ონლაინ თამაშები არის ნამდვილი "ვირტუალური საზოგადოება". აქ ხდება ნაცნობობა, იბადება მეგობრობა და ზოგჯერ რომანტიკული სიყვარული, ადამიანები ურთიერთობენ, ეწევიან მნიშვნელოვან "სათამაშო" საქმეს, ცოტა ხნით ავიწყდებათ "ზრდასრული" პრობლემები და ყოველდღიური ცხოვრების ყოველდღიური შეშლილობა. ამასთან, ასეთი დასვენება არც ისე უვნებელია და საფრთხეს უქმნის აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებას, რაც აუცილებლად აისახება რეალურ ცხოვრებაზე. როგორ ამოვიცნოთ დამოკიდებულების პირველი ნიშნები?
მყისიერი კომუნიკაციის ეპოქამ ახალი გასართობი წარმოშვა. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია ონლაინ თამაშები. ერთი მხრივ, ეს მშვენიერი დასვენებაა, ცნობიერების გადატანა ვირტუალურ რეალობაში, შემაშფოთებელი პრობლემებისგან გათიშვის შესაძლებლობა. თამაშების უმეტესობა ფასიანია, მაგრამ სამწუხაროა, რომ გადაიხადო სიამოვნება და მსუბუქი ადრენალინი, რომელიც თქვენს საყვარელ სათამაშოს აცოცხლებს? ზოგიერთი თამაში იმდენად არის შეტანილი ადამიანის ცხოვრებაში, რომ წლების განმავლობაში თამაშობენ. ამასთან, თამაში თანდათან უფრო ღრმავდება, უფრო და უფრო მეტი დრო და ფული არის საჭირო და ერთ დღეს რეალობა ცნობიერების პერიფერიაზე გადადის, ხოლო ვირტუალური „მეორე სიცოცხლე“ქვაკუთხედი ხდება. ადამიანი თითქოს კარგავს რეალობის გრძნობას, მუდმივად წყვეტს თამაშის პრობლემებს, ხდება პიროვნების დეგრადაცია, იკარგება სრულფასოვანი კავშირები საზოგადოებასთან. როგორ ამოვიცნოთ საფრთხე?
- ახალი დღე იწყება კითხვით: რა მოხდა თამაშში თქვენი არყოფნის დროს, როცა ხაზგარეშე იყო.
- განიცდით დისკომფორტისა და შფოთის შეგრძნებას, თუ რატომღაც ვერ შეძლებთ ინტერნეტში შესვლას ან თამაშში შესვლას?
- მუდმივად, პირველი შესაძლებლობისას, ამოწმებთ და აკონტროლებთ თამაშს, თუნდაც თუ სტუმრობთ?
- მზად ხართ გადადოთ საჭირო საშინაო მოვალეობები მოგვიანებით - საუზმე, ბანაობა, ბინძური ჭურჭლის რეცხვა, სახლის დალაგება, თქვენი საყვარელი ძაღლის გასეირნება?
- მზად ხართ გადადოთ, განაახლოთ მნიშვნელოვანი შეხვედრა, თუ თამაშში მოხდა თქვენი მხრიდან მნიშვნელოვანი მოვლენა?
- დილამდე თამაშზე იჯექი, რისკი გძინავს და გვიანდება სამსახურში ან სკოლაში?
- ამცირებთ საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციის დროს, რათა საბოლოოდ შეხვიდეთ ქსელში და ნანატრი ბმული შევა ბრაუზერის ხაზში?
- მზად ხართ წვიმაში ჩასასვლელად და ტერმინალისკენ გასასვლელად, რომ ფული "დაასხათ"?
- მზად ხართ გადაიხადოთ სათამაშო ფასეულობებისთვის იმ მსხვერპლის შეწირვით, ვინც ახლომახლოა?
- თქვენთვის მნიშვნელოვანი ხდება სათამაშო ურთიერთობები, მნიშვნელობას ანიჭებთ მოთამაშეებს შორის თამაშის კონფლიქტებს?
- თავს აგრესიულად გრძნობთ, მზად ხართ "ჩატის ომებისათვის"?
- არ ფიქრობთ, რომ ადამიანების სიძულვილი, რომლებსაც არ იცნობთ, უცნაურობა მაინც არის, მაგრამ დიდწილად - ფსიქიკური აშლილობა?
