სერიალ "კლინიკის" გმირმა დოქტორმა კოქსმა ერთხელ თქვა: "ყველა ადამიანი ნაძირალაა, ნაძირლებითაა გაჟღენთილი, შიგნით ლაწირაკი ივსება!" ამ ფრაზის პოპულარობიდან გამომდინარე, მას ეთანხმებიან. დიახ, ადამიანები, განსაკუთრებით ახლობლები, ხშირად იმედგაცრუებულები არიან, მაგრამ შეუძლებელია სიძულვილში დიდხანს იცოცხლო. გარკვეულ მომენტში, ადამიანი აცნობიერებს, რომ ადამიანების თვისებები არის მათ მიმართ საკუთარი დამოკიდებულების პროექცია. შემდეგ კი გინდა ყველას უყვარდე, ასე რომ განცდა ორმხრივი გახდეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ისწავლეთ გაღიმება. დიახ, დიახ, "გაიზიარე შენი ღიმილი და ის არაერთხელ დაბრუნდება შენთან". როდესაც შეუძლებელია გვერდზე გასვლა ან საკუთარი თავისკენ მიტოვება, ემოციური პასუხები, იშვიათი გამონაკლისის გარდა, ყოველთვის აისახება. ტირილის საპასუხოდ, ადამიანები ხმას იმაღლებენ, ტირილის შემდეგ ტირილი სურთ, გაღიზიანებულების გვერდით აღიზიანებენ. დიდხანს შეიძლება ვიდავოთ ყბადაღებული "ამერიკული ღიმილის" დაძაბულობაზე, სერვიტუალობაზე და არაბუნებრიობაზე, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება: დასავლეთის შემთხვევით ადამიანებთან პირველადი კონტაქტები სიმძიმას არ ტოვებს სულში, რუსეთში კი ურჩევნიათ იყვნენ თავდაპირველად უხეში ან სხვაგვარად ამტკიცებენ თავს, მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ, ბოდიშის მოხდა, ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 2
ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ცხოვრებისეულ გამოცდილებაში შეიძლება სასტიკად ცდეთ ხალხში. მაშინაც კი, თუ ჰიპოთეტური კომუნიკაციის აგრესორი ნამდვილად ნაძირალაა ცხოვრებაში, უმჯობესია დარჩე ადამიანი და დაზოგო სახე, ვიდრე მას ჰგავდე. უფრო მეტიც, არ უნდა დაემორჩილო პირველ შთაბეჭდილებას, რადგან მოჩვენებითი უხეშობის ან მოგერიებითი სიბინძურის ქვეშ შეიძლება დაიმალოს ერთგული მეგობრის ან თუნდაც კარგი ამხანაგის ნათელი სული.
ნაბიჯი 3
რაღაც კარგი ადამიანი გვხვდება თითოეულ ადამიანში. აბსოლუტურად ყველას. ნაცისტი ჰიტლერი შესანიშნავი მენეჯერი იყო და კარგად ხატავდა. სისხლიანი ორგიების მოყვარული, ნერონი განთქმული იყო თავისი ორატორულობით, ეფექტურად ებრძოდა კორუფციას და წერდა კარგ პოეზიას. ბევრი ქალი შეშურდებოდა მანიაკის ჩიკატილოს ცოლს - ყველა ასაკის ასეთი სანიმუშო არამთელი ქმრისთვის, თითქმის რიგები დგებოდა. ეს არ ნიშნავს, რომ უკიდურესობა უნდა გაითვალისწინოთ, მაგრამ თუ სასიცოცხლო აუცილებლობამ რთული პიროვნება დაგაკავშირა, არ არის საჭირო ნერვების გაფუჭება, ასახვა და ფოკუსირება მხოლოდ მის უარყოფით მახასიათებლებზე. მიმართეთ პოზიტივს. რა მოხდება, თუ ადამიანი ძალიან ცუდად ჩანს მხოლოდ იმიტომ, რომ მას არავინ უთქვამს კეთილი სიტყვა?
ნაბიჯი 4
გახსოვდეთ, რომ ადამიანებში ყველაზე მაღიზიანებს ის, რაც შენში არ მოგწონს. გამონაკლისის გარეშე. ამიტომ ფსიქოლოგთა და ფსიქოანალიტიკოსთა შრომა მრავალი თვის განმავლობაში იწელება - ადამიანი, რომელიც მოულოდნელად ხედავს საკუთარ თავს გარედან "მთელი თავისი ბრწყინვალებით", ისე, როგორც სხვები ხედავენ და იცნობენ მას, თითქმის ყოველთვის ხდება არაადეკვატური: იგი შიშდება ან ეცემა მძიმე სასოწარკვეთა, შეიძლება გახდეს აგრესიული და უკონტროლო, ან თუნდაც თვითმკვლელობის მცდელობა. დიდი დრო სჭირდება საკუთარ თავთან შერიგების და პაციენტთა შეცდომებზე მუშაობის უნარის მომზადებას. ამ ინფორმირებულობით დაიწყეთ ყურადღება მიაქციოთ სხვების მოქმედებებსა და თვისებებს, რომლებიც განსაკუთრებით შემაშფოთებელია თქვენთვის. იმუშავე საკუთარ თავზე და ძალიან მალე შეამჩნევ, რომ ხალხი არც ისე ცუდია, როგორც აქამდე გეჩვენებოდა. უბრალოდ იმიტომ, რომ შეიცვალე და უკეთესები გახდი.
ნაბიჯი 5
ქველმოქმედება და მოხალისეობა, სწორი დამოკიდებულების გათვალისწინებით, ასევე ხელს შეუწყობს ადამიანების სიყვარულს. თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება აიძულოთ თავი დაეხმაროთ გაჭირვებულებს უფასოდ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ აქამდე არ გინახავთ ეს. მაგრამ ნებისმიერი ჩვევა ადრე თუ გვიან ხასიათის ნაწილი ხდება. გამოიმუშავეთ ჩუქების ჩვევა, სამაგიეროდ არაფრის სურვილის გარეშე, და ცოტა ხნის წინ თქვენი მეგობრები და ნაცნობები, ვინმეს თხოვნით, ერთი სიტყვით დაგიწერეთ, დარწმუნებით იტყვიან: "ის ქველმოქმედია!"
