საკუთარი სექსუალობისა და სექსუალური ლტოლვის შემცირების მრავალი მიზეზი არსებობს: სტრესი, საკუთარი თავის ან პარტნიორის მიმართ ნდობა, ქრონიკული დაღლილობა და სირთულეები. ამასთან, ინტიმური ურთიერთობა ნებისმიერი ურთიერთობის განუყოფელი და ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ივარჯიშეთ ცეკვით. არ აქვს მნიშვნელობა რას აირჩევთ: კლასიკური ტანგო, ცეცხლოვანი სალსა, მაცდური მუცლის ცეკვა თუ ენერგიული თანამედროვე სტილები. რეგულარული ვარჯიში გახდება ვარსკვლავი არა მხოლოდ საცეკვაო მოედანზე, არამედ საკუთარ საწოლში. რიტმის, მოქნილობისა და პლასტიურობის შესანიშნავი განცდა დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად გრძნობთ თავს, რაც ნიშნავს რომ შეგიძლიათ მოდუნდეთ და მთლიანად დაუთმოთ სასიამოვნო შეგრძნებებს.
ნაბიჯი 2
იფიქრე სექსზე. გაინტერესებთ, რატომ სურს თქვენს საყვარელ ადამიანს ყოველთვის და ყველგან და სურვილი მხოლოდ ზოგჯერ გსტუმრობთ? მამაკაცის სექსუალობის საიდუმლო ინტიმური ურთიერთობის მუდმივ ფიქრებშია. ძლიერი სქესის წარმომადგენლები უყოყმანოდ აღიარებენ, რომ ეროტიული ფანტაზია მათ სამუშაო დღის განმავლობაში ან სახლისკენ მიმავალ გზაზეც სტუმრობს. სცადეთ ეს სტრატეგია: საათში მინიმუმ 5 წუთი გაატარეთ სექსზე და იმ საკითხებზე ფიქრზე. ნუ დაივიწყებთ თქვენს პარტნიორს ორიოდე არასერიოზული შეტყობინებით. ცხელი სექსი სამსახურის დასრულებისთანავე გარანტირებულია თქვენთვის.
ნაბიჯი 3
ატარეთ ლამაზი თეთრეული. ბამბის გადასაფარებლები უდაოდ კომფორტული და პრაქტიკულია, მაგრამ აბსოლუტურად სექსუალური არ არის. ნამდვილ მაცდუნებლად რომ იგრძნოთ, საცვლებისგან უნდა დაიწყოთ. იცოდეთ, რომ საოცარი მაქმანის ნაკრები იმალება მკაცრი საოფისე სარჩელის ქვეშ, თავს ბევრად თავდაჯერებულად და მიმზიდველად იგრძნობთ.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ არომათერაპია. სუნამოების საოცარი თვისებები კაცობრიობისთვის ცნობილია უხსოვარი დროიდან. ასე რომ, ზოგი სუნი დამამშვიდებლად მოქმედებს, ზოგს - პირიქით, ენერგიით ავსებს, ზოგს კი შეუძლია ლიბიდოს გაზრდაც კი. სცადეთ არომატის ნათურაში დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის, პაჩულის, ჟასმინის ან ილანგ-ილანგის ეთერზეთი, გამოიყენოთ სხეულის ვანილის სპრეი, ან საძინებელში ჩაყარეთ ფიჭვის, სალბის და პიტნის სურნელოვანი ჩანთები.
ნაბიჯი 5
სექსუალური მენიუ. ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ სექსუალობა სწორი კვების დახმარებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება უსაფრთხოდ ეწოდოს ბუნებრივი აფროდიზიაკი, რაც ხელს უწყობს ლიბიდოს ზრდას. შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ზღვის პროდუქტები, ხამანწკები, თხილი, ფინიკი, შავი შოკოლადი. რომანტიკული პაემნის დროს შეგიძლიათ განებივრდეთ ერთი ჭიქა ღვინით ან შამპანურით - ეს დაგეხმარებათ მოდუნებაში და სწორად შერბილებაში. ამასთან, უნდა იცოდეთ როდის უნდა გაჩერდეთ, თორემ საღამო არა დიდი სექსით, არამედ მშვიდი ძილით დასრულდება.
