როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის? როგორ გადავლახოთ პროცესის დაწყების შიში? პოზიციაზე მყოფი ქალები უკუნაჩვენებია ნებისმიერი ნეგატიური ემოციის დროს, განსაკუთრებით შიშის დროს. ზემოთ მოცემულ კითხვებზე პასუხის გაცემა საჭიროა ორსულობისთვისაც კი.
ასე რომ, ღირს პასუხის გაცემა კითხვაზე - რისი ნამდვილად გვეშინია? როგორც წესი, შიში წარმოიშობა რაღაცის არცოდნისგან, გარკვეული გარემოებების მოულოდნელი შერწყმისგან. ასე რომ, ქალი, პირველად გრძნობს თავის თავში დაბადებულ ცხოვრებას, იწყებს აღფრთოვანებას იმის შესახებ, თუ როგორ გააჩენს მას და წარმატებას მიაღწევს თუ არა.
იმისათვის, რომ არ შეგეშინდეთ, საჭიროა თავად გაეცნოთ პროცესს, ყველანაირი საშუალების - ლიტერატურის, ვიდეოკლიპების გამოყენებით. ამაში დაგვეხმარება შემდეგი წიგნები: "წიგნის სახელოსნო მშობიარობის მოსამზადებლად" ტუბერკულოზი. ვანტურინა, "კონცეფციიდან ერთ წლამდე" ჟ.ვ. ცარეგრადსკაია და სხვები. ინტერნეტში არსებობს სხვადასხვა სასწავლო კურსები და ვებინარები. ყველას შეუძლია აირჩიოს განმანათლებლობის საუკეთესო გზა საკუთარი თავისთვის.
შეშფოთების კიდევ ერთი მიზეზი არის ძლიერი და აუტანელი ტკივილის შიში. პირველ რიგში, ნებისმიერ ორსულს უნდა ესმოდეს, რომ ის შეუდარებელია არაფერთან, რადგან ბავშვისთვის საშინელი და უსიამოვნოა მშობიარობის დროს. დედის მცდელობები და შეკუმშვა მხოლოდ სხეულის პასუხია მშობიარობის გარკვეულ ეტაპზე, ამიტომ ტკივილი მხოლოდ განიცდის. მეორეც, ტკივილის შემსუბუქება დედის ყველა ინსტინქტს აქრობს და უკვე რთულია მოვლენების მიმდინარეობის დამოუკიდებლად კონტროლი. დედის მშობიარობის მთავარი დამხმარე არის სწორი სუნთქვა, მოდუნების ტექნიკა და ტკივილის "სიმღერა".
თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ ყველა შესყიდვაზე, დოკუმენტაციაზე და ადგილზე, სადაც უფრო მშვენიერი იქნება წინასწარ მშობიარობა. თუ ფინანსური შესაძლებლობები იძლევა, მაშინ მშობიარობა შეგიძლიათ ცალკე პალატაში და თქვენს ექიმთან, რომელთანაც დაიდება ხელშეკრულება. ვინმესთვის უფრო კომფორტულია სახლში მშობიარობა, მაშინ წინასწარ უნდა იპოვოთ ბებიაქალი და შეადგინოთ დაბადების გეგმა. მესამე ვარიანტია სასწრაფო დახმარების გამოძახება შეკუმშვის დროს ან ქმართან წასვლა უახლოეს სამშობიაროში.
სამშობიარო საავადმყოფოს ჩანთა, დედასთან და ბავშვისთვის საჭირო ყველაფრით, წინასწარ უნდა შეგროვდეს, სასურველია მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში. მოამზადეთ დოკუმენტების მთელი პაკეტი ჩანთის გვერდით. ბევრად კომფორტული და მშვიდი იქნება ამ გზით. ასევე, მშობლებს შეუძლიათ ბავშვისთვის წინასწარ იზრუნონ ნივთებზე, ავეჯზე და ა.შ., რადგან მშობიარობის შემდეგ ამის დრო აღარ დარჩება.
გაეცანით მშობიარობის პროცესს, მოამზადეთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ, ცუდი აზრები დატოვეთ - ნებისმიერ ორსულს შეუძლია გადალახოს მშობიარობის შიში.