- განაგრძობთ თამაშის სტრატეგიაზე ფიქრს ან კამათობთ თქვენს ოპონენტებთან, სანამ ხაზგარეშე ხართ.
- განავითარეთ რომანტიკული ურთიერთობა და „ვირტუალური სიყვარული“ერთ – ერთ სათამაშო პერსონაჟთან და გრძნობთ თუ რამდენად ნაკლია თქვენი ნამდვილი პარტნიორი?
- აღარ მოგწონთ ის ფაქტი, რომ თამაშზე ძალიან ბევრ დროს და ფულს ხარჯავთ, სახლში პრობლემები, სამსახურში უსიამოვნებები და საკუთარი თავის შეზღუდვა რომ გადაწყვიტეთ, გრძნობთ, რომ თამაშში შესვლის სურვილი კიდევ უფრო გაძლიერდა?
- მზად ხართ დღეების გასატარებლად სათამაშო სამყაროში შაბათ-კვირას, შვებულებაში ან შვებულებაში ყოფნის დროს?
- უფრო მეტად ახდენთ თავს სათამაშო პერსონაჟის იდენტიფიკაციას და თქვენი მეტსახელი თანდათან თქვენი საშუალო სახელი ხდება?
თუ ზოგიერთი ქულა მაინც შეესაბამება თქვენს ქცევას, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს გონებას საფრთხე ემუქრება, თქვენ კი აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებაში ხართ ჩაფლული. მოთამაშე, აზარტული თამაშები არ არის ისეთი უვნებელი ფსიქოლოგიური დიაგნოზი. რა თქმა უნდა, სათამაშო დამოკიდებულება არ არის ნარკოტიკი ან ალკოჰოლი, რომელიც ანადგურებს ადამიანს ქიმიურ დონეზე. აქ თქვენს ფსიქიკაზე გავლენა უფრო დახვეწილი და მზაკვრულია. სათამაშო დამოკიდებულება ამახინჯებს რეალურ კავშირებსა და ურთიერთობებს. თქვენ გაქვთ ძლიერი დადებითი ან უარყოფითი ემოციები იმ ადამიანების მიმართ, რომლებსაც არც კი იცნობთ.ეს შიზოფრენიას ჰგავს. თქვენი დრო ვირტუალურობას ეკუთვნის, რომელიც პიქსელებისგან შედგება, მაგრამ ეს შეიძლება დაუთმოთ წიგნების კითხვას, მოგზაურობას, თევზაობას, საყვარელ ადამიანებთან სიარულს, საინტერესო ფილმის ყურებას, წვეულებებს ნამდვილ მეგობრებთან, სექსის, ჰობის, ბინის კეთილმოწყობას, ფულის შოვნას აქ დასასრული!
როგორ დავაღწიოთ თავი თამაშზე დამოკიდებულებას?
ეს არ იქნება ისეთი მარტივი, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. შეგიძლიათ სცადოთ გამოიჩინოთ ნებისყოფა და განშორდეთ თქვენს საყვარელ თამაშს - ცოტა ხნით ან სამუდამოდ. მაგრამ, დიდი ალბათობით, თამაშმა თავისი გავლენა მოახდინა და მცირე შესვენების შემდეგ, მას კვლავ ენერგიულად დაუბრუნდები. ალბათ საუკეთესო რამ არის გარემოს შეცვლა, შვებულებაში გასვლა ან აგარაკზე წასვლა, სადაც ინტერნეტი არ არის. თავს აიძულებთ სიარულს. სიყვარული, ბოლოს და ბოლოს, გადაკვეთა ერთი დამოკიდებულება - კიდევ ერთი, უფრო რეალური და გონივრული. და თუ თამაში თქვენს ცხოვრებაში მყარად არის დამკვიდრებული და მას დღეში 2-3 საათზე მეტს დაუთმობთ, უმჯობესია დაუკავშირდეთ პროფესიონალ ფსიქოლოგს.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ სიმართლეს შევხვდებით, სისულელეა უარვყოთ ის ფაქტი, რომ ონლაინ თამაშზე ძლიერი დამოკიდებულება ნამდვილ ნებაყოფლობით მონობას ჰგავს, რომლის წყალობითაც სათამაშო ბიზნესის კომპანიები ცინიკურად და ურცხვად გიყიდიან პიქსელის ელექტრონულ არსებობას, ვირტუალურ ილუზიას დროის სანაცვლოდ.შენი ცხოვრება და გამომუშავებული ფული.
