სიზმრები ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. თქვენი სურვილები ოცნებებში ასრულდება. შეგიძლიათ იმოგზაუროთ თქვენს ახლობლებთან ერთად, გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც სიამოვნებას გიქმნით. რა თქმა უნდა, სიზმრები მშვენიერია! მაგრამ ახდენენ მხოლოდ მათ, ვისაც რეალური საფუძველი აქვს. გამოდის, რომ ზოგჯერ ბევრი არ სჭირდება ოცნების ასრულებას.
Ეს აუცილებელია
- - ფურცელი;
- - დღიური.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იპოვნე შენი ოცნება. თქვენ უნდა გესმოდეთ რა გსურთ. სურვილი ნამდვილად ასრულდება, თუ ძალიან ცუდად გინდა. თუ თქვენი ოცნება სხვა ადამიანების საზოგადოებამ დააკისრა თქვენზე ან ეს სტერეოტიპების შედეგია, მაშინ ქვეცნობიერის დონეზე თქვენ ვერ შეძლებთ მთელი გულით უსურვოთ მისი განხორციელება.
ნაბიჯი 2
გწამს გულწრფელად, რომ შენი ოცნება ახდება. სურვილის გაკეთება და მისი შესრულების არ მჯერა, სიგიჟის ტოლფასია. თუ არ გჯერათ თქვენი აზრების ძალა, ეჭვი ეპარებათ რაიმეს ან გეშინიათ, მაშინ იგივე სირთულეებმა შეიძლება გადალახოს თქვენი ოცნების ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 3
ჩამოაყალიბეთ ოცნება. დაწერეთ ოცნება ქაღალდზე ან თქვენს პირად ჟურნალში. უმჯობესია ყველაფერი დეტალურადაა აღწერილი, რომ მოთხრობა მიიღოთ. უთხარით მასში ზუსტად ის, რაც გსურთ, როგორ უნდა მოხდეს ეს და როგორ იგრძნობთ თავს. ნუ დაივიწყებთ თქვენი ემოციების შესახებ, შეეცადეთ ყველაზე ნათელი ფერებით აღწეროთ თქვენი სურვილი.
ნაბიჯი 4
აისრულე შენი ოცნება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პოზიტიური აზროვნების ნებისმიერი პრაქტიკა. გააკეთეთ შემოქმედებითი ვიზუალიზაცია. წარმოიდგინეთ, როგორ მიდის თქვენი ოცნება თქვენსკენ, როგორ ხდება ის ძალიან რეალური და, ბოლოს, იპოვით მას. ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ შესაბამის მედიტაციებს, მანტრებს ან ლოცვებს.
ნაბიჯი 5
Იმოქმედე. ჩვენს პრაგმატულ ეპოქაში ღირს, დაეყრდნოთ არა მხოლოდ აზრის ძალას. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ გარკვეული ძალისხმევა მოახდინოთ თქვენი ოცნების მისაღწევად. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ოცნება კიბის ბოლო საფეხურია. თითოეულ საფეხურზე ფრთხილად ასვლა და უეჭველად მიაღწევთ ბოლოს.
ნაბიჯი 6
ნუ აქცევ ოცნებას ახდენს აკვიატებულ სურვილად. ოცნების ასასრულებლად უნდა გაუშვათ იგი. ძალიან ნუ მიერთდებით თქვენს სურვილს.
ნაბიჯი 7
არ დანებდე. მაშინაც კი, თუ მოგეჩვენებათ, რომ ერთი ნაბიჯითაც არ გადადგამთ თქვენი ოცნებისკენ, ნუ დაიდარდებთ. დაიმახსოვრე, საუკეთესოები იქ არიან, რომ შესრულდეს. იქნებ უბრალოდ უნდა დაველოდოთ ცოტათი.
