ყველა შიშს არ უნდა მოგვარდეს. შიში და წუხილი არის ემოციები, რომლებიც მიზნად ისახავს დაგვიცვას საფრთხისგან. ამიტომ, ბავშვის განვითარების პროცესში არსებობს პერიოდები, როდესაც ბუნებრივი შიშები იჩენს თავს: უცხოების შიში, დედის დატოვების შიში, ზღაპრული პერსონაჟების შიში, სიკვდილის შიში. მაგრამ ყველა შიში არ გადის. თუ ისინი წარმოიქმნება ფობიებში (აკვიატებული შიში) ან გადადიან ბავშვობიდან მოზრდილობამდე, რაც ხელს უშლის სოციალიზაციას, საჭიროა გაითვალისწინოთ მათი მიზეზი და მიიღონ ზომები მათი აღმოსაფხვრელად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სკოლამდელი ასაკის ბავშვი, რომელსაც არ შეუძლია დაიძინოს ან ეშინოდეს სიბნელისა და შეზღუდული სივრცის, შიშისგან განთავისუფლება შესაძლებელია მხოლოდ დიაგნოზის საფუძველზე. ბავშვებში ჩამოთვლილია მრავალი სიტუაცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შიში (მინიმუმ 20) და ბავშვი მიუთითებს მათზე, რაც მას ყველაზე მეტად აწუხებს. ეს აუცილებელია შფოთის შესამსუბუქებლად - შიშის უცნობი: "მეშინია საბავშვო ბაღში სიარული, მაგრამ რატომ - არ ვიცი".
ნაბიჯი 2
შიშის შინაარსის გასარკვევად შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ მისი დახატვა. ბავშვი დაუყოვნებლივ არ ეკიდება ნახატს, რადგან იმის წარმოდგენაც კი საშინელია, ვის ეშინია და ხატვა ნიშნავს ამ შიშის შეხებას. თუ სკოლამდელი ასაკის ბავშვი მხოლოდ შავ ადგილს დახაზავს, უნდა შეეცადოთ მასთან ერთად წარმოიდგინოთ, რა შეიძლება იყოს ამ სიბნელეში.
ნაბიჯი 3
მოზრდილისთვის ასეთი ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს ნახატის გარეშე. თუ ბნელი ბინაში შესვლა საშიშია, უნდა შეეცადოთ წარმოიდგინოთ დღისით ან განათების ქვეშ რა შეიძლება იყოს საშინელი და სად მდებარეობს ის: კარადაში, საწოლის ქვეშ, კარის გარეთ. ამგვარი წარმოდგენები საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ პირველად თქვენს შიშს. თუ მოახერხა ობიექტის წარმოდგენა, რომელიც აშინებს, შეგიძლია იფიქრო იმაზე, თუ რატომ გამოჩნდა ის აქ და რა სჭირდება მას შენგან. შეგიძლიათ გონებრივად ესაუბროთ მას, ინანოთ, ან უბრალოდ იყოთ გარშემო.
ნაბიჯი 4
შიშის თამაშს, რომელსაც თავისი თანმიმდევრობა აქვს, კარგი შედეგი მოაქვს. თავდაპირველად, ბავშვი ასრულებს მსხვერპლის როლს, ხოლო ზრდასრული (მშობელი, ფსიქოლოგი) საშიში ობიექტის როლს. ბავშვს შეუძლია დაიფაროს პლედის ქვეშ ან კარადაში და დაელოდოს სანამ ბაბა იაგა დადის მის ოთახში და ეძებს მას. ის ვერ პოულობს ბავშვს და არაფრით ტოვებს, სინანულით და დაბრუნების პირით. პრაქტიკაში, სწორედ შიში თამაშობს ყველაზე მეტად შიშს. ეს მოქმედება შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს.
ნაბიჯი 5
შემდეგ მოთამაშეები იცვლიან როლებს, და ბავშვი ხდება საშინელი პერსონაჟი, ე.ი. ტოვებს მსხვერპლის როლს. მას შეუძლია გაიმეოროს მოზრდილის მოქმედებები ან ითამაშოს თავისებურად.
ნაბიჯი 6
მესამე ეტაპზე როლები ისევ იცვლება: მაგრამ ახლა ბავშვი აღარ არის ჩუმი და მალული მსხვერპლი, არამედ აქტიურად ებრძვის ურჩხულს: თავს ესხმის მას, იცავს თავს, აძევებს ოთახიდან.
ნაბიჯი 7
უნდა გაარკვიოთ, რეალურ ადამიანებს ვის ჰგავს თქვენი შიში. ნახავ შეიძლება იყოს დამახასიათებელი ფრაზები, განმეორებადი მოქმედებები ან პერსონაჟის ტანსაცმელი:”დედაჩემის კაბაში მოჩვენება შემოვიდა ჩემს ოთახში”. შიშები ადამიანებს შორის ემოციური ურთიერთობების სფეროშია. ამ ურთიერთობის მართვა დაგეხმარებათ შიშისგან გათავისუფლებაში.
