შხამიც კი შეიძლება სასარგებლო იყოს სწორი დოზირებით. გადაჭარბებული, სუპერ სასარგებლოც კი საზიანოა. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ექსცესები ყველაფერში ცუდია. ამასთან, სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ზოგჯერ მოდაში შემოდის პრეფიქსით "ძალიან" და "ძალიან" ინდიკატორები და ადამიანები ყველაფერში იწყებენ მაქსიმუმისკენ სწრაფვას, რაც გარკვეული ლიმიტის შემდეგ, უბრალოდ გადაკვეთს კარგს, რაც არის. სინამდვილეში ეს კარგი გზაა პრობლემებისგან თავის დასაღწევად: გაუმჯობესდეს ის, რაც უკვე კარგადაა, იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ სად არის საჭირო მისი შესწორება და გამოსწორება.
ჰარმონიის კრიტერიუმი
ცხოვრებაში ბევრი მნიშვნელოვანი რამ არის. რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი? რამდენი ადამიანი, ამდენი პასუხი. მაგრამ ყველას ნამდვილად გაუჭირდება ერთი რამის გამოყოფა. შესაძლებელია ასეთი "ერთი" იპოვოთ, რომელიც სრულყოფილებამდეც კი მივიდეს, თავისთავად საკმარისი იქნება ადამიანის სრული ბედნიერებისთვის? Რათქმაუნდა არა. ცხოვრებაში მრავალი მნიშვნელოვანი რამ არის და შინაგანი მდგომარეობა, რომელსაც ჩვეულებრივ ბედნიერებას უწოდებენ, თითოეული მათგანის კეთილდღეობაზე და მათ შორის ჰარმონიულობაზეა დამოკიდებული.
იპოვნეთ ბმული
ხშირად ხდება ისე, რომ ცხოვრების გარკვეულ სფეროებში არეულობა, უკმაყოფილება ხელს გიშლით სიამოვნების მიღებაში. ამიტომ, იმდენად მნიშვნელოვანია ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპების თითოეულ კონკრეტულ მომენტში იმის გაგება, თუ რა არის ახლა ყურადღების ღირსი. ხაფანგი აქ არის: შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს თქვენი ცხოვრების ჯაჭვის "დაზიანებული რგოლის" პირდაპირ გადახედვა. ამის ნაცვლად, ჩვენ შეგვიძლია ენთუზიაზმით გავუმკლავდეთ ისეთი რამის გაუმჯობესებას და მოდერნიზაციას, რაც ნამდვილად არ გვაწუხებს, მაგრამ რატომ არა? ბოლოს და ბოლოს, სად არის სრულყოფის ზღვარი. ეს არის ზუსტად ის შემთხვევა, რომელიც მიეკუთვნება კატეგორიას”საუკეთესოა სიკეთის მტერი”. მაგალითად, ტანსაცმლის მაღაზიებში კიდევ ერთი საყიდელი გაახალისებს - მაგრამ თუ გარდერობში ყველაფერი რიგზეა და რემონტის დაწყების გადადების საკითხი იტანჯება, მაშინ ის ძალიან, ძალიან მოკლე იქნება. რაც უფრო მნიშვნელოვანია ჩვენთვის ასპექტი, რომელიც გავლენას ახდენს პრობლემის სიტუაციაზე, მით უფრო მეტი წინააღმდეგობა შეიძლება გამოიწვიოს მასზე ყურადღების გამახვილების განზრახვამ. ეს ცუდი კბილის მსგავსია - არ გინდა ამოიღო, მაგრამ თუ გაიყვანე, ის მხოლოდ გაუარესდება. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ფიქრი, მაგრამ უბრალოდ წაიყვანეთ და გააკეთეთ ეს. წინასწარ მადლობა საკუთარ თავს, რომ იღებთ იმას, რაც ამჟამად თქვენთვის იმდენად რთულია და ამავე დროს აუცილებელია.
