დაიღალეთ ცხოვრებით, ყველაფერი ხელიდან გივარდებათ და არსებობა უაზროდ გამოიყურება? ამ სიტუაციაში თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და თუ ეს არ გამოდგება, შეცვალეთ დამოკიდებულება მის მიმართ.
ადამიანი ერთხელ მაინც აღმოჩნდება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც არაფერი გამოდის, რაც ვერ მოიფიქრა, ვერ ხვდება, პრობლემები ერთმანეთზე ფენიანია და, როგორც ჩანს, წარუმატებლობებს ბოლო არ აქვს. ამ მომენტებში ზოგი ბედნიერებისთვის ბრძოლას იწყებს, ზოგი კი საკუთარ თავს სინანულობს და საკუთარ წარუმატებლობებს ამართლებს სამყაროს არასრულყოფილებით.
Დიაგნოსტიკა
გახსოვდეთ, როგორც აქსიომა, რეგულარულად გაიმეორეთ ერთი მოკლე წინადადება: გადაუჭრელი პრობლემები არ არსებობს! ნებისმიერი სიტუაციის ანალიზი შეიძლება. რა გიშლით ხელს, ვინ არის დამნაშავე და როგორ უნდა გადავლახოთ ან მოაცილოთ ის დაბრკოლებები, რომლებიც ხელს უშლის სურვილების რეალიზებას? სამსახურში მარცხი? გაზარდეთ თქვენი ცოდნის დონე, შეცვალეთ საქმიანობის სფერო.
პრობლემები გაქვთ თქვენს პირად ცხოვრებაში? თუ ვერ იპოვნეთ სული მეუღლე, შეცვალეთ თქვენი სოციალური წრე, იყავით ხალხმრავალ ადგილებში. პოზიტიური განწყობა და თავდაჯერებულობა ნამდვილად გამოიწვევს სასურველ შედეგს.
უახლოესი ადამიანი ღალატობს? ერთად მოიკრიბეთ მთელი თქვენი გამბედაობა და მოიცილეთ მისი კომპანია. სიყვარული უნდა იმოძრაოს თვითგანვითარებისკენ და არ გახდეს სასოწარკვეთისა და თვითშელახვის მიზეზი.
დაავადება მოულოდნელობამ მოიცვა და თქვენ გეჩვენებათ, რომ ძალა აღარ გაქვთ ბრძოლისთვის? ითამაშეთ თამაში "ვინ გაიმარჯვებს" ინვალიდობით. სცადეთ განკურნების ყველა გზა, უყურეთ პარაოლიმპიურ სპორტულ ღონისძიებას და გჯერათ, რომ თქვენც გაქვთ სიმტკიცე.
როგორ მოერგოს პოზიტივს?
ცარიელ ოთახში იჯექი, ყველაფრისგან დაღლილი, არაფერი სასიამოვნოა და არც არაფერი გინდა? შეეცადეთ ცოტათი გაერთოთ და ამით ზედმეტი აზრები მოაცილოთ. შეადგინეთ სურვილების ჩამონათვალი, თუნდაც ყველაზე წარმოუდგენელი და არარეალიზებადი. გააანალიზეთ რა უნდა გაკეთდეს მათი განხორციელებისთვის. იოცნებეთ ამ თემაზე. წაიკითხეთ წიგნები ან უყურეთ ფილმებს იმის შესახებ, თუ როგორ მიაღწიეს ხალხმა ის, რაზეც მხოლოდ ოცნებობთ. თქვენ ნამდვილად გსურთ დაუმტკიცოთ საკუთარ თავს, რომ უარესი არ ხართ.
წადით სათამაშო მოედანზე და უყურეთ ბავშვების თამაშს, სიცილს, კომუნიკაციას. გაიხსენეთ თავი ბავშვობაში, იმ წლების ყველა სიხარული და ოცნება. გაიგეთ ის პატარა ნატეხი, რომელიც თითოეულ ჩვენგანში ზის. გაიხსენეთ, რა სიამოვნებით და სიამოვნებით შეისწავლეთ ეს სამყარო. თქვენ გრცხვენიათ იმის გამო, რომ გარემოებებმა შეიძლება მოსაწყენი, მოსაწყენი პესიმისტი გახდეს.
მერწმუნე, ყველაფერი შენს ხელშია. შენს გარდა ვერავინ გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. იპოვნეთ თანამოაზრეები, გამოიმუშავეთ იდეები და გააცოცხლეთ ისინი, მცირედი პრობლემების მიუხედავად. შავი ზოლი აუცილებლად დასრულდება და რაც უფრო მალე მოაწევთ თავს და დაიწყებთ მოქმედებას, მით უფრო მალე დადგება თქვენი ცხოვრების ახალი, ბედნიერი პერიოდი.
