ნამდვილად გაგიკვირდათ, რატომ არ ახდება თქვენი სურვილები ისე ხშირად, როგორც გსურთ. სურვილების შესრულება შეიძლება იყოს სასიამოვნო და მოულოდნელი სიურპრიზი, ან გახდეს საკუთარ თავზე თქვენი შინაგანი მუშაობის ბუნებრივი შედეგი.
აუცილებელია
- - ნოტის ქაღალდი;
- - ფანქრის კალამი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ თქვენი სურვილები შესრულდეს, უნდა გაარკვიოთ, რამდენად სიმართლეა ისინი. ისწავლეთ მათი ნაკადის ნავიგაცია. ზოგჯერ სურვილი შეიძლება ნაკარნახევი იყოს ადამიანის ნაკლოვანებებით, მისი თვითშეფასების გადაფასებით, ეგოიზმით და ა.შ. აღიარებული პოზიტიური თვისებებისა და ცნებების საფუძველზე, შეეცადეთ ზუსტად განსაზღვროთ რომელი თქვენი სურვილი მიგიყვანთ ბედნიერებამდე და კეთილდღეობას, და რომელი, პირიქით, წარუმატებლობასა და მცენარეულობას.
ნაბიჯი 2
შინაგანი ხედვის განვითარება. ეს მნიშვნელოვანია ვიზუალიზაციის მრავალი ტექნიკისთვის. როდესაც ხედავთ საინტერესო პეიზაჟს ან მოვლენას, საკუთარ თავს უთხარით, რომ გსურთ გახსოვდეთ, რა ხდება ყველა დეტალით. თქვენი ტვინი მყისიერად მოახდენს რეაგირებას და მისცემს სიგნალს ამისათვის საჭირო სისტემებსა და ორგანოებს. ფრთხილად დააკვირდი და ცოტა ხნის შემდეგ დახუჭე თვალები და შეეცადე რაც შეიძლება ზუსტად აღადგინო ყველაფერი, რის გახსენებაც გსურდა.
ნაბიჯი 3
ჩაერთეთ ვიზუალიზაციაში. ეს პრაქტიკა ხელს შეუწყობს თქვენს გონებაში ისეთი სიტუაციების შექმნას, რომელშიც თქვენ ხართ ჯანმრთელი, საყვარელი, მდიდარი და ბედნიერი. გამოიყენეთ შეხება, მოსმენა, სუნი, ინტუიცია და ა.შ. წარმოიდგინეთ თქვენი სურვილი ყოველდღე 20 წუთის განმავლობაში. დაიწყეთ მცირე, მარტივი სურვილებით, რომ ნახოთ რამდენად სწრაფად შესრულდება ისინი.
ნაბიჯი 4
ვიზუალიზაციასთან ერთად გამოიყენეთ დამტკიცებები - პოზიტიური განცხადებები, რომლებიც გამოიყენება პირველ პირში, ახლანდელ დროში. მათი სიგრძე უნდა იყოს მინიმუმ 1-2 ფურცელი. ამ ტრენინგების ერთობლივი კომბინაცია კარგ ეფექტს იძლევა. თქვენს განცხადებებში ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ თქვენ ხართ სურვილების ასრულების ღირსი.
ნაბიჯი 5
თქვენი მიზანი გახდით ყოველდღიურად ბედნიერად ცხოვრება და არა მხოლოდ თქვენი ცხოვრების რომელიმე ნაწილი. თავი დაანებეთ მსხვერპლად დანახვას. იპოვნეთ საუკეთესო გზა თავდაჯერებულობისა და თავდაჯერებულობის გასამყარებლად.
ნაბიჯი 6
უყურეთ რა ხდება გარშემო. დაიწყეთ მოქმედება იმ იდეების შესაბამისად, რომლებიც თქვენს გონებაში ჩამოყალიბდა სურვილების ასასრულებლად. გულმოდგინედ აღწერეთ თქვენი წარმატება, თუ რამე უკვე განხორციელდა. მომავალში, ეს დაგეხმარებათ ახალი მიზნების მიღწევაში.
ნაბიჯი 7
თუ თქვენს ცხოვრებაში არაფერი მომხდარა, არ დაიდარდოთ. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ენერგეტიკულ პოტენციალს. სავარაუდოდ, თქვენ კარგავთ თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას, ამიტომ თქვენი მთელი შინაგანი სამუშაო არ იძლევა სასურველ ეფექტს. მეტი იძინე, დაიმახსოვრე შენი წარმატება, მიისწრაფე სურვილების ასრულებისკენ. ნუ დაკარგავთ დროს საეჭვო გართობებზე, რის შემდეგაც გსურთ დაისვენოთ, არ გააანალიზოთ თქვენთვის აბსოლუტურად ზედმეტი ან ცრუ ინფორმაცია, ნუ დააყოვნებთ სხვა ადამიანების ცხოვრების თემებს. იფიქრეთ თქვენს სურვილებზე, იმუშავეთ თქვენს მომავალზე, ააშენეთ თქვენი ცხოვრება. დაეუფლეთ მედიტაციის პრაქტიკას, რომლის მიზანია თქვენი ძალების შევსება.
