არსებობს სხვადასხვა პრობლემის გარეგნობისა და გადაჭრის ზოგადი ნიმუშები, მათი სპეციფიკის მიუხედავად?
ამ რთულ პერიოდებში თითოეულ ადამიანს აქვს მრავალი პრობლემა. ძნელად თუ ნახავთ ადამიანს, ვინც თქვას, რომ მის ცხოვრებაში ყველაფერი შესანიშნავია. ეს ხშირად ხდება ასე: თუ ცხოვრების ერთი ან რამდენიმე სფერო ნათესავი წესრიგშია, მაშინ სხვა რამე აუცილებლად გამოვა კონტროლიდან. კარგად სამსახურში - სირთულეები ოჯახში, ფული გამოჩნდა - ჯანმრთელობა უსიამოვნოა …
შესაძლებელია თუ არა ზოგადი რეკომენდაციების მოძებნა ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში არსებული სირთულეების მრავალფეროვნებისთვის, რომელსაც სხვადასხვა ადამიანი განიცდის ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში?
ყველა სირთულესა და პრობლემას თავისთავად აქვთ საერთო და ისინი ასევე გადაჭრილდება ხოლმე ძალიან მსგავსი გზით. ნება მომეცით ახსნა მაგალითით. თქვენი გამოცდილებიდან გაიხსენეთ ორი განსხვავებული რთული სიტუაცია, რომლებიც წარმატებით მოგვარდა. მაგალითად, კონფლიქტური სიტუაცია ადამიანთან ურთიერთობაში და ფინანსური სირთულეები ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში. განსხვავებული იყო სიტუაცია, მიზეზები, გარემოებები, ხანგრძლივობა, გადაწყვეტილებები. Ეს არ არის? მაგრამ რა იყო საერთო? საერთო იყო ამ სირთულეების გადაჭრის ეტაპები და თქვენი გამოცდილება თითოეულ ეტაპზე.
თუ პრობლემებს პირობითად დავყოფთ”ცხოვრების” ეტაპებად, მისი დაარსებიდან დასრულებამდე, მაშინ გამოვყოფთ შემდეგს:
1. პრობლემის წარმოშობა.
თავდაპირველად, ჩვენ უბრალოდ ვცხოვრობთ, ვადგენთ მიზნებს, ვასრულებთ გარკვეულ მოქმედებებს, ვადგენთ გეგმებს, ვცდილობთ ჩვენი მიზნების შესაბამისად. შემდეგ ცხოვრებაში იქმნება ისეთი გარემოებები, რომლებიც არ მოგვწონს, ეწინააღმდეგება ჩვენი იდეები ცხოვრების შესახებ, ხელს უშლის მიზნების რეალიზაციაში ან უბრალოდ ცხოვრებას ართულებს და ხალისობს. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ჩვენ ვცდილობთ აღვდგომოდით ამ გარემოებებს.
2. პრობლემის ცოდნა.
ამ ეტაპზე, ჩვენი უუნარობა გაუმკლავდეს მავნე გარემოებებს, საბოლოოდ მივყავართ იმის გაცნობიერებას, რომ”პრობლემა” დადგა. ამ ეტაპზე ჩვენ ვიბრძვით გარემოებებთან, არ ვიღებთ მათ შინაგანად, გვჯერა, რომ ბედი ძალიან უსამართლოდ გვექცევა, ვგრძნობთ უამრავ ნეგატიურ ემოციას - გაღიზიანებას, წყენას და ა.შ. ზოგი ამ ეტაპზე ძალიან დიდხანს იჭედება. ეს ასევე დამოკიდებულია ნეგატიური გარემოებების სიმტკიცეზე - ვიღაც კარგავს გასაღებებს და რამდენიმე საათს ხარჯავს მათ შეცვლაზე, ხოლო ვიღაც უფრო რთულ ვითარებაში ხვდება.
3. თქვენი დამოკიდებულების გადახედვა.
შემდეგ ეტაპზე ვმშვიდდებით, ვიწყებთ ბევრი რამის გადახედვას ჩვენს ცხოვრებაში - ჩვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, ხალხის მიმართ, პრობლემის მიმართ. რაღაც იცვლება ჩვენში. დაუბრუნდი შენს სიტუაციებს და მიხვდები რასაც ვგულისხმობ. კიდევ ერთხელ, ეს ეტაპი განსხვავებულია ყველა ადამიანისთვის. ხანგრძლივობა, გააზრების სიღრმე და ა.შ. და, რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ფაქტორებზე, რომელთა გათვალისწინება და ჩამოთვლა არც კი შეგვიძლია.
შეგიმჩნევიათ, რომ ამ ეტაპის შემდეგ ბევრი ამბობს, რომ მათი იდეები იცვლება ცხოვრების შესახებ? ისინი ამბობენ:”ადრე ასე ვფიქრობდი, ახლა კი მას სხვანაირად ვუყურებ …”
4. პრობლემის მოგვარება.
დაბოლოს, ცხოვრებაში რაიმეს გააზრების შემდეგ, ჩვენ უკვე ვეძებთ ინფორმაციას, ჩვენი რთული სიტუაციის გადაჭრის გზებს, საჭიროების შემთხვევაში, სხვა ადამიანებს მივმართავთ დახმარებისთვის და, ისევ და ისევ, მრავალი ფაქტორიდან გამომდინარე, გარკვეული ქმედებების შესრულებით, ვიღებთ გამოსავალს ჩვენს პრობლემას.
