ყველა ადამიანი არ არის მზად ფსიქოლოგთან პირისპირ კონსულტაციაზე წასასვლელად, თუნდაც სერიოზული პრობლემები იყოს. საზოგადოებაში ჯერ კიდევ არსებობს ძლიერი სტერეოტიპები, რომელთა მიხედვითაც ეს სამარცხვინოა და მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი ავად არის. მაგრამ პირველი ნაბიჯის გადადგმა ანონიმურად შეგიძლიათ ინტერნეტის გამოყენებით. თქვენი შეკითხვა შეგიძლიათ დაუსვათ ფსიქოლოგს ინტერნეტით, სპეციალური ქსელის რესურსებზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენთვის საინტერესო კითხვის შესახებ შეგიძლიათ ისაუბროთ ფსიქოლოგების სხვადასხვა ვებსაიტებზე და ფორუმებზე ან საზოგადოებაში "Live Journal" - ში. სანამ ამ შესაძლებლობას ისარგებლებთ, დარწმუნდით, რომ სერვერის ძირითადი კონტინგენტი ნამდვილად არის ფსიქოლოგები, რომლებსაც აქვთ შესაბამისი განათლება და არა მხოლოდ ის, ვისაც სხვისი პრობლემების განხილვა მოსწონს. წაიკითხეთ პროფესიონალების მიერ შემოთავაზებული სხვისი რამდენიმე კითხვა და გამოსავალი, დაფიქრდით, მოგწონთ თუ არა მათი რჩევა და კომუნიკაციის მეთოდი.
ნაბიჯი 2
დარეგისტრირდით რესურზე. დაარქვით საკუთარ თავს სახელი (შესვლა), შეიყვანეთ პაროლი და შეიყვანეთ თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი. თუ გადაწყვეტთ კითხვის დასმას LiveJournal- ში და არ გსურთ თქვენი ძირითადი ანგარიშის გამჟღავნება, შექმენით სხვა ბლოგი, რომელსაც შემდეგ არ შეინარჩუნებთ.
ნაბიჯი 3
აღწერეთ თქვენი პრობლემა. "ნამდვილი" ფსიქოლოგისგან განსხვავებით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინტერნეტის სპეციალისტმა ამოიღოს თქვენგან დეტალური ინფორმაცია, რომელიც საჭიროა მისი მუშაობისთვის. ისინი იმუშავებენ მხოლოდ იმ ინფორმაციით, რასაც თქვენ თავად აძლევთ. დეტალურად აღწერეთ პრობლემა დეტალების დაკარგვის გარეშე. მიზანშეწონილი იქნება, თუ აღწერთ თქვენს გამოცდილებას: კონკრეტულად რას გრძნობდით, რამდენ ხანს გაგრძელდა ეს ემოციური მდგომარეობა, ხომ არ გქონიათ წარსულში შემთხვევები, როდესაც მსგავსი გრძნობები განიცადეთ. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს მუშაობას.
ნაბიჯი 4
თუ პასუხი არ შეგეფერებათ, არ უნდა იდავოთ ფსიქოლოგთან, იმის მტკიცებით, რომ იგი ცდება თავის განსჯაში. სიმართლე ყოველთვის არ არის სასიამოვნო. გარდა ამისა, თითოეულ სპეციალისტს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი აზრი. დაელოდეთ რას გეუბნებიან მისი კოლეგები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ღირს”მადლობა” ვუთხრათ ფსიქოლოგს ონლაინ კონსულტაციისთვის, თქვენდამი ყურადღებისთვის და მიღებული რჩევების გასაანალიზებლად. ზოგიერთ ფორუმში, კონსულტაციებით, ასევე მიღებულია საუკეთესო პასუხების აღნიშვნა პლუს ან სხვა ნიშნით, რომელიც ქმნის სპეციალისტთა რეიტინგს. კარგი იქნება, თუ ამ გზით მადლობას უხდი ფსიქოლოგს.
