ბედნიერება არის ერთი შეხედვით მიუწვდომელი მდგომარეობა, რომელსაც ბედი აძლევს ხალხს. მაგრამ ზოგჯერ პროვიდენს შეიძლება დაეხმაროს, რადგან თითოეული ადამიანი საკუთარი ბედის მჭედელია. დაიცავით რამდენიმე მარტივი წესი და იყავით ბედნიერები!
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმუშავე საკუთარ თავზე: ისწავლე საუკეთესოს დანახვა! მრავალი თვალსაზრისით, ბედნიერება დამოკიდებულია თავად პიროვნებაზე: მოვლენების პოზიტიური აღქმისთვის მზადყოფნის უნარი. თუ ნებისმიერ სიტუაციაში ეძებთ უარყოფით თვისებებს, ბედნიერების ყველა მცდელობა წარუმატებლობისთვის არის განწირული. მაგალითად, სამსახურიდან დათხოვნა. ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განიცდიდა უსიამოვნო გრძნობების მთელ სპექტრს, რომელიც დაკავშირებულია ადგილის დაკარგვასთან. ფსიქოლოგებს მიაჩნიათ, რომ უფროსების ასეთი გადაწყვეტილების დროს თქვენი განვითარების გზავნილია - ეს არის შესაძლებლობა იპოვოთ მაღალანაზღაურებადი სამუშაო, გაიაროთ გადამზადების კურსები ან დატოვოთ სხვა ქვეყანაში ცხოვრება. ნებისმიერი ღონისძიება უნდა განიხილებოდეს რამდენიმე თვალსაზრისით. ფოკუსირება დადებით მხარეებზე.
ნაბიჯი 2
ისწავლეთ შემოქმედებითად აზროვნება და პრობლემების მოგვარება. მხატვრები ხშირად ამბობენ, რომ ცხოვრების ურთულეს ვითარებაში ისინი აშორებენ თავს და გვერდიდან აკვირდებიან, რომ შემდეგ შეძლონ ამ ემოციების გამოყენება სცენაზე შემდეგი პერსონაჟის გამოსახულების გამოვლენისას. მათგან ისესხეთ ამ სავარჯიშოს პირველი ნაწილი: როდესაც ცხოვრების პრობლემის წინაშე აღმოჩნდებით, უნდა შეეცადოთ გაანალიზოთ იგი სხვა ადამიანის, შემოქმედებითი, აქტიური თვალსაზრისით. რას გააკეთებდა ის ამ სიტუაციაში? მაგალითად, ბინაში ხანძარმა შეიძლება ბიძგი მისცეს თავად შენობის რადიკალურ რეკონსტრუქციას. შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავი, როგორც ინტერიერის დიზაინერი. თქვენს საყვარელ კაბაზე გამოუსწორებელი ლაქა შეიძლება დაიხუროს ლამაზი ხელნაკეთი გულსაბნევით.
ნაბიჯი 3
დაუკავშირდით საყვარელ ადამიანებსა და საინტერესო ადამიანებს. არაფერია ისეთი ენერგიისა და ოპტიმიზმის სტიმულირებას, როგორც საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა: მშობლებთან, მეუღლესთან, მეგობრებთან ისინი რთულ სიტუაციაში დაგეხმარებიან, გაიზიარებენ ახალი საინტერესო ადგილების აღმოჩენის სიხარულს, თქვენთან ერთად კაფეში ან ბიბლიოთეკაში. ზოგჯერ საყვარელი ადამიანის ჩუმად ყოფნა თქვენთან იმავე სივრცეში ნდობასა და მხარდაჭერის გრძნობას იწვევს.
ნაბიჯი 4
მოაწყვეთ არდადეგები თქვენთვის და სხვებისთვის. არაერთი ყოველდღიური ცხოვრება, მუდმივი სტრესი, სამუშაო და პასუხისმგებლობა ბევრ ადამიანს სევდასა და სევდაში ჩააგდებს. ისწავლეთ შვებულების გაკეთება: მიეცით თქვენს ბებიასა და ბაბუას ფილარმონიის ბილეთები ნოემბრის ჩვეულებრივ დღეს, გამოაცხვეთ ნამცხვარი და მოიწვიეთ თქვენი კოლეგები ერთად დალიეთ ჩაი, იყიდეთ იასამნისფერი ფეხსაცმელი, რომელზეც ოცნებობდით მთელი ზაფხული. გახსოვდეთ, რომ კარგი საქციელი სხვა ადამიანების მხრიდან მსგავსი ქმედებების ჯაჭვს გამოიწვევს: დადებითი მაგალითი გადამდებია! ისიამოვნეთ ყოველდღე და მოაწყვეთ სიურპრიზები რაც შეიძლება ხშირად: ეს არის ბედნიერების დარწმუნებული გზა!
