თუ თავს პარანოიულად არასდროს თვლიდით, მაგრამ მოულოდნელად დაიწყეთ ეჭვი, რომ მოგატყუებენ, ეს შეიძლება ასე იყოს. არსებობს მრავალი გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ თაღლითობის დადგენაში.
Ეს აუცილებელია
- დაკვირვება
- ანალიტიკური უნარები
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ღალატის ერთ-ერთი ნიშანი არის მოულოდნელი საიდუმლოება. ყველას გვჭირდება პირადი სივრცე, მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ ეს მოთხოვნილება მუდმივად იზრდება და ფართოვდება, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ მთელი მხარე საქმეშია. როგორ იჩენს თავს მოულოდნელი საიდუმლოება? მაგალითად, თქვენი ნახევარი არ პასუხობს სატელეფონო ზარებს თქვენი თანდასწრებით ან ზღუდავს თქვენს კომპიუტერზე წვდომას.
ნაბიჯი 2
როდესაც თქვენი ნახევარი სულ უფრო მეტად ითხოვს თავისუფლებას, ესეც ცუდი ნიშანია. დიახ, თქვენ სადმე ცალკე მიდიოდით (ის ფეხბურთს დადიოდა, ის სტომატოლოგთან), მაგრამ ყოველდღე იზრდება ის დრო, რასაც ცალკე ატარებთ. ღალატის დამადასტურებელი ფაქტორი.
ნაბიჯი 3
გარემოებების ღალატის განსაზღვრა და ის ფაქტი, რომ პარტნიორმა შეწყვიტა ინტერესი იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს სახლში. ადრე შეიძლება საათობით დაგეგმოთ სააბაზანოს ან მენიუს განახლება სადილისთვის, ახლა კი ამ საკითხების მიმართ სრული გულგრილობაა.
ნაბიჯი 4
დაფიქრდი, თუ შეამჩნიე, რომ შენი პარტნიორი უფრო ეჭვიანი გახდა? სასაცილოდ ეჭვიანი? თუ თქვენი პარტნიორი პარანოიკი გახდა, მაშინ სწორია - თქვენ მოგატყუებენ. თაღლითები ზოგადად გრძნობენ, რომ ისინი ყველაფერს ცვლიან, რადგან ეს იცავს საკუთარ ეგოს. "რადგან ისინი მატყუებენ, მაშინ ჩემი ღალატიც ნორმალურია", - ასე ფიქრობენ ისინი.
