ის, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს, ხშირად განსხვავდება იმისგან, თუ როგორ ხედავენ მას სხვები. ამასთან, ამის ცოდნა შეიძლება საინტერესო და სასარგებლო იყოს. ბოლოს და ბოლოს, შთაბეჭდილება, რომელსაც ადამიანი ქმნის, დიდწილად დამოკიდებულია მის წარმატებაზე, როგორც პირად ცხოვრებაში, ასევე კარიერაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მრავალი თვალსაზრისით, ადამიანის აღქმა დამოკიდებულია, განსაკუთრებით კომუნიკაციის საწყის ეტაპზე, მის პირველ შთაბეჭდილებაზე. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანს შეუძლია შეაფასოს უცხო ადამიანი ან უცხო ადამიანი მხოლოდ შვიდი წამში, მათ შორის არის თუ არა ისინი დაინტერესებული ადამიანით, მიმზიდველი, ჭკვიანი თუ სულელი. რა თქმა უნდა, პირველი შთაბეჭდილება არ არის ბოლომდე სწორი, ზოგჯერ კი სრულიად მატყუარა, მაგრამ ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ უგულებელვყოთ ხალხის მოგების შესაძლებლობა „ერთი შეხედვით“. პოზა, მოძრაობები, სიარული, ჟესტები, მზერა, სახის გამომეტყველება იძლევა ინფორმაციის 55% -ს; ხმა, ტემბრი, მეტყველების სიჩქარე, ინტონაცია - 38%; ხოლო თავად სიტყვები - მხოლოდ 7%. არავერბალური ინფორმაცია კომუნიკაციის პროცესში 95% -მდეა. ეს ყველაფერი ერთად წარმოქმნის პირის ჰოლისტიკურ გამოსახულებას თანამოსაუბრის გონებაში.
ნაბიჯი 2
ვისაც სურს კომუნიკაცია უფრო ეფექტური გახადოს, მუშაობს საკუთარ თავზე, საკუთარ პრეზენტაციაზე. დაბლა ჩამოწეული მხრები, ზურგზე ჩახლეჩა, სისულელე, მოუხერხებელი ან შეზღუდული მოძრაობები თავდაჯერებულობას წარმოშობს, ასე რომ, საკუთარი თავის უკან რომ ამჩნევთ, დარწმუნებული ადამიანის გარეგნობას, პოზას, ჟესტებს და ხმას შეგიძლიათ ავარჯიშოთ. ერთი და იგივე სიტყვები, სხვადასხვა სახის გამომეტყველებით და ინტონაციით წარმოთქმული, სრულიად განსხვავებულ შთაბეჭდილებას მოახდენს.
ნაბიჯი 3
გარეგნობა პირველია, რასაც ხალხი ხედავს და რის საფუძველზეც განსჯიან ადამიანს. აქ, უპირველეს ყოვლისა, მთლიანობაში გამოსახულება თამაშობს როლს. არის ადამიანი სისუფთავე და მოწესრიგებული, არის თუ არა მისი კანი და თმის ვარცხნილობა მოწესრიგებული, ტანსაცმელი არ არის ნახმარი ან ნაოჭები - ეს ყველაფერი ელემენტარულია. მნიშვნელოვანია ისიც, რამდენად შეესაბამება ტანსაცმელს ფიგურას, შეესაბამება თუ არა ის სახეს, არის თუ არა შესაბამისი მოცემულ გარემოში, არის თუ არა ფერები ჰარმონიულად შერწყმული. არიან ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან შეაფასონ ნივთებისა და აქსესუარების ღირებულება და ამის საფუძველზე გააკეთონ დასკვნები მათი მფლობელის სტატუსის შესახებ. მაშინაც კი, თუ ტანსაცმელი იაფია, კარგია, თუ ის მაღალი ხარისხის და გემოვნებიანი იქნება. ქალები უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ წვრილმან დეტალებს, ვიდრე მამაკაცები, განსაკუთრებით სხვა ქალების იმიჯში.
ნაბიჯი 4
გარეგნობისა და ტანსაცმლის შეფასების შემდეგ ადამიანები იწყებენ თანამოსაუბრის პირადი თვისებების შეფასებას. კომუნიკაციის ღია მანერა და ღიმილი, როგორც წესი, დიდი პლუსია და ხელს უწყობს თქვენში ხალხის მოზიდვას. ადამიანები, რომლებიც ხელებსა და ფეხებს კვეთენ, მუდმივად იხედებიან, არ იღიმიან, აღიქმებიან როგორც დახურულები და არამეგობრული. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია კომუნიკაციის უნარი და საუბრის შენარჩუნების უნარი. ამავე დროს, ყოველთვის შორს არის ჭკვიანური სიტყვების თქმა და ინტელექტის ბრწყინვალება, ზოგჯერ სასიამოვნო საუბრებმა "არაფერზე" შეიძლება გამოიწვიოს მეგობრობა ან რომანტიკული ურთიერთობები.
ნაბიჯი 5
თუ საწყის ეტაპზე ხალხში თანაგრძნობა დამყარდა, მაშინ ისინი უკვე იწყებენ იმის გარკვევას, აქვთ თუ არა მათ საერთო ინტერესები, ღირებულებები და ცხოვრებისეული პერსპექტივები. აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია. მსგავს ინტერესთა მქონე ადამიანისთვის თქვენსმა ჰობამ შეიძლება დიდი შთაბეჭდილება მოახდინოს და უფრო ახლოს წასვლის სურვილი მოახდინოს, ხოლო სხვების გაუცხოება. ეს ბუნებრივია, რადგან ყველა ადამიანი განსხვავებულია და შეუძლებელია ყველას მოეწონოს.
ნაბიჯი 6
თვითონ ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს იმ ადამიანების შთაბეჭდილების განსჯა, რომელიც მან მოახდინა ადამიანებზე. ამის გასარკვევად შეგიძლიათ სთხოვოთ ნათესავებსა და მეგობრებს ამის შესახებ. სავარაუდოდ, ისინი მოგაწვდიან უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ისინი დიდი ხანია გიცნობენ და უკეთესები არიან, ვიდრე სხვა ადამიანების უმეტესობა, ამიტომ მათ განსჯებში შეიძლება მიკერძოების ელემენტი იყოს.
ნაბიჯი 7
იმის გასარკვევად, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენს შესახებ, ფსიქოლოგები გვთავაზობენ შემდეგ ვარჯიშს: ინტერნეტში ან ფსიქოლოგიურ კლუბში იპოვნეთ უცხო ადამიანები, რომლებიც ეთანხმებიან გენერალურ შეხვედრაზე ექსპერიმენტის მიზნით.შეხვედრის დასრულების შემდეგ, საკუთარ თავზე საუბრის შემდეგ, მონაწილეებმა უნდა თქვან, თუ რა შთაბეჭდილება მოახდინა თითოეულმა დამსწრემ ერთი ნახვით, რა მოჰკრა თვალი მის გარეგნობას, მანერებსა და მოძრაობებში, რა მოსწონდა და არ მოსწონდათ მასში, შეიცვალა თუ არა საწყისი შთაბეჭდილება საუბარი თუ არა. ასეთი ექსპერიმენტი შეიძლება ამაღელვებელი იყოს და ზოგჯერ შეგიძლიათ გაიგოთ ბევრი მოულოდნელი და თუნდაც არც თუ ისე სასიამოვნო რამ თქვენს შესახებ, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ საკუთარ თავზე მუშაობაში და საშუალებას მოგცემთ არ დაუშვათ ჩვეული შეცდომები მომავალში.
