებობს.
ცხელი სკამის ტექნიკა გამოიყენება ჯგუფში: ერთი ადამიანი ზის სავარძელზე წრის ცენტრში და თავის პრობლემებზე ესაუბრება თერაპევტს, დანარჩენები კი აკვირდებიან, შემდეგ კი საუბრობენ თავიანთ გამოცდილებაზე მოსმენილთან დაკავშირებით. ცარიელი სავარძელი არის მეთოდი, რომელიც საშუალებას აძლევს კლიენტს ისაუბროს ადამიანთან, რომელთანაც შეუძლებელია კონტაქტის დამყარება, მაგალითად გარდაცვლილი ნათესავი, წარსულისგან გასათავისუფლებლად და "აქ და ახლა" ცხოვრების დაწყების მიზნით.
