ფობია მუდმივი შიშია, ხშირად აკვიატებულიც კი. მიუხედავად იმისა, რომ ფობიები ყველგან არის გავრცელებული, ეს არ არის ადამიანის ქცევის ნორმა. და თუ ადამიანები ჩვეულებრივ ახერხებენ საკუთარ თავთან გაუმკლავდნენ ჩვეულებრივ შიშს, მაშინ ფობიები ყველაზე ხშირად მოითხოვს პროფესიულ მკურნალობას. ფობიები ძალიან განსხვავებულია, მაგრამ მათი კლასიფიკაცია შესაძლებელია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვობის ფობიები არის შიში, რომელიც ემყარება გარემოსთან კონტაქტს, რომელიც ჩნდება ადრეულ ბავშვობაში. ეს არის სიბნელის, ზოგიერთი განსაკუთრებული საგნის, მაგალითად, სარდაფებისა და კარადების კარების შიში. თუ ადამიანი ბავშვობაში არ დაიწყო ასეთი რამეების შიში, ის, სავარაუდოდ, მომავალში არ დაიწყებს ამის გაკეთებას. სოციალური ფობია ბავშვთა შიშს განეკუთვნება, ვინაიდან სოციალიზაციის აუცილებლობა ადამიანში მხოლოდ ცხოვრების პირველ წლებში ხდება. ბავშვებს ყველაზე მეტად არ მოსწონთ საბავშვო ბაღში სიარული. მოზარდები და მოზარდები, როგორც წესი, არ ავლენენ სკოლის ან მუშაობის შიშს ასე აშკარად. ამის მიუხედავად, ამ ჯგუფის ფობიები გავლენას ახდენს ადამიანზე მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ბავშვობის სოციალური ფობია ხშირად იწვევს საზოგადოებაში სიტყვით გამოსვლის ან უფროსებთან ან ძლიერ ადამიანებთან კომუნიკაციის შიშს, რაც მოზრდილებში უმეტესობაში გვხვდება.
ნაბიჯი 2
თინეიჯერული ფობიები. ამ ასაკში შიშები წარმოიქმნება საკუთარი თავის, როგორც გარემოს ნაწილის გაგებაზე დაყრდნობით. შიში ასოცირდება სხვა ადამიანებთან ან საგნებთან კონკრეტული ტიპის ურთიერთქმედებასთან. მაგალითად, ინტიმოფობია - სექსუალური ურთიერთობების შიში - და ამ ფობიასთან დაკავშირებული ყველა სექსუალური შიში ყველაზე ხშირად მოზარდობის ასაკში მოდის. მაგრამ თუ თავდაპირველად ადამიანს ეშინია ფიზიკური კონტაქტის პერსპექტივა, ზრდასრულ ასაკში ეს შიში, ჩვეულებრივ, მჭიდრო სულიერი ურთიერთობების შიშად ითარგმნება. ინტიმოფობიურ ადამიანს ეშინია გახსნის, პასუხისმგებლობის აღებისა და ხალხთან დაახლოების. საკუთარ თავში ეჭვი, რაც ყველაზე ხშირად ვლინდება მოზარდებში, ასევე იწვევს ფობიებს. ასევე ამ ასაკში აღინიშნება სიკვდილის (თანატოფობიის), დახურული სივრცის (კლაუსტროფობიის) ან ღია სივრცის (აგორაფობიის) შიში.
ნაბიჯი 3
პასუხისმგებლობის ფობიები, როგორც წესი, დევნიან ახალგაზრდა მშობლებს. ზოგიერთ მათგანს ძალიან ეშინია, რომ ბავშვს შეიძლება რამე დაემართოს. ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ თავიანთი შვილი ყველაფერში, აირჩიონ მეგობრები და აუკრძალონ მას სახლიდან შორს სიარული. ამგვარი აკვიატებული შიში სიყვარულის გამოხატულება არ არის, ის არის პანიკა, რომელსაც მშობლები ვერ უმკლავდებიან. შედეგად, ფობიები ხშირად ჩნდება ბავშვებში.
ნაბიჯი 4
უცნაური ფობიები. ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, ადამიანის ფობიების სია მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. ზოგიერთი ფობია თავის დროზე ტიპური ხდება, მაგალითად, ჭარბი წონის შიში, ზოგი კი არაჩვეულებრივია, მაგალითად, ბუშტების, ქათმების ან წრის ნიმუშის შიში. ამ ჯგუფის ყველა ფობიას არ აქვს საკუთარი სახელი.
