თანამედროვე რეალობა ისაა, რომ აბსოლუტურად ყველას შეუძლია ციხეში მოხვედრა, განურჩევლად იმისა, არის თუ არა ის დამნაშავე. ამასთან, პატიმრობის შემდეგ ნორმალური ცხოვრების დაბრუნება სულაც არ არის ადვილი.
საზოგადოების უმეტესობას მიაჩნია, რომ თითქმის შეუძლებელია ყოფილი პატიმარი დაბრუნდეს თავის ყოფილ ცხოვრებაში. დამსაქმებლები, მეგობრები და ნათესავებიც კი მშიშარად იშორებენ ასეთ ადამიანს. ამასთან, ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ პატიმრობის შემდეგ ყველას შეუძლია ნორმალური, სრულფასოვანი სიცოცხლე გამოიწვიოს. რა თქმა უნდა, თუ მას სურს.
ქცევა პირველად ციხიდან გასვლის შემდეგ
გათავისუფლების შემდეგ პირველად, ინერციით დაავადებული ადამიანი ციხის რეჟიმის შესაბამისად ცხოვრობს, რჩება გულქვა და მგრძნობიარე. ფსიქოლოგების აზრით, სწორედ ამ დროს უნდა მოძებნოთ თუნდაც რაიმე სახის სამუშაო, თუნდაც დაბალანაზღაურებადი. ეს ღონისძიება საშუალებას მოგცემთ გადარჩეთ და ცოტათი შეისუნთქოთ და პატიმრობის შემდეგ მიმოიხედოთ.
ცოტა მოგვიანებით, თქვენ უნდა იპოვოთ ადამიანები, ვისაც შეუძლია დახმარება, თქვენზე ბევრად უარესი. ეს შეიძლება იყოს მოხუცები, ინვალიდები, ღარიბი ადამიანები ან ადამიანები, რომლებიც არ არიან ადაპტირებულნი ცხოვრებასთან. თავდაპირველად, დახმარება იქნება მხოლოდ მექანიკური, მგრძნობიარე, მაგრამ დროთა განმავლობაში გაიღვიძებს თანაგრძნობისა და მონაწილეობის უნარი. ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ციხეში მიღებული მგრძნობელობის მოშორება შეიძლება, უაღრესად მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება რაც შეიძლება მალე.
თქვენ ასევე მოგიწევთ ემოციური დათრგუნვისგან თავის დაღწევა. ექსპერტები გირჩევენ, გაითვალისწინოთ თქვენი ყველა ემოცია, რა თქმა უნდა, თუ ისინი სხვებს არ დააზიანებენ. თუ ტირილი გინდა - ტირი, თუ ყვირილი გინდა - ყვირილი. გადააგდე დაგროვილი.
სოციალური ადაპტაცია ციხიდან გასვლის შემდეგ
ბევრი დამსაქმებელი თავს არიდებს კრიმინალური წარსულის მქონე ადამიანების დაქირავებას. მაგრამ ყოფილმა პატიმრებმა ცხვირი არ უნდა ჩამოიხრჩონ. შეიძლება მოგიწიოთ ახალი ცხოვრების დაწყება მცირე მოგებით, არაპრესტიჟული სამსახურით. მთავარია გჯეროდეს, რომ, თუ მოინდომებ, ყველაფერი შეიცვლება მომავალში. გარდა ამისა, ახალ ადამიანებთან კომუნიკაცია იძლევა ახალ კავშირებს და, შესაბამისად, ახალ შესაძლებლობებს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენივე სასიკეთოდ.
ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ციხიდან გამოსვლის შემდეგ პირველად, ახალმა სიყვარულმა სასიკეთოდ იმოქმედა ყოფილ პატიმარზე. ახალი სუფთა განცდა შთააგონებს, გიქმნით დადებით განწყობას, მხარს გიჭერთ სასოწარკვეთის მომენტებში და არ გაძლევთ სისხლის სამართლის გზაზე გადადგმას. ამიტომ, მივესალმებით სიყვარულს მკლავები, რადგან ის დაგეხმარებათ ახალი ცხოვრების დაწყებაში.
მაქსიმალურად მიიღე მონაწილეობა საზოგადოებაში, ეს დაგეხმარებათ საჭიროდ და სასარგებლოდ იგრძნოთ, ამბობენ ექსპერტები. თქვენ შეგიძლიათ წასვლა ქალაქის გასუფთავებაში, დაეხმაროთ ხეების დარგვაში, დარეგისტრირდით მოხალისეებზე - უამრავი შესაძლებლობა არსებობს! მთავარია, არ დანებდე, არ ჩაძირდე დანაშაულის უფსკრულში და არ იყო პასუხისმგებელი შენს ქმედებებზე.
