ვინც ისწავლა ემოციების სწორად გამოხატვა, ყოველთვის უფრო წარმატებული იქნება, ვიდრე სხვები. ერთი შეხედვით, ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ აჩვენონ ადამიანს, რომ თანაგრძნობას გრძნობენ ან, პირიქით, მარტო ყოფნა უნდათ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ ისწავლოთ თვალების გაღიმება, იჯექით სარკის წინ, არ იძაბოთ, დაიჭირეთ კომფორტული პოზიცია. თავი დახარა. გაიხსენეთ რამე სასაცილო - ანეკდოტი, ინციდენტი ცხოვრებიდან. როდესაც შენს აზრებს გაიღიმებ, თავი ასწიე მაღლა და გაიხედე სარკეში. ყურადღება მიაქციე თვალებს. ისინი ოდნავ შევიწროებულია, ქვედა ქუთუთოები ოდნავ აწეულია. კუნთების თვალების გარე კუთხეში დაძაბულია. შეეცადეთ თვალები ერთ მდგომარეობაში გქონდეთ. იჯექი ასე ოცდაათი ორმოცი წამით. დაისვენეთ. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე მანამ, სანამ არ ისწავლით ღიმილი მხოლოდ თვალებით, ღიმილით ტუჩების ფართოდ გაღების გარეშე.
ნაბიჯი 2
გააგრძელეთ ტრენინგი მანამ, სანამ არ ისწავლით თვალების გაღიმება, როცა დაგჭირდებათ. გააკეთეთ ეს საყვარელ ადამიანებთან, მაღაზიის თანაშემწეებთან და ა.შ. რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უფრო გულწრფელი და მიმზიდველი იქნება თქვენი ემოციების გამოხატვა.
ნაბიჯი 3
თუ ხალხთან კომუნიკაციისას მაინც ვერ გაიღიმებთ მხოლოდ თვალებით, გაიხსენეთ სასაცილო შემთხვევები თქვენი ცხოვრებიდან საუბრის დროს. იყავით პოზიტიურები და შემდეგ თვალები გამოხატავენ ღიმილს თავისთავად, თქვენი მხრიდან ძალისხმევის გარეშე.
ნაბიჯი 4
იდუმალი სიცილის მზერა მიიღება, როდესაც თვალები ოდნავ დააწვება. ის განსაკუთრებით მიმზიდველად გამოიყურება ფოტოებზე. ღიმილიანი თვალების მისაღებად შეხედეთ ობიექტივს წარბების ქვემოდან. ამ შემთხვევაში კამერა ოდნავ უნდა იყოს შუბლის დონიდან. მაშინ უფრო ადვილი იქნება სწორი კუთხის არჩევა. შეხედეთ თქვენს ანარეკლს ობიექტივში. წამწამები უნდა აწიოთ მაღლა, დახუჭეთ ქუთუთო - ასე რომ თვალები ფართო ღიად გამოჩნდება. ქვედა ქუთუთოებს ნახევარწრის ფორმა აქვს და კუთხეებში ჩნდება პაწაწინა ნაოჭები. ოდნავ ასწიეთ ტუჩების კუთხეები. ფოტო გაღიმებული თვალებით დარწმუნებულია, რომ წარმატებული იქნება.
