ადამიანთა მნიშვნელოვან ნაწილს კარგად იცნობს სურვილების ასრულების ახლა ძალიან პოპულარულ მეთოდს - ვიზუალიზაციას. რა შეიძლება იყოს უფრო მარტივი: გონებრივად წარმოიდგინო შენი სანუკვარი მიზნის მიღწევა - და მალე ეს რეალობაში განსახიერდება. ამასთან, იმისათვის, რომ ასეთი სისტემა ნამდვილად იმუშაოს, თქვენ უნდა შეძლოთ ვიზუალიზაციის სწორად გამოყენება. ამ მეთოდს აქვს რამდენიმე ნიუანსი, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ.
მეტი სპეციფიკა
ადამიანთა სამართლიან რაოდენობას, რომლებმაც ძლივს გაიგეს ვიზუალიზაციის შესახებ და დაინტერესდნენ მისი ზოგიერთი მახასიათებლით, დაუყოვნებლივ სურთ შეეცადონ წარმოიდგინონ ეს გზა, რაზეც ოცნებობენ, და ხშირ შემთხვევაში ისინი აწყდებიან იმ ფაქტს, რომ ასეთი ძალისხმევა უშედეგოა. ისინი ჩქარობენ მიზნების მიღწევის ამ მეთოდის ბრენდინგს საერთო სიტყვით "შარლატანიზმი", ვერ ხვდებიან, რომ სინამდვილეში მათ თავად არიან დამნაშავეები იმაში, რომ არაფერი გამოვიდა.
ვიზუალიზაციის ეფექტურობის მისაღწევად, თქვენ არ უნდა დახატოთ სურათი საკუთარ გონებაში, თუ როგორი იქნება ცხოვრება ოცნების ასრულების შემდეგ. აუცილებელია ასეთ სურათს მეტი ფერები და სხვადასხვა დეტალები დაემატოს - ისე, რომ იგი გაცოცხლდეს და სიზმრების სამყაროსა და რეალობას შორის ხაზები წაიშალოს. ამის შემდეგ იმუშავებს ბედის ბორბლები ისე, რომ საბოლოოდ გამოიწვიოს ამ ადამიანის სანუკვარი მიზნების განხორციელება.
უკეთესია ვიზუალიზაცია გავაკეთოთ იმ დროს, როდესაც ბევრი დრო რჩება, რადგან მას შეუძლია მიიღოს საკმარისი რაოდენობის წუთები, ან თუნდაც ერთი საათით მაინც, გონებაში "სწორი" სურათის შესაქმნელად. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გადააკეთოთ აბსტრაქტული მიზანი კონკრეტულ ობიექტად ან საგნების ჯგუფად. მაგალითად, თუ ადამიანი მრავალშვილიან ოჯახზე ოცნებობს, მას უნდა წარმოიდგინოს მის გვერდით ცოლი / ქმარი და სხვადასხვა ასაკის ორიოდე შვილი. იმ შემთხვევაში, თუ მისი ოცნება გარკვეული მარკისა და მოდელის მანქანაა, მან უნდა წარმოაჩინოს სწორედ ასეთი საყვარელი მანქანის მანქანა.
ახლა ამ პროცესის ურთულესი ნაწილი რჩება - დაწვრილებითი ინფორმაცია. აუცილებელია ზემოთ მოცემული გამოსახულების მოცულობისა და რეალიზმის მიცემა სხვადასხვა მცირე ზომის ელემენტების დახმარებით. რას ატარებენ ადამიანები ამ გონებრივ სურათში? რა ფერის აქვთ თვალები, თმა, კანი? რა გამომეტყველება აქვთ მათ სახეზე? როგორ ურთიერთობენ ისინი ერთმანეთთან: ამყარებენ თუ არა მათ თვალს, ეჭირათ ხელი და ა.შ. თუ მანქანაზე ვსაუბრობთ, საჭიროა სხეულის და ინტერიერის ყველანაირი დეტალების დახაზვა, ფაქტიურად წარმოიდგინეთ თითოეული მათი ხრახნი და სხვა ელემენტები მათ ადგილებზე. რაც უფრო დეტალური სურათი გამოვა, მით უკეთესი.
არა მხოლოდ ვიზუალური შეგრძნებების სისრულე
ამასთან, ასეთი ძლიერი ძალისხმევაც კი არ შეიძლება იყოს საკმარისი სურათის მთლიანობისთვის. სწორი ვიზუალიზაციისთვის, თქვენ უნდა დააკავშიროთ არა მხოლოდ ხედვა, არამედ სხვა გრძნობები (იდეალურ შემთხვევაში, ყველა). ასე რომ, არათუ უნდა წარმოიდგინოთ სასურველი ობიექტის გამოსახულება, არამედ იგრძნოთ იგი საკუთარ ხელში, შეისუნთქოთ მისი სუნი, მოისმინოთ ის ბგერები.
მაგალითად, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ რომელიმე ქვეყანაში მოგზაურობის შესახებ, დეტალურად უნდა წარმოვიდგინოთ, როგორ სუნი აქვს ადგილობრივ ჰაერს, რამდენად თბილი ან ცივია, რა არომატები ტრიალებს ამ ქალაქის დატვირთულ ქუჩაზე ან ეგზოტიკურ სანაპიროზე (დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ზუსტად არის ადამიანი) სურს წასვლა) და ა.შ. - და ეს სიტყვასიტყვით იგრძენი საკუთარ თავზე, შენივე კანით.
თუ საკუთარი წარმოსახვა არ არის საკმარისი ასეთი რამისთვის, ცოდვა არ არის, რომ გამდიდრდე შესაბამისი შთაბეჭდილებებით. მაგალითად, წაიყვანეთ სასურველი მანქანა საცდელი დრაივისთვის (იმ შემთხვევაში, როდესაც მასზე ოცნებობთ) და კარგად შეამოწმეთ იგი როგორც გარედან, ასევე შიგნიდან, სამგზავრო განყოფილებიდან. საჭიროა გახსოვდეთ ნებისმიერი უმცირესი დეტალი - მათ შორის, სავარძლების და ინტერიერის ზედაპირი თითების ქვეშ, თუ როგორ ემორჩილება საჭე ან გადაცემათა კოლოფი ხელებს.
ასეთი შთაბეჭდილებები კარგად უნდა იყოს აღბეჭდილი მეხსიერებაში და შემდეგ გამოყენებული იქნას ვიზუალიზაციის დროს.ბევრი არ მწყინს, რომ ერთგვარი "ოცნების კედელი" ააშენოთ, იქ ჩასვით ისეთი ნივთების გამოსახულებები, რომელთა ფლობაც გსურთ, და სწორად ჩასვათ სურათი, რომელიც გადაღებულია ფოტოდან. ერთი სიტყვით, შექმენით სრული განცდა, რომ მიზანი უკვე მიღწეულია.
თქვენს ცნობიერებაში ასეთი იმპულსების გაგზავნის შემდეგ, მნიშვნელოვანი იქნება საქმიანობა. უსაქმური მეოცნებე სავარაუდოდ ვერ მიაღწევს თავისი ოცნების ასრულებას. ვიზუალიზაცია არის ძლიერი სტიმული იმის მისაღწევად, რაც გსურთ, მაგრამ არ არის შემცვლელი მის მისაღწევად.
