სამყაროსგან დახურული გული გადაულახავი დაბრკოლებაა სიხარულითა და სიყვარულით სავსე ცხოვრებისკენ. დახურული გულით ადამიანი ბედნიერი ვერ გახდება, შეუძლებელია სიცოცხლის კონცეფციასთან მიახლოებაც კი. გახსენით თავი და იგრძენით, რომ შეგიძლიათ სუნთქვა ახლებურად - მარტივად და თავისუფლად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩაკეტილი გული არ უშვებს სიყვარულს და ვერ ხედავს არაფერს ლამაზსა და ყურადღების ღირსად მსოფლიოში და ხალხში. მაგრამ მხოლოდ სიყვარულს შეუძლია განკურნოს ეს მდგომარეობა. სიყვარული თავისი ყველაზე ყოვლისმომცველი მნიშვნელობით. სწორედ ის კურნავს და ხსნის ადამიანს თვალს ყველაფრისკენ, რაც ადრე იმალებოდა და მიუწვდომელი იყო.
ნაბიჯი 2
პირველი, გაერკვიეთ, რატომ არ არის თქვენი გული გახსნილი. ეს ყველაზე ხშირად ასოცირდება წარსულ ნეგატიურ გამოცდილებასთან, როდესაც ადამიანს შეხვდა ტკივილი, ღალატი, იმედგაცრუება. შეტევა იმდენად დიდი იყო, რომ ერთადერთი დაცვა იყო მთელი ადამიანის დახურვა. დაიმახსოვრე მიზეზი, რის გამოც ეს შენ დაგემართა.
ნაბიჯი 3
ახლა აპატიე მათ, ვინც ტანჯვა მოგაყენა. მიეცით საკუთარ თავს ცხოვრების საშუალება და გაჟღენთილი არიან მზიანი სიხარულის სხივებით. უარი თქვით სიკვდილზე ჯანმრთელ ფიზიკურ სხეულში. საკუთარ თავს უთხარით, რომ გსურთ თქვენი გული გაათავისუფლოთ წარსული შეცდომების ჯაჭვებისგან.
ნაბიჯი 4
ფურცელზე დაწერეთ ის, რისი მიღებაც გსურთ სიყვარულისგან, რისი განკურნება, განახლება ან უფრო ასრულება გსურთ. მოდით ეს სია შეიცავს სურვილებს ნებისმიერი სფეროდან, როგორც სულიერი, ასევე პრაქტიკული.
ნაბიჯი 5
ახლა, რაც თქვენს სულს ამოცანა მისცა, დაიწყეთ თქვენი გულის გახსნა კონკრეტული მოქმედებებით. როდესაც ვინმეს ან რაიმეს სიყვარულს გრძნობთ, ნუ დაიშურებთ მისგან, არამედ იმოქმედეთ მასთან ერთად. გადაუხვიე მისკენ და მიიღე. ამაში საშინელი არაფერია, თქვენ უბრალოდ უნდა გადააბიჯოთ თავდაპირველ შიშს.
ნაბიჯი 6
ყოველთვის იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და მოუსმინე გულს. თუ ამას გეუბნებათ ამის გაკეთება, მაშინ არ უნდა გადახვიდეთ თავზე, ყალბი განსჯებითა და შიშით სავსე და რაიმეს დათმობა. შეიყვარე და მიიღე ჭეშმარიტება ისე, როგორც არის.
ნაბიჯი 7
იყავი ღია რაც შეიძლება დიდხანს. მაგალითად, თქვენ მეგობრების კომპანიაში ხართ და რაღაც მომენტში თავს უხერხულად გრძნობთ, გრძნობთ, რომ თქვენი ენერგიის ნაკადები შეწყდა, გსურთ გაჩუმდეთ და დატოვოთ ადგილი. არ წახვიდე, დარჩი. შეეცადეთ ახლოს იყოთ ხალხთან, მაშინაც კი, თუ გახდებით არა კომპანიის წევრი, არამედ მისი დამკვირვებელი. ნუ გაიქცევი საკუთარ თავს, გული დაუბრუნდი და გახსენი. ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ სასიამოვნო სიმსუბუქეს, რაც ნიშნავს, რომ უფრო დაუახლოვდებით თავისუფლებისა და გახსნილობის განცდას.
