როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია

როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია
როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია

ვიდეო: როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია

ვიდეო: როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია
ვიდეო: როგორ შევინარჩუნოთ მოტივაცია 🔴 მოტივაციის ფსიქოლოგია 2024, მაისი
Anonim

ზედმეტი და მოტივაციის ნაკლებობა არის უკიდურესი მხარე, რომელშიც ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს. მაგრამ თუ გინდა იყო წარმატებული ადამიანი, მაშინ უნდა მიაღწიო ოპტიმალური მოტივაციის მდგომარეობას, რომელიც არასდროს მიგატოვებს. მისი ფორმირება დამოკიდებულია ისეთ მნიშვნელოვან ფაქტორებზე, როგორიცაა ნებისყოფა და მოქმედებების სწორი არჩევანი, ასევე თქვენს პირად დამოკიდებულებაზე ამა თუ იმ საქმიანობის მიმართ.

როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია
როგორ შევინარჩუნოთ ყოველთვის ოპტიმალური მოტივაცია

განვითარება ძირითადად გადაჯაჭვულია კონცეფციასთან, ისევე როგორც ის, რასაც ჩვენ მისი დახმარებით ვატარებთ (წაიკითხეთ წიგნი ან გადადეთ უკეთესი დროისთვის; გაასუფთავეთ სახლი ან დაველოდოთ ტოტალურ ქაოსს; დაიწყეთ გამოცდისთვის მზადება ან გადადეთ ყველაფერი უკანასკნელისთვის დღეები). ამრიგად, ოპტიმალური მოტივაცია დიდწილად დამოკიდებულია არჩევანის პრობლემაზე და თავად არჩევანი, კონკრეტული ნაბიჯი, რომლის სასარგებლოდ რეალურად ირჩევს ადამიანი, ნებისყოფის პირდაპირი გამოხატულებაა.

ანუ, ოპტიმალური მოტივაციის ფორმირება შეიძლება განისაზღვროს ელემენტების შემდეგი ჯაჭვით, რომლებიც მოქმედებს ერთმანეთის მიყოლებით:

მხოლოდ ოპტიმალური მოტივაცია მოდის. მანამდე, როგორც ჩანს, ტვინი უარყოფს რთული ამოცანის შესრულების შესაძლებლობას. ამასთან, ეს ნებისმიერი ორგანიზმის ტიპიური თავდაცვითი რეაქციაა. და მხოლოდ საქმის დაწყებით, პრაქტიკაზე გადასვლით შეგიძლიათ პირდაპირ დაიწყოთ.

გადაჭარბებული ან არასაკმარისი მოტივაციის შესანიშნავი ალტერნატივაა.

წარმოქმნის ზედმეტ ფუსფუსს, მათი შესაძლებლობების არასწორად განმარტებას. რა თქმა უნდა, თქვენ განიცადეთ მსგავსი სიტუაციები, როდესაც მოტივაცია გონებაში ფაქტიურად მძვინვარებდა, გინდოდათ მუშაობა, მუშაობა, გჯეროდეთ, რომ ამ სამუშაოს შედეგები არ გელოდებით. როგორც წესი, ასეთი გადაჭარბებული მოტივაციის შემდეგ დგება კრიზისული პერიოდები, დეპრესია, როდესაც ჩანს, რომ ყველაფერი, რისკენაც ისწრაფვი, სინამდვილეში რაღაც მიუღწეველი, მოჩვენებითია. აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ზედმეტი მოტივაცია ზრდის ილუზიას.

- ეს არის აპრიორი უარყოფითი ფენომენი, რომელიც, სავარაუდოდ, ასოცირდება ცხოვრების სტრესულ პერიოდებთან, დაბალი თვითშეფასების, ცხოვრების დუნეებთან. შეიძლება ასეთი იყოს: საკუთარ თავთან მარტოხელა დროის გატარება, დისჰარმონია საკუთარ აზრებთან, მდგომარეობებთან, ინტერპერსონალური კონფლიქტები. მაგრამ ზოგჯერ საკმარისია დილით გარეთ გასვლა, ელემენტარული გასეირნება, უახლოეს მაღაზიაში გადასვლა - მოტივაციის ნაკლებობა განეიტრალება. ამასთან, ის შესანიშნავად მოქმედებს, რომლის გამოყენება არ გიწევს სახლის საზღვრებსაც კი დატოვო - ცხოვრების ჰარმონიული გზა, შენს აზრებთან, ახლობლებთან, მიმდებარე სივრცესთან ჰარმონია.

ცოტა ხნის წინ, სიტყვა "მოტივაცია" მრავალი ადამიანისთვის უარყოფით ელფერს იძენს. ალბათ ეს განპირობებულია ამ კონცეფციის შეხედულების შეცვლით. მართლაც, ზემოთ აღწერილი თეზებიდან გამომდინარე, შესაძლებელია შეიცვალოს ცნება "მოტივაცია" (იგულისხმება მისი "ოპტიმალური" გამოვლინება) ნებისყოფის პერსონაჟით, რომელიც განსახიერებულია მოქმედებაში, რომელიც უნდა შესრულდეს მნიშვნელოვანი ამოცანის შესასრულებლად ან მიზანი

გირჩევთ: