როგორ უნდა იცოდეთ სად ვატარებთ დროს

როგორ უნდა იცოდეთ სად ვატარებთ დროს
როგორ უნდა იცოდეთ სად ვატარებთ დროს

ვიდეო: როგორ უნდა იცოდეთ სად ვატარებთ დროს

ვიდეო: როგორ უნდა იცოდეთ სად ვატარებთ დროს
ვიდეო: უნდა იცოდეთ სად უშვებთ შეცდომებს 2024, მაისი
Anonim

დრო ფასდაუდებელი, მაგრამ, სამწუხაროდ, არა განახლებადი რესურსია. ძვირფასი წუთები ასე სწრაფად გადის და კიდევ რამდენია გასაკეთებელი. რამდენად ხშირად, შედეგების შეჯამებით, ვხვდებით, რომ ვერაფერი მოვახერხეთ? მთელი დღე აურზაურში გაატარა, მაგრამ დრო აბსოლუტურად უღიმღამოდ გაატარა. მნიშვნელოვანი საქმეები არ დასრულებულა, ახალი პროექტები არ დაწყებულა და არცერთი წუთია დარჩენილი საკუთარი თავისთვის.

Დროის განაწილება
Დროის განაწილება

წარმატებული ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ დროს. ჯადოსნური გზით, ისინი ახერხებენ დღეში გააკეთონ ის, რაც ერთი კვირა არ არის საკმარისი დანარჩენისთვის. და ყველაზე საოცარი ის არის, რომ ისინი ახერხებენ არსად გამოიქცევიან და თავს საკმაოდ მოდუნებულად გრძნობენ. საბედნიეროდ, მათ დღეში აქვთ იგივე რაოდენობის საათები, როგორც ჩვენ. მათ უბრალოდ აქვთ დროის მართვის ძირითადი უნარები.

დროის ეფექტური მენეჯმენტის სწავლა შეიძლება. იმისათვის, რომ სამუდამოდ დავივიწყოთ დროის ნაკლებობა, აუცილებელია მცირე გამოძიების ჩატარება და იმის გაგება, თუ რაში ვხარჯავთ მას.

შეეცადეთ თვალი ადევნოთ თქვენს საქმიანობას მთელი კვირის განმავლობაში. უბრალოდ ჩაიწერეთ ნებისმიერი საქმიანობის დაწყების და დასრულების დრო. შეეცადეთ დაწვრილებით დაწეროთ თქვენი დღის ნამდვილი სურათის მისაღებად. ამრიგად, ჩანაწერი "8.00-9.30: სამუშაოზე მომზადება" ძალიან ინფორმატიული არ იქნება. დაწერეთ რამდენი დრო დახარჯეთ საუზმეზე, რამდენი მაკიაჟი და რამდენი ფიქრი სწორ სამოსზე. ამასთან, ნუ გაიტაცებთ, ნუ ჩაიწერთ თითოეულ სუნთქვაზე დახარჯულ დროს. ჩანაწერების გაკეთება შესაძლებელია ჩვეულებრივ ნოუთბუქში ან სპეციალური პროგრამების გამოყენებით მობილური ტელეფონისთვის.

გადახედეთ დროის შედეგებს კვირის ბოლოს. თქვენ, სავარაუდოდ, აღმოაჩენთ, რომ დროის მნიშვნელოვან ნაწილს ჭამს უაზრო საქმეები. კომპიუტერის ჩართვა ხუთი წუთის განმავლობაში სოციალურ ქსელებში ფოტოების დათვალიერების ორ საათში იქცევა. მცირე დასუფთავება მთელი დღის განმავლობაში გადაჭიმულია ტელევიზორის წყალობით. და სამუშაოს რეგულარული შეყოვნება მჭიდრო კავშირშია კარადაში დიდხანს ფიქრებთან.

მიღებული ინფორმაცია უნდა გაანალიზდეს. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა მონიშნოთ თქვენი საქმიანობის ძირითადი ჯგუფები (სახლის დაცვა, ბავშვები, სწავლა, სილამაზე, სამუშაო). შეხედეთ, რამდენი დრო დაგჭირდება თითოეული მათგანისთვის და დაფიქრდი, თუ ეს შენ გეხება. შეგიძლიათ უფრო ჭკვიანურად ააწყოთ თქვენი დღე?

თქვენ მხოლოდ ოცდაათ წუთს ხარჯავთ დილით მომზადებაში, მაგრამ მაღვიძარამდე ორი საათით დგახართ საშხაპეში ძილის ჩვევის გამო? უკეთესი არ იქნება ეს დრო საწოლში გავატაროთ? ან გააკეთე რამდენიმე სავარჯიშო?

გსურთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს საყვარელ ჰობს? იფიქრეთ იმაზე, თუ კვირაში რამდენ საათს გსურთ მისცეთ მას. კვირის ქრონომეტრაჟის შესწავლის შემდეგ ნახავთ, რომ ეს საათი გაქვთ. უბრალოდ ახლა მათ იყენებენ არაგონივრულად.

ყველაფერი, რისთვისაც ადრე არ გქონდათ საკმარისი დრო, შეიძლება გაკეთდეს ასეთი მარტივი გამოძიების დახმარებით. ნუ იზარმაცებთ, რომ ცოტა ძალისხმევა მოახმაროთ და ძალიან მალე თქვენი ცხოვრება ახალი ფერებით აივსება!

გირჩევთ: