ალბათ, მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანი შეექმნა პრობლემა, როდესაც მეხსიერებაში მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ამოიშალა. ეს პრობლემა განსაკუთრებით ეხება სტუდენტებს და მოსწავლეებს. არსებობს რამდენიმე გზა, რაც მახსოვრობას ამარტივებს და უფრო საიმედოდ ხდის. ამ მეთოდებს შეიძლება მეხსიერების კანონები ვუწოდოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყურადღების კანონი. იმისათვის, რომ ნებისმიერი მასალა სწორად დაიმახსოვროთ, მასზე სრულად უნდა იყოთ კონცენტრირებული. ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფით გავლენას ახდენს ინფორმაციის მეხსიერებაზე, არის: ყურადღების გადაფანტება (მაგალითად, ხმაური ან რადიო), დაღლილობა, ზედმეტი აზრები, აჩქარება ან გაღიზიანება.
ნაბიჯი 2
სიკაშკაშის კანონი. ყველაფერი უჩვეულო და ნათელი ყველაზე მყარად ახსოვს. დღისით შეგიძლიათ უზარმაზარი ხალხი შეხვდეთ, მაგრამ საღამოს გახსენდებათ მხოლოდ ის, ვინც სხვებისგან განსხვავდებოდა. ამიტომ, მასალის დამახსოვრებამდე შეეცადეთ ის უჩვეულო გახადოთ.
ნაბიჯი 3
მნიშვნელობის კანონი. მნიშვნელობის მიხედვით, ინფორმაცია შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:
• სასიცოცხლო ინფორმაცია (მაგ., საფრთხეების ცოდნა) ძალიან სწრაფად და სამუდამოდ მახსოვს.
• საინტერესო და მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ასევე საკმაოდ მარტივია დასამახსოვრებელი.
• ყველა სხვა ინფორმაცია. მისი ათვისება ყველაზე რთულია.
ნაბიჯი 4
მოტივაციის კანონი. იმისათვის, რომ უკეთ დაიმახსოვროთ ინფორმაცია, უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ის დიდ როლს თამაშობს თქვენს ცხოვრებაში. მაგალითად, თქვენ მიიღებთ სწრაფ დაწინაურებას, კონკურსებში გამარჯვებას.
ნაბიჯი 5
გაგებისა და გაგების კანონი. მასალის გააზრების გარეშე მახსოვრობის მცდელობა პრაქტიკულად უსარგებლოა. ინფორმაციის გაგებით და გააზრებით, თქვენ ხელს შეუწყობთ თქვენი მეხსიერების მუშაობას.
ნაბიჯი 6
მორგებისა და მონტაჟის კანონი. პირველ რიგში, შეეცადეთ გადაწყვიტოთ, რამდენ ხანს გჭირდებათ ინფორმაციის დამახსოვრება. ეს თქვენს ტვინს დაეხმარება სწორად განათავსოს დამახსოვრებული მონაცემები. დამახსოვრებამდე წაიკითხეთ ტექსტი, ეს საშუალებას მოგცემთ მოემზადოთ სამუშაოსთვის, შეაფასოთ ტექსტის სირთულე. ასევე ძალიან სასარგებლოა გახსოვდეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ ამ საკითხთან დაკავშირებით.
