განცხადება, რომ სიცილი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს, ბევრმა მოისმინა. მეცნიერთა აზრით, სიცილი ნამდვილად სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და დღეგრძელობისთვის და კარგი მიზეზების გამო.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანის სიცილის დროს დაახლოებით ოთხმოცი კუნთი მონაწილეობს და ეს უზრუნველყოფს შინაგანი ორგანოების ერთგვარ მასაჟს და სხეულის მსუბუქ ვარჯიშს. ტვინში სისხლის ნაკადი იზრდება და მისი უჯრედები მეტ ჟანგბადს იღებენ და ცერებრალური მიმოქცევა უმჯობესდება.
გარდა ამისა, გამოიყოფა სიხარულისა და ბედნიერების ჰორმონები, ენდორფინები, სეროტონინი, რომლებიც ზრდის განწყობას, ხსნის დაღლილობას, ძალას აძლევს საქმეს, აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე, ანეიტრალებს ყოველდღიური სტრესის ეფექტებს, ზრდის იმუნიტეტს და დაავადებებისადმი გამძლეობას. და ინფექციები.
ითვლება, რომ სიცილის ერთი წუთი სიცოცხლეს რამდენიმე წუთით აგრძელებს, შესაბამისად, თუ რეგულარულად უყურებთ სასაცილო ფილმებს, იუმორისტულ პროგრამებს და ზოგადად ცხოვრებას უფრო დადებითად უყურებთ, ის გახანგრძლივდება. გარდა სიცოცხლის ხანგრძლივობისა, რაც მნიშვნელოვანია, მისი ხარისხის გაუმჯობესებაც შეიძლება. აღინიშნა, რომ გაღიმებული და იცინის ხალხი უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, ვიდრე ის, ვინც ავადმყოფობის დროს ცისფერყანწელებით ტკბება ან რაღაც სამწუხარო ამბებს იგებს. ღიმილს და სიცილს ტკივილის შემამსუბუქებელი და დამამშვიდებელი ეფექტიც აქვს.
ფილტვები და გულსისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემები იღებენ სიცილს, ქოლესტერინის დონე იკლებს და ორგანიზმში იჭიმება დამჭერები და დაძაბულობა.
ხშირად მიიჩნევენ, რომ ხუმრობები და იუმორის გრძნობა უფრო მეტად მამაკაცის პრეროგატივაა და ქალბატონებს ზოგჯერ ეშინიათ მხიარული ყოფნის ან ემოციების ზედმეტად ნათლად გამოხატვის. მაგრამ მახვილ ქალებს ესმით, რომ ჯანსაღი იუმორის გრძნობა არამარტო მიმზიდველი ხდის მათ საპირისპირო სქესის თვალში და განწყობას უწევს მათ ქალებს, არამედ ძალიან სასარგებლოა მათი ჯანმრთელობისა და გარეგნობისთვის.
ზოგჯერ შეგიძლიათ დააკვირდეთ, თუ როგორ გამოიყურება ადამიანი ძლიერი სტრესის შემდეგ, ცუდად გამოიყურება და გარედან სწრაფად ბერდება, ნაცრისფერი ხდება და ჰორმონალური დარღვევების წინაშე დგება. ასე ნეგატიური ემოციები დესტრუქციულად მოქმედებს სხეულზე. დადებითს აქვს იგივე ძლიერი ეფექტი, მაგრამ პირიქით, სასარგებლოა. ღიმილი არამარტო შინაგანიდან კურნავს სხეულს, არამედ გარეგნულადაც ფერს. სახის კუნთები, კერძოდ, ლოყები გაწვრთნილი და გამკაცრებულია, ჩნდება ჯანმრთელი სახის კანი და იზრდება კანის ტონი, ხოლო პირქუშ და მოსაწყენ ადამიანში მათ შეუძლიათ ჩამოკიდება.
სიცილი და ღიმილი შეიძლება ჩაითვალოს ბუნებრივ კოსმეტიკურ საშუალებად და პლასტიკური ქირურგიის კარგ ალტერნატივად.
ფსიქოლოგები გვირჩევენ: როდესაც ჩანს, რომ ყველაფერი ცუდია და მხოლოდ დილაზე ჩასასმელად ძალაა დაფარქვეშ, უნდა გაიღიმო, ჯერ ძალით, შემდეგ კი ამის გაკეთება უფრო ადვილი იქნება. ფაქტია, რომ შედეგად, სხეული მიიღებს ყალბი ღიმილით ნამდვილ ღიმილს და დაიწყებს სხეულის ჰორმონალური მდგომარეობის შეცვლას, რომლის წყალობითაც, ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენ თავს უკეთ იგრძნობთ, დამშვიდდებით და გაერთობით.
იუმორის გრძნობა და სიცილი აადვილებს პრობლემებთან გამკლავებას, სამუშაოს გამკლავებას, თავისუფალ დროს ხარისხიან დასვენებას და ხალხთან კონტაქტის დამყარებას. გარდა ამისა, ცოტა რამ არის, რაც ლამაზ ღიმილს, ცქრიალა თვალებსა და მსუბუქ ჯანმრთელ წითურს მოსწონს ქალი.
