როგორ დავაღწიოთ სხვებს მოწყალება, რატომ სწყინთ ზოგიერთები ყველას, თუნდაც საკუთარი თავის საზიანოდ. მოდით გავაანალიზოთ შვიდი არასაპატიო მიზეზი ფსიქოლოგიიდან.
ვფიქრობ, ბევრ ადამიანს ჰყავს ნაცნობი ან ნაცნობი, ვინც გულთან ახლოს დგება მისი ქალაქის, ქვეყნის ან მსოფლიოს ნებისმიერი ტრაგიკული ამბავი. ან იქნებ თავადაც დაშორდით ცუდ ამბებს დღეების განმავლობაში, რეგულარულად აბარებთ ყველა ფულს და ნივთებს საქველმოქმედო ორგანიზაციაში, იღებთ სხვათა პრობლემების მოგვარებას და ფხიზლობთ ღამით პატრულირებთ სოციალურ ქსელებში, თუ იმედოვნებთ, რომ რაიმე ახალი თემა მიიღებთ?
დღეს ჩვენ განვიხილავთ ყველას მიმართ მოწყალების წარმოშობას და ყველას დახმარების სურვილს, ყველას გადარჩენას. და ასევე მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შეჩერდეს ყველაფრის გულში ჩაგდება, რადგან ასეთი ცხოვრება დამღლელია. ჩემი აზრით, სხვების გადაჭარბებული მოწყალების შვიდი მიზეზი არსებობს.
თვით სამწუხაროა
ალბათ, ქვეცნობიერის დონეზე, გსურთ საკუთარი თავის დახმარება, მათ შორის საკუთარი თავის წარსულიდან. ან გსურთ ვინმეს დახმარება თქვენს ცხოვრებაში. ზოგადად, არსებობს აღმოჩენილი გეშტალტი - წარსულის გადაუჭრელი სიტუაცია. მაგალითად, თუ გულთან ახლოს აიღებთ ყველაფერს, რაც ბავშვებთან არის დაკავშირებული, მაშინ ამ წუთებში ალბათ ბავშვობიდან ახსოვთ თქვენი ტკივილი. უფრო მეტიც, თქვენი და სხვა ბავშვის ისტორია შეიძლება სულ განსხვავებული იყოს, მაგრამ საქმე იმაშია, რომ პატარა კაცი ცუდია. ისევე, როგორც ის პატარა ადამიანი, რომელიც შენში ცხოვრობს.
სამართლიანობის გრძნობა
ზოგს ხასიათის ისეთი თვისება აქვს. იგი ყალიბდება, როგორც წესი, პირადი დაზიანებების საფუძველზეც, მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს ასე არ არის მნიშვნელოვანი. დასკვნაა ის, რომ ადამიანი ვერ დარჩება გულგრილი, თუ დაინახავს, რომ ვინმეს უფლებები ელახება, რომ ვინმე იტანჯება და თავს ვერ დაეხმარება.
თანაგრძნობის მაღალი დონე
ეს არის კიდევ ერთი პიროვნული მახასიათებელი, რომლის შეცვლა ძნელია. ზოგი ადამიანი ბუნებრივად უფრო მგრძნობიარეა სხვისი ემოციების და გამოცდილების მიმართ. შეეცადეთ გაიხსენოთ რამდენი ხნის წინ დაიწყო იგი. თუ ის გაგრძელდება მანამ, სანამ გახსოვთ, დიდი ალბათობაა, რომ მიზეზი სწორედ გადაჭარბებულ თანაგრძნობაშია.
სირცხვილის გრძნობები
ჩვენ კვლავ ვბრუნდებით დახურულ გეშტალტებში. ალბათ, ერთხელ უარი თქვით ვინმეს დახმარებაზე ან გარკვეული მიზეზების გამო ვერ შეძელით დახმარება. თქვენ ამ ტვირთით ცხოვრობთ და ცდილობთ გამოსყიდვა გააკეთოთ სხვების დახმარებით.
შეუსრულებელი სიყვარული და აღიარება
ალბათ, ვინმეს თანაგრძნობითა და დახმარებით თქვენ ელით საპასუხო მადლიერებას, სიყვარულს და ჯილდოს. ან უბრალოდ გინდა გრძნობდე მნიშვნელოვნად, მნიშვნელოვნად.
Შიში
შეიძლება გწყინოთ ადამიანები იმ სიტუაციებში, რომლებიც თქვენს უდიდეს შიშებს მოგაგონებთ. ამ ისტორიებით ცხოვრობს, ერთი მხრივ, თავს ამშვიდებ, იცავ თავს, კონტროლს იბრუნებ. მეორეს მხრივ, თქვენ მძევლად იქცევით შიშისგან: თქვენ ვერ გაუშვებთ სიტუაციას, სანამ ის უსაფრთხოდ მოგვარდება და მხოლოდ ამის შემდეგ იგრძნობთ თავს დაცულად.
თავიდან აიცილეთ რეალობა და თქვენი პრობლემები
ალბათ პირად ცხოვრებაში რამე გაწუხებს, რომ მზად ხარ გაქცევა მას ნებისმიერი სხვა ადამიანის ცხოვრებაში და გადაწყვიტო სხვისი პრობლემები. მთავარი არ არის შენი.
როგორ შევწყვიტოთ სხვებზე მოწყალება
როგორ შეიძლება შეჩერდეს ყველაფრის გულში მიღება, ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის შორს ნამდვილი ავადმყოფობისგან? პირველ რიგში, გაიგეთ თქვენი ქცევის მიზეზები. გააანალიზეთ ყველა სიტუაცია, რომელშიც კვლავ იწყებთ სულის გახეხვას. გადადით მთავარ ემოციასა და აზრზე. კვლავ წაიკითხეთ შესაძლო მიზეზების ჩამონათვალი. Რას გავს? შემდეგ შეადგინეთ გეგმა, რომ იმუშაოთ თქვენს საქმესთან დაკავშირებით.
