როდესაც სიტყვა "ელენთა" გვესმის, მაშინვე გავიხსენებთ "ევგენი ონეგინის" უკვდავ სტრიქონებს, რომლებშიც ელენთა დაავადებათა ადგილზეა და შედარებულია ცისფერყანწელებთან. ამ პირობებთან ერთად, აღსანიშნავია დეპრესიის გახსენებაც. სინამდვილეში, ელენთა და ლურჯი დეპრესიის სინონიმებია.
ელენთა, ბლუზი და დეპრესია: საერთო და განსხვავებები
სიტყვას "ელენთა" ინგლისურ ენაში ორი მნიშვნელობა აქვს: ცისფერი და ელენთა. ეს იმის გამო ხდება, რომ სწორედ ამ ორგანოს დაადანაშაულეს ცუდი განწყობის შექმნა.
Blues აღნიშნავს მოწყენილობას (უიმედობისა და ლტოლვის უკიდურეს გამოხატულებაში) და განწყობას, რომელიც ჩრდილავს ადამიანის ზოგადი მდგომარეობა.
რაც შეეხება დეპრესიას, ის ყველა ამ განმარტებას შეესაბამება. მას აქვს სამი მახასიათებელი:
- ცუდი განწყობა და, ზოგადად, სიხარულისა და ბედნიერების განცდის შესაძლებლობის დაკარგვა.
- ნეგატივიზმი და პესიმიზმი, რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ყველაფერს მხოლოდ ნეგატიურად განიხილავს და ვერ ხედავს დადებითს რაიმეში.
- დათრგუნვა, პრინციპში გადაადგილების სურვილი.
ეს არის სინონიმი ცნებები. ისინი მხოლოდ იმით გამოირჩევიან, რომ ახლა ხშირად ვიყენებთ სიტყვას დეპრესია. სიტყვა "ელენთა" პრაქტიკულად გაქრა ხმარებიდან და ითვლება მოძველებული.
სიტყვა "ცისფერი" უფრო ხშირად გამოიყენება სასაუბრო მეტყველებაში. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანი ამბობს, რომ მას დასცინიან, ის იშვიათად გულისხმობს, რომ ის დეპრესიაშია. უფრო ხშირად ეს სიტყვა აღნიშნავს განწყობის მხოლოდ დროებით შეცვლას.
რატომ ჩნდება ელენთა?
ამ დაავადების მიზეზები ზუსტად იგივეა, რაც დეპრესიისა. ადამიანი მიდის იმ დასკვნამდე, რომ მისი ცხოვრება ფუჭია. ეს ერთფეროვანი და მოსაწყენია და აღარ შეიძლება რაიმე კარგი მოხდეს.
ჩვეულებრივ, ამ მდგომარეობაში ადამიანი მარტოობას ამჯობინებს. ეს მხოლოდ მის მდგომარეობას ამძიმებს. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, როდესაც სტაბილური ცუდი განწყობის ნიშნები გამოჩნდება და ისინი დიდხანს გაგრძელდებიან, თქვენ უნდა გაიყვანოთ თავი მარტოობისგან.
სამწუხაროდ, უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანი ვერ გადალახავს საკუთარ თავს. ის ნეგატიურად იშლება. მისი ბოლო ძალა უიმედობის მუდმივ ფიქრებს შლის.
რა ეხმარება ელენთის მოშორებას?
თუ საწყის ეტაპზე არანაირი ზომები არ არის მიღებული, მაშინ შეიძლება ძალიან გვიან იყოს. როგორც შემნახველი ღონისძიებები, ისინი, როგორც წესი, გვთავაზობენ ზუსტად იმას, რაც ადამიანს მარტოობისგან გამოჰყავს საზოგადოებაში.
შეგიძლიათ, მაგალითად, იმოგზაუროთ. და სასურველია არა მარტო. მიუხედავად იმისა, რომ მოგზაურობის დროს, ნაცნობების წრე, რა თქმა უნდა, გაფართოვდება. მოგზაურობა ასევე კარგია, რადგან სიტუაცია იცვლება, ადამიანი ხედავს ახალ ადგილებს, მას აქვს ახალი ინტერესები. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ელენთის მოცილებას.
ახალი ურთიერთობები, სიყვარული შეიძლება ასევე გახდეს დაჩაგრული განწყობიდან გამოსვლის საშუალება. თუმცა სავსებით შესაძლებელია, რომ მათ განშორების გამო კვლავ მწუხარება და უზარმაზარი სევდა მოყვეს.