ვერტიკალური ნაცვლად ჰორიზონტალური
საოცარია, რამდენ საქმეს ვაკეთებთ ცხოვრებაში მხოლოდ ჩვევის გამო! ჩვენ არ ვცდილობთ მასში რაიმე ახალი შევიტანოთ. არა, ვინ დაეთანხმება ამას? ვინმეს არ მოსწონს ახალი პროდუქტები? მივდივართ და ახალი თაობის ტელევიზორს ვყიდულობთ, ძველს ნაგვის გროვამდე მივყავართ ან დაჩისკენ მივყავართ. ჩვენ ვყიდულობთ ულტრათანამედროვე მოდელის მეათე ჯინსს. ჩვენ ვცვლით iPhone– ს გაუმჯობესებულს. და რას მივმართავთ, რაც ჩვენთვის მართლაც ახალია? კრემის გამოყენებას შრატის დამატება არ ითვლება. ჩვენ ისე ვართ შეჩვეული არსებითად ერთფეროვან ვერტიკალურ მოძრაობას, რომ არც კი ვამოწმებთ თუ რამდენად დიდ სიხარულსა და კმაყოფილებას მოგვიტანს იგი. ეს ქმნის გარკვეული სახის "წინსვლის" განცდას, ჩვენ თავს არ ვგრძნობთ ჩამორჩენილად, "სხვებზე უარესი" და ეს საკმარისია. ვინაიდან რამდენად მეტი სიმდიდრე და ბევრად უფრო ძლიერი გაუმჯობესება გველოდება მხოლოდ ერთი ჰორიზონტალური ნაბიჯით! კიდევ უფრო მაღალი დეფინიციის ტელევიზორი, დიდწილად, იგივე ტელევიზორია და ჩვენ შევეჩვევით მის სურათის ოდნავ უკეთეს ხარისხს და ორი დღის განმავლობაში შევაჩერებთ მის შენიშვნას. ასეთი შენაძენებისა და "ინოვაციების" სიხარული ხანმოკლეა, რადგან ისინი არსებითად ჩვენს ცხოვრებაში ახალს არ შემოაქვთ. თქვენი ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლისას, როგორც შოპინგთან ასოცირებული, ისე არა, ძალზე შეცვლის სამყაროს და თვითშემეცნებას! შარვალს მუდმივად ატარებ? სცადეთ კალთები და კაბები! ყოველთვის გააკეთე ფრჩხილები სალონში? თავად სცადე! თქვენი დილის ყავისთვის, უმიზნოდ იხეტიალეთ ქსელში? სცადეთ წაიკითხოთ სახელმძღვანელოთქვენთვის საინტერესო თემა - მაგალითად, მე ძალიან მიზიდავს ისეთი პუბლიკაციები, როგორიცაა "ყველაფერი ყველაფრის შესახებ" და "ბიოლოგია. კაცი მე -9 კლასი.:)
უსაფუძვლოდ არ ხდება, რომ ამდენი ყურადღება ექცევა კომფორტის ზონის საკითხს სხვადასხვა წყაროებში. ყველა დადის თავისებურად, იმავე წრეში გარკვეული დროის გარკვეულ საიტზე. რა თქმა უნდა, ეს წრე შეიძლება გაიწმინდოს, შეიღებოს სხვა ფერით და ეს შესანიშნავია. მაგრამ ამას ვერ შეედრება მისი გაფართოება, რადგან სამყარო ძალიან დიდია! უფრო მეტიც, ეს ის ადგილებია, სადაც შენთვის (და შენთვის) ძალიან ვიწროა.
მაქსიმალური - ბალანსში
რატომ ვყიდულობთ დაუნდობელ წინადადებებში იმის გასაუმჯობესებლად, რასაც უკვე კარგად ვაკეთებთ? სცადეთ საუკეთესო შამპუნი, შეიძინეთ რამე უკეთესი გარიგებით, გირჩევნიათ კიდევ უფრო ტკბილი შაქარი ტკბილი შაქრის ნაცვლად? როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს გვეხმარება ყურადღების მიქცევაში გავაკეთოთ იმისგან, რისი გამოსწორებაც ნამდვილად არის საჭირო და რომლის თვალიერებაც არ არის ძალიან სასიამოვნო. და ასევე - ჩვენ გვსურს წინსვლა. განვითარება დროთა განმავლობაში, მიღწევების ზრდისა და ახალი ტექნოლოგიების განვითარების შემდეგ, სცადეთ რა ხდება ამის შედეგად. მაგრამ საუკეთესო, სინამდვილეში, სიკეთის მტერია, ზუსტად იმიტომ, რომ როდესაც ჩვენ გადაჭარბებულ ყურადღებას არ ვაქცევთ მის რომელიმე სფეროს, რათა თავიდან ავიცილოთ სხვებთან შეხვედრა, რომლებიც ჩვენთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ჩვენი ბედნიერებაა. ალბათ ძალზე მცირე ძალისხმევა გჭირდებათ, მაგრამ ზუსტად იქ, სადაც ეს საჭიროა და ამისათვის შესაფერისი მომენტია. ამ ცვლილების შედეგად მთელი შენი ცხოვრება იცვლება! ბალანსი აღდგება, ჰარმონია სუფევს. ერთი შეხედვით წარმოუდგენელი სასწაულები? როგორ შეიძლება რაიმე გაუმჯობესდეს თავისთავად, როდესაც გადაწყდა სრულიად განსხვავებული პრობლემები, რომლებიც ამ თემას არ უკავშირდება? ეს ძალიან მარტივია: თავისთავად, ან თითქმის თავისთავად - მცირედი დახმარებით, რაც არაფერს დაგიჯდებათ მთავარი შემაშფოთებელი პრობლემის ჩაგვრის გარეშე, ემოციური მდგომარეობის მოწამვლის გარეშე, რაც ახლა - ურა! - გადაჭრა.
