სიკვდილის შიში თანდაყოლილია დედამიწაზე მცხოვრები ყველა ადამიანისთვის, ზოგი უფრო მეტი და ზოგიც ნაკლები. ოთხიდან ხუთი წლის ასაკიდან, როდესაც ბავშვი პირველად მიხვდება, რა არის სიკვდილი და უკიდურესი სიბერეთი დამთავრებული, ადამიანს უწევს ბრძოლა მის შიშთან. ზოგი ამას უმკლავდება რელიგიისკენ მიმართვის გზით, ზოგი ფილოსოფიურ ნაშრომებს სწავლობს, ზოგი ფსიქოლოგიურ ტექნიკას იყენებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ადამიანის ფსიქიკას შეუძლია ბრძოლა თავად სიკვდილის შიშთან. ეს ჩანს იმ მაგალითში, თუ როგორ უმკლავდებიან ამ შიშს მცირეწლოვანი ბავშვები, როდესაც ცოტა ხნის წინ შეიტყვეს, რომ ოდესმე მოკვდებიან. მაგალითად, თუ როგორ ზრუნავენ დედა და მამა მათზე, ბავშვებს სჯერათ მხსნელის, რომელსაც ექნება დრო, რომ გადაარჩინოს ისინი სიკვდილისგან ბოლო წამს. როგორც მხსნელი, შეუძლია იმოქმედოს როგორც ნათესავმა, რომელიც სარგებლობს ბავშვის უდიდესი სიყვარულითა და ავტორიტეტით, ასევე მულტფილმის სუპერმეორეს.
ნაბიჯი 2
ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია სიკვდილის შიშის თავიდან აცილება ისევე, როგორც მხსნელის. ბავშვებისგან განსხვავებით, მათი სიკვდილის საწოლზე მოზარდები ღმერთმა გადაარჩინა და მათ ტანჯვისგან გაათავისუფლა. თუ თქვენ დაიცავთ რელიგიას, რომელიც სასიამოვნო წუთებით სავსე მარადიულ ცხოვრებას გპირდებათ, თქვენ სიკვდილის შიში არ შეგეშინდებათ. შენთვის სიკვდილი იქნება მხოლოდ უფრო სასიამოვნო გატარებაზე გადასვლა.
ნაბიჯი 3
კიდევ ერთი ფსიქოლოგიური მექანიზმი, რომელიც ზრდასრულ ადამიანს საშუალებას აძლევს გაუმკლავდეს სიკვდილის შიშს, წარმოადგენს საკუთარი უნიკალურობის რწმენას. ამის სწავლა არ სჭირდება, ასეთი რწმენა თავდაპირველად ყველა ადამიანს აქვს თანდათანობით, რაოდენ საღი არ უნდა იყოს ის. გულის სიღრმეში ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სხვა ადამიანები იღუპებიან, იგი მას არასოდეს შეეხება.
ნაბიჯი 4
სიკვდილის შიშის მოსაშორებლად წაიკითხეთ ფილოსოფოსების შრომები. თითქმის თითოეული მათგანი, ასე თუ ისე, შეეხო ყოფიერების ამაოების თემას. ციცერონმა თქვა:”ფილოსოფიისკენ სწრაფვა სიკვდილისთვის მზადებაა”. ალბათ ყველა დროის და ხალხის ყველაზე ბრძენი ხალხის აზრები დაგეხმარებათ სიკვდილში შერიგებაში.
ნაბიჯი 5
გაზარდეთ თქვენი სიკვდილის შიში კონკრეტულად. გაატარეთ პანიკისკენ, წარმოიდგინეთ თქვენი სიკვდილი ყველაზე საშინელი დეტალებით. Ტირილი. ამის შემდეგ, თქვენ ნაკლებად შეგეშინდებათ სიკვდილის, რადგან ერთხელ უკვე "მოკვდით" და საშინელი არაფერი მომხდარა.
ნაბიჯი 6
თქვენი შიშის დასაძლევად ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი გზაა მათზე სიცილი. გაიხსენეთ ბავშვთა ხუმრობები სიკვდილთან დაკავშირებით, წარმოიდგინეთ ეს სასაცილოდ (მაგალითად, მოხუცი ქალი, რომელმაც ლენტები დაკარგა). ამის შემდეგ, სიკვდილი აღარ მოგეჩვენებათ ასეთი საშინელი და ძლიერი მტერი.
