სტაგნაცია სამუშაოსა თუ პირად ცხოვრებაში, მოტივაციის დაკარგვა და გაჭიანურება დროებითია და შეიძლება ბევრს დაემართოს. ადამიანები ასეთ გარემოებებზე სხვადასხვაგვარად რეაგირებენ - ვიღაც იწყებს საკუთარი თავის გათხრას და ვიღაც ყველას ადანაშაულებს. იმისათვის, რომ არ ჩავარდეთ აზრების მახეში, საკმარისია იცოდეთ ნამდვილი მიზეზები, რომლებიც ხელს უშლის წარმატებას.
მოჩვენებითი სიზმრები
რა თქმა უნდა, ოცნება უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მავნე. ბევრი ოცნება ხდება მიზანი, შემდეგ კი მიაღწევ მათ. ამასთან, ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებიც არ არიან მზად არაფრის გაკეთებაში თავიანთი ოცნებების გამო. მაგალითად, ძვირადღირებული მანქანის სურვილი, მაგრამ არც კი მცდელობა იმის გამოთვლაზე, თუ რამდენი ფული იქნება საჭირო მისთვის და რამდენად მალე იქნება შესაძლებელი მისი შეძენა. ასეთი ადამიანები მოჩვენებითი სამყაროს მახეში ხვდებიან, რაც მათ შექმნეს და არც ცდილობენ გააკეთონ ის, რაც აქამდე არ გაუკეთებიათ. და ოცნებები ოცნებად რჩება.
კონცენტრაციის ნაკლებობა
სოციალური მედია მხოლოდ კომუნიკაციაზე მეტია. ვრცელი სიახლეები ართმევს ჩვენს დროს. და ბევრი მართლაც ხდება დამოკიდებული. სამუშაოს შესრულების ნაცვლად, ბევრი ადამიანი ათვალიერებს გაუთავებელი ახალი ამბების სიახლეს და შემდეგ უკვირს, რომ სამუშაო დროულად არ დასრულებულა და ჭურჭელი ნიჟარაში ბინძური დარჩა. პროდუქტიულობის გაზრდისთვის არსებობს "ტომატის მეთოდი". მან მიიღო სახელი ტაიმერიდან, რომელიც დამზადდა პატარა პომიდვრის სახით. მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ 20 წუთის განმავლობაში ბევრს შრომობთ და თქვენი შეხედულებისამებრ ატარებთ შემდეგ 10 წუთს. ეს შეიძლება იყოს ფილმის კლიპის ყურება, ახალი ამბების შესწავლა ან გაჯეტების გამოყენება.
პასუხისმგებლობის შეუსრულებლობა და პასუხისმგებლობა
ოდესმე გქონიათ სიტუაცია, რომ ერთდროულად რამდენიმე საქმის კეთება დაიწყოთ და ერთიც არ დაემთავრებინათ? ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი - ორშაბათს დაიწყეთ წონის დაკლება, პირველი დღიდან იარეთ სავარჯიშო დარბაზში, ადგეთ ადრე და ა.შ. Sucks აქ მარტო - არ გამოიქცევიან ერთი უკიდურესი სხვა. გადაწყვიტეთ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი? დაიწყეთ პატარა, მაგალითად დილით ვარჯიში. როგორც კი გაიგებთ, რომ ცვლილებამ ფესვები მოიკიდა, შეიყვანეთ შემდეგი. არ არის საჭირო ჩქარობა.
ისწავლეთ პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ქმედებებზე, რადგან სხვა ადამიანების დადანაშაულება ვერაფერს შეცვლის. შენი შეცდომების მიღება და მათთან გამკლავება პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე.
მხარდაჭერის არარსებობა
როდესაც შენი ინტერესები არ ემთხვევა შენს ახლობლებს, სამწუხაროა. გაუგებრობა და მხარდაჭერის არარსებობა ხელს არ შეგიშლით ხელს, მაგრამ მხარზე ხელი არ უნდა მოაჭრათ. თუ გარკვეული ოკუპაციის ხასიათზე ხართ და უკვე შეწონილი გაქვთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაშინ თქვენს ოჯახზე უნდა განიხილოთ თქვენი გადაწყვეტილება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შეხვიდეთ კონფლიქტში. მოზარდებმა კომპრომისი უნდა მოძებნონ.
თვით თხრა და დამნაშავის პოვნა
თვითმმართველობის გათხრა არის ერთ-ერთი უკიდურესი მხარე, რომლის თავიდან აცილებაც შეიძლება. რაც უფრო მეტს აკეთებთ, მით უფრო ღრმად იწევთ პრობლემა, ეს დამოკიდებულება ფიქსირდება თქვენს ცნობიერებაში და უფრო და უფრო გიძნელდებათ ქვეცნობიერის ამ ორმოდან გამოსვლა. ინტროსპექცია კარგადაა და გვეხმარება ძლიერი და სუსტი მხარეების დადგენაში, მაგრამ ამას თავი არ უნდა გაანებოთ.
იგივე შეიძლება ითქვას დამნაშავის პოვნაზე. რამდენად ხშირად გსმენიათ, რომ ყველას დამნაშავეა - მშობლები, მასწავლებლები, მეზობლები, სახელმწიფო, რომ ადამიანს წარმატება არ მიაღწია? მან არ მიიღო სათანადო განათლება, არ მიიღო პრესტიჟული სამუშაო. წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის ძალისხმევაზე და ვინმეს დადანაშაულება მაინც უცნაურია. ფხიზელად შეაფასეთ თქვენი ძალისხმევა და შესაძლებლობები.
მიზნების არარეალურობა
მოტივაცია ძალიან ხშირად იკარგება, როდესაც საკუთარ თავს არარეალურ მიზნებს ვუსვამთ, ვერ ვაფასებთ საჭირო რესურსების მისაღწევად. და ბოლოს, ჩვენ ვერ. და ჩვენ უარს ვამბობთ ამ საქმეზე. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვაანალიზებთ ჩვენს ქმედებებს. ვიღაც, რამდენიმე წარუმატებლობის შემდეგ, წყვეტს მცდელობას და ვინმე აგრძელებს წინსვლას, რაც არ უნდა მოხდეს. და ეს ის ხალხია, ვინც წარმატებული იქნება.