გვირგვინი მთელი ბიზნესისთვის
ლეო ტოლსტოიმ "ანა კარენინაში" დაწერა: II ne faut jamais rien outrer, რაც ფრანგულად ნიშნავს "არასოდეს არ უნდა წავიდეთ უკიდურესობაში რაიმეს". მთლიანი შეზღუდვა არ ჯობია, ის იგივე მონეტის მეორე მხარეა. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ იმ ოჯახებში, სადაც ალკოჰოლი მთლიანად აკრძალული იყო, მომავალში ბავშვები მასზე დამოკიდებულებას გაცილებით უფრო განიცდიდნენ! მათში, სადაც მათ ასწავლეს ალკოჰოლის სწორი მოპყრობა, ასწავლეს ზომიერება, პრობლემები მომავალში გაცილებით ნაკლებად წარმოიშვა ან საერთოდ არ წარმოიშვა. ნებისმიერი მიზეზის გამო, ზომიერების მაგია - ან მისი არარსებობა - ანალოგიურად მუშაობს. ძალიან განსხვავებული მაგალითები არსებობს. უბედური ბავშვები, რომლებსაც საუკეთესო განზრახვების გამო, მათი უახლოესი ხალხი უმოწყალოდ აიძულებდა დაუსრულებელ მუზეუმებში წასვლას, ბევრ წიგნს კითხულობდა, როცა არ სურდათ და რომლებიც მათთვის უინტერესო ან გაუგებარი იყვნენ, ხშირად როცა გაიზრდებოდნენ, ისინი მთლიანად დაკარგონ "მადა" ასეთი რამის მიმართ! მათ სიტყვასიტყვით ყელში აქვთ მყოფი სიცოცხლე. მაგრამ რა სამწუხაროა..! წიგნებსაც და მუზეუმებსაც შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გაამდიდრონ სიცოცხლე და გაერთობიან კაცობრიობის არსება.:)
გაზომეთ თქვენი საკუთარი საზომით
ზომიერებაზე, გაზომვასა და წონასწორობაზე საუბრისას, არ შეიძლება არ ვისაუბრო ინდივიდუალობაზე. "ყველა მარკერის გემო და ფერი განსხვავებულია" - ყველამ უკვე შეწყვიტა შეურაცხყოფა იმის გამო, რომ არ ესმოდა განსხვავებული განსხვავებები. "თითოეული პროდუქტისთვის არის მყიდველი", საშიში არაფერია. მოდურია ინდივიდუალური ყოფნა, მოდურია საკუთარი თავის ყოფნა და ჩვენ ყველამ უკვე მივიღეთ საკუთარი თავი, როგორც არის, ან ამისკენ მიმავალ გზაზე. რატომ დავივიწყეთ ჩვენ თვითონ ეს განსხვავებები და ვზრუნავთ საკუთარ თავზე და ჩვენს ცხოვრებაზე? ჩვენ გვავიწყდება, რომ ის, რაც სხვებს სჭირდებათ, შეიძლება ნაადრევი იყოს ჩვენთვის. ან შეიძლება სულაც არ მოგვწონს, რადგან ჩვენ სხვადასხვა სიტუაცია გვაქვს, რადგან ჩვენ სხვადასხვა ხალხი ვართ. ალბათ ყველა იმ შეცდომის ამოსავალი წერტილი, თუ რა ნამდვილად გჭირდებათ, დავიწყებაა ის, ვინც ხართ. თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. თქვენი ცხოვრების ის სფეროები, სადაც ყველაფერი კარგად არის თქვენში და ისეთებიც, სადაც არც ისე ბევრია. თითქოს ვცდილობთ ვიყოთ სხვები:”მეც მინდა ეს”,”მეც”,”იმავეს ვიყიდი”.ალბათ, ასეთი რეაქცია გამომდინარეობს ბავშვის სურვიდან, რომ იგი უფროსებზე უარესი იყოს, ისევე როგორც შერწყმის სურვილი, ვინმესთან ერთიანობის აუცილებლობა და, შესაბამისად, იგივე, რაც მას. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ჩვენ ცალკე ვართ და განსხვავებულები ვართ. და თუ ამას გავითვალისწინებთ, ბევრად უფრო ადვილი იქნება ჩვენი საკუთარი საზომით გაზომვა, საკუთარ თავს ვეხმარებით და სხვებსაც ხელს ვუწყობთ ამის გაკეთებას.
