ზოგჯერ სამყარო მოსაწყენი და პირქუში ჩანს და ეს ართულებს ცხოვრებას. არ არსებობს რაღაცის მიღწევის სურვილი, სადმე წასვლა, მაგრამ თუ გუნება-განწყობილება შეგიცვლია, ყველაფერი ერთდროულად შეიცვლება. თუ ყოველდღე ისწავლით სიხარულის პოვნას, ცხოვრება ბევრად უკეთესი გამოვა.
იყავი ბედნიერი იმით, რაც გაქვს
ყურადღებით დააკვირდი საკუთარ თავს და დაფიქრდი, მართლა ისეთივე ცუდია, როგორც ჩანს? თუ ხელები, ფეხები, თვალები გაქვთ, წერა და კითხვა შეგიძლიათ, ეს უკვე უზარმაზარ შესაძლებლობებს გაძლევთ. თქვენ ცხოვრობთ და კვლავ შეგიძლიათ გამოსწორება. დაიწყეთ ამ ნივთების შემჩნევა, რადგან არსებობენ ადამიანები, რომლებიც პარალიზებული არიან, ვერ სიარულით და არც ხილვით. მათთან შედარებით, შენ შესანიშნავად გამოდიხარ. დაიწყეთ მადლობა გადაუხადოთ მსოფლიოს იმისთვის, რაც გაქვთ, შეამჩნიეთ იგი, ისიამოვნეთ.
ყოველდღე ჭამთ, ჩვეულებრივ, დღეში ორჯერ ან სამჯერ. თქვენ არ ხართ შიმშილი, თუმცა შეიძლება ყოველთვის ვერ შეძლოთ გემრიელი კერძების შეძენა. მაგრამ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ზოგჯერ თავისთვის პურის ყიდვას ვერ ახერხებენ. მიხარია, რომ თქვენს სუფრაზე არის საჭმელი, რომ შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ისინი. თქვენ არასოდეს კვდებით შიმშილით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იძულებული გახდით ერთ კვირაზე მეტხანს დარჩეთ საკვების გარეშე, ანუ ცხოვრობთ შეზღუდვების გარეშე. თქვენ უბრალოდ არ იცით როგორ შეამჩნევთ მას, არ ჩათვალოთ ის ბედნიერება, რაც შეიძლება სხვა ადამიანებს არ ჰქონდეთ.
თქვენ არ ცხოვრობთ ქუჩაში, თავზე გადახურული გაქვთ. ალბათ საუკეთესო არ არის და თქვენ გსურთ სხვაგან ცხოვრება. მაგრამ თქვენ გძინავთ თბილ ადგილას, ქარი არ უბერავს თქვენს ყველა კუთხეში, იქ არის წყალი და სინათლე, აფრიკის ზოგიერთ ხალხს კი ეს უზარმაზარი ფუფუნებაა. სახლი რომ გქონდეთ, გაიხარეთ მასში, მადლობა გადაუხადეთ მსოფლიოს ამ შესაძლებლობისთვის.
ყველა მოვლენა გაკვეთილია
ზოგჯერ ცხოვრებაში ხდება ნეგატიური მოვლენები. ეს ყველას ემართება, მაგრამ ხალხი მათ კატასტროფად მიიჩნევს და არა გაკვეთილად. მაგრამ ყოველი ასეთი მომენტი საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ რამე. მაგალითად, ახლობლებთან კონფლიქტი საშუალებას გაძლევთ დაინახოთ თქვენი შეცდომები, შეიქმნას იდეა მოთმინებისა და მიღების შესახებ. და თუ ხედავთ რა არის ამ თავგადასავლების უკან, გაიგეთ ყველა გაკვეთილი, ასეთი გარემოებები აღარ იქნება.
დაიწყეთ არა მხოლოდ უარყოფითი მხარეების, არამედ დადებითი მხარეების ძებნა თითოეულ ღონისძიებაში. მაგალითად, სამსახურიდან გათავისუფლება კატასტროფა არ არის, ეს არის უკეთესი ადგილის პოვნის შესაძლებლობა. საოჯახო უთანხმოება არის იმის მიზეზი, რომ მივაღწიოთ ახალ დონეზე გაგებას, განვაახლოთ გრძნობები და კიდევ უფრო წავიდეთ მიღებაში და შეთანხმებაში. ყველა სიტუაციას ყოველთვის ორი მხარე აქვს: კარგი და ცუდი. თუ მსუბუქს შეხედავთ, მაშინ ყველა გარემოება სასიხარულო იქნება. სირთულეებს შესაძლებლობებად აქცევთ და ამის გაკეთება მხოლოდ აზრების შეცვლით შეგიძლიათ.
ავარჯიშეთ თქვენი ტვინი, გასწავლით მხოლოდ კარგი და დადებითის დანახვას. ყოველდღე უყურეთ ცხოვრებას, გააანალიზეთ ყველა მოვლენა, შეეცადეთ იპოვოთ გაკვეთილები. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "რა სარგებელს მაძლევს ეს სიტუაცია?" და მოძებნეთ პასუხები. თუ ამას რეგულარულად გააკეთებთ, ისწავლით ახალ რეჟიმში ფიქრს და ცხოვრებისგან ნეგატივი უბრალოდ გაქრება, ყველაფერი განვითარებისა და კეთილდღეობის მიზეზი გახდება.
