პერფექციონისტებს აქვთ კარგი ცხოვრება? ერთი შეხედვით, კი. ხშირად ეს ძალიან წარმატებული და მდიდარი ხალხია. მათი ერთგულება ბრწყინვალებისადმი, დეტალებისადმი ყურადღება და წესიერი ცხოვრების წესი მხოლოდ აღფრთოვანებული შეიძლება იყოს. ასეთი ინდივიდები მაღლა დგამენ და ზოგჯერ წარმოუდგენელ შედეგებს აღწევენ. ცნობილ ადამიანებს შორის ბევრი პერფექციონისტი არსებობს. მაგალითად, სტივ ჯობსი არის Apple- ის, გერმანელი ფილოსოფოსი ნიცშეს, პოპ დივას მადონას და მრავალი სხვა მსახიობის, მეცნიერისა და სპორტსმენის ერთ-ერთი დამაარსებელი. მათი ცხოვრება მუდმივად ასოცირდება მაღალი მიზნების დასახვასთან და მათ მიღწევასთან. მათი საქმიანობა მკაცრად განიხილება საზოგადოების მხრიდან.
ამასთან, ჩვენ ვხედავთ ამ ხალხის წარმატების მხოლოდ გარე კომპონენტს. და რა არის იქ, მეორე მხარეს, რომელსაც ვერ ვხედავთ? სამწუხაროდ, სინამდვილე ისაა, რომ ისინი ხშირად მარტონი არიან საკუთარ თავში უბედურები, მარტოხელა, განიცდიან დეპრესიას, უძილობას და მუდმივად განიცდიან შფოთვის გრძნობას.
პერფექციონიზმი ხასიათის თვისებაა თუ ფსიქიკური აშლილობა? შეიძლება ასეა და ასე. ზოგიერთი მკვლევარი მას ყოფს:
- ჯანმრთელი (პოზიტიური) - როდესაც ადამიანი ამბიციურ, მაგრამ მისაღწევ მიზნებს ისახავს, შეუძლია ადეკვატურად განახორციელოს ისინი. არ მიდის უკიდურესობებში, გადაჭარბებულ, დამანგრეველ თვითკრიტიკამდე. და რაც მთავარია, ის გრძნობს კმაყოფილებას შესრულებული სამუშაოს ნაყოფიდან.
- დესტრუქციული (უარყოფითი) - როდესაც ადამიანი აწევს ბარს ისე, რომ მისი მიღწევა შეუძლებელი გახდეს. შესაბამისად, ნებისმიერი შედეგი იდეალურად არ მიიჩნევა და ადამიანი ღრმა იმედგაცრუებას განიცდის, შემდეგ მას ნევროზი და დეპრესია ელოდება.
ჯანსაღი და მტკივნეული სწრაფვა სრულყოფილებისკენ ძალიან მყიფეა და ნებისმიერ ფსიქოლოგიურ იმპულსს შეუძლია გაანადგუროს იგი. ამ ფენომენის ხასიათის გასაგებად უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობა. ითვლება, რომ მიზეზი შეიძლება იყოს გენეტიკური მიდრეკილება. ამასთან, მეცნიერებმა ეს ჯერ კიდევ არ დაადასტურეს. ამის მიუხედავად, მაშინაც კი, თუ ჩავთვლით, რომ ზოგი ადამიანი დაბადებიდანვე მიდრეკილია პერფექციონიზმისკენ, ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, თუ რა სოციალური ფაქტორები ახდენს გავლენას მის განვითარებაზე.
ზრდასრულთა პერფექციონიზმი, რა თქმა უნდა, ბავშვობაში იწყება. კერძოდ - ოჯახში, იმით, თუ როგორ ვითარდება ურთიერთობა მშობლებსა და შვილებს შორის.
თუ მშობლები:
1. დაადგინეთ ძალიან მკაცრი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ. მკაფიოდ განსაზღვრეთ "სწორი" და "არასწორი" ქცევის საზღვრები.
2. დაუჭირეთ ბავშვს ზედმეტი მოთხოვნები, რომელთა შესრულება მას არ შეუძლია.
3. მეტს ელით და გააკრიტიკეთ, რომ არ აკმაყოფილებთ მათ მოლოდინს. ისინი არ მიიღებენ და უარყოფენ ბავშვს შეცდომების გამო.
4. გამოავლინეთ სიყვარული მხოლოდ რაიმეს მიღწევისა და სრულყოფილი შესრულებისთვის.
5. სხვა ბავშვებთან შედარება არ არის საკუთარი თავის სასარგებლოდ.
6. ისინი მკაცრად კონტროლდება.
რომ ასეთ ბავშვს მუდმივად სჭირდება სხვების მოწონება. ის იზრდება მტკივნეულად თვითკრიტიკული და ნებისმიერი შეცდომა იწვევს ძლიერ განცდებს. ის ზრდასრულ ასაკში ატარებს ყველა ამ თვისებას, ყოველთვის ვერც ხვდება, რომ ისინი ხელს უშლიან მას თავი ბედნიერად და თვითკმარ ადამიანად იგრძნოს.
