ზოგჯერ ადამიანებს ეშინიათ მარტო ყოფნის, ოჯახის და მეგობრების მხარდაჭერის გარეშე. ყურადღების გარეშე დარჩენა, კომუნიკაცია და აღიარება ყველაზე ცუდი კოშმარია ზოგიერთი ადამიანისთვის. იმის გაგებით, თუ საიდან მოდის მარტოობის შიში, შეგიძლიათ განსაზღვროთ, როგორ უნდა დაძლიოთ იგი.
პრობლემების თავიდან აცილება
ზოგი ადამიანი მარტოობას პოტენციურ საშიშროებად მიიჩნევს, რადგან ეშინია საკუთარ აზრებთან მარტო დარჩენის. მათ არ სურთ რაიმე პრობლემაზე იფიქრონ ან ჩაფიქრდნენ თვითდაფიქრებაში ან გადაუჭრელ პრობლემებს შეექმნან. ამ შემთხვევაში, საზოგადოება საკუთარი ცნობიერების ნაკადისგან გაქცევაა.
თუ თქვენზე რაიმე უსიამოვნო აზრი მოგწონთ, აწუხებთ მომავალი ან, პირიქით, წარსული აწუხებთ, შეიძლება დატვირთოთ ის ფაქტი, რომ კომპანია არ გაქვთ. რა თქმა უნდა, საუკეთესო გამოსავალია საკუთარ თავზე მუშაობა, მაგრამ სანამ პრობლემებზე დუმილი გირჩევნიათ, მეგობრები, ოჯახის წევრები და კოლეგები თქვენთვის გასასვლელი იქნება.
ამ შემთხვევაში, საზრუნავი არ საჭიროებს დისკუსიას და საჭიროა მეგობრები და ოჯახის წევრები, რომ ისიამოვნონ კომუნიკაციით სხვა, უფრო სასიამოვნო თემებზე.
Დაბალი თვითშეფასება
თუ ადამიანი აბსოლუტურად ვერ იქნება მარტო, ალბათ ეს მისი დაბალი თვითშეფასების შედეგია. ასეთ დაუცველ ადამიანებს მუდმივად სჭირდებათ აღიარება და მოწონება. ამიტომ, მათ მარტოობა ძლივს გაუძლეს.
ზოგჯერ, საკუთარი თავის სიყვარულის არარსებობის გამო, ადამიანი აღფრთოვანებას და პატივისცემას გადასცემს სხვას და ხდება მისი საზოგადოების დამოკიდებულება.
ამ ტიპის ადამიანებს სჭირდებათ მათი მნიშვნელობისა და საჭიროების დადასტურება. რთულ სიტუაციებში მათ არ შეუძლიათ გადაწყვიტონ რა უნდა გააკეთონ ვინმეს რჩევის გარეშე. ეს ხდება, რომ ისინი ურთიერთობას იწყებენ მხოლოდ იმისთვის, რომ დაუმტკიცონ საკუთარ თავს ან საკუთარ თავს, რომ ისინი მიმზიდველები არიან და თანაგრძნობის ღირსი არიან და აქ ნამდვილი გრძნობების საკითხი არ არის.
მოწყენილობა
არასაკმარისი ადამიანი შეიძლება მოწყენილი იყოს კომპანიის გარეშე. თუ ადამიანს არ აქვს ინტერესები, ჰობი და საქმიანობა, სხვა ადამიანებთან საუბარი შეიძლება იყოს მისი ერთ-ერთი მთავარი გასართობი. როდესაც ადამიანი არ ვითარდება როგორც პიროვნება და პროფესიონალი, ყურადღებას არ აქცევს საკუთარ ნიჭს, მას თავს მოიწყენს.
გარდა ამისა, არიან პირები, რომლებიც ენერგიას კომუნიკაციისგან იღებენ. ასეთ "ვამპირებთან" საუბრის შემდეგ სხვები გრძნობენ გარკვეულ ძალასა და სულისკვეთებას. მაგრამ ისინი, ვინც თანამოსაუბრის ხარჯზე "იკვებებოდნენ", თავს შესანიშნავად გრძნობენ. ტონუსი და მართვა, კარგი განწყობა გარკვეული დროით არის უზრუნველყოფილი, შემდეგ კი ისევ ხდება ენერგიის გაცვლის საჭიროება.
მწუხარება
ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია მარტო ყოფნა, როდესაც თავს ცუდად გრძნობს. ბევრი ასეთი ადამიანია. ისე ხდება, რომ ადამიანი იბადება უკვე საზოგადოების წევრად. და თუ სიხარულით მას როგორმე ახერხებს ახლობლის გარეშე, მართალია რთულად, მწუხარების მომენტებში, სხვა პიროვნების მხარდაჭერის გარეშე, ის ძალიან განიცდის.
ნამდვილი მწუხარების პერიოდში ადამიანი შეიძლება ცდილობდეს საზოგადოებისგან იზოლირებას, სხვებთან კონტაქტის ნულამდე დაყვანას. ეს ბუნებრივია, მაგრამ არა კონსტრუქციული ადამიანისთვის, რომელიც განიცდის ცხოვრებისეულ ტრაგედიას. აღმოჩნდება, რომ მარტოობის შიში ზოგიერთ სიტუაციაში უფრო მეტია, ვიდრე გამართლებული და ადამიანის თავდაცვითი რეაქციაა.
