კითხვა, თუ როგორ უნდა აიძულონ ხალხი უარი თქვან სასმელზე, ბევრს აწუხებს, ვისაც საყვარელი ადამიანი ჰყავს, რომელიც რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდება. ალკოჰოლიკების უმეტესობამ არ იცის როგორ შეწყვიტოს სმა. ისინი ვერ ხვდებიან, რომ ავად არიან. ამიტომ, ისინი არ ცდილობენ ალკოჰოლზე უარის თქმას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჯერ გამოიყენეთ დარწმუნების ტექნიკა. შეეცადეთ დაარწმუნოთ, რომ ალკოჰოლი ანადგურებს მის ცხოვრებას. იყავით მომთმენი, გაარკვიეთ, რამაც შეიძლება მას ყურადღება მოაცილოს ალკოჰოლისგან. შეეცადეთ გააღვიძოთ სასმელის ინტერესი კონკრეტული საქმიანობის მიმართ.
ნაბიჯი 2
თავი დაანებეთ საყვარელი ადამიანისთვის სასმელის გაკეთებას. ნუ გადაჭრით მის პრობლემებს. დაე, თავი დაეღწია სხვადასხვა სიტუაციიდან. მსმელი უნდა აგებდეს პასუხისმგებლობას საკუთარ ქმედებებზე. ბევრ მათგანს შეუძლია სინდისის ქენჯნა განიცადოს მათი სიმთვრალის შედეგების დანახვაზე.
ნაბიჯი 3
ნუ გაკიცხავ მას მთვრალი. დაველოდოთ შესაფერის მომენტს. აგრესია და მუქარა არ აიძულებს ადამიანს შეწყვიტოს სმა.
ნაბიჯი 4
მხოლოდ ის თქვი, რისი შესრულებაც შეგიძლია. თუ თქვენ თქვით, რომ მისმა მომავალმა ბუზმა ურთიერთობის გაწყვეტა გამოიწვია, მაშინ შეინარჩუნეთ სიტყვა. თქვენი გაურკვევლობა და ურთიერთკავშირი ალკოჰოლიკს საშუალებას მისცემს დაარღვიოს პირობა, რომ არ დალევს.
ნაბიჯი 5
შეაგროვეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია ყველა მკურნალობის შესახებ. გაეცანით თითოეული მეთოდის დადებით და უარყოფით მხარეებს. დაწვრილებით მოუყევით მათ შესახებ ალკოჰოლიან ადამიანს.
ნაბიჯი 6
მნიშვნელოვანი ადამიანების ჩართვა სასმელ ნათესავზე ზემოქმედების მიზნით. ალბათ ახლო მეგობრების სიტყვები უფრო მნიშვნელოვანი იქნება. გამოიყენეთ ასეთი ადამიანების ნებისმიერი დახმარება, რათა აიძულოთ ადამიანი უარი თქვას სასმელზე. სრულად გამორიცხეთ ვიზიტების მონახულება, სადაც ალკოჰოლია შესაძლებელი.
ნაბიჯი 7
ალკოჰოლზე დამოკიდებულმა თავად უნდა გააცნობიეროს, რომ ის ავად არის. ასეთ მომენტში მისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იქნება თქვენი მხარდაჭერა.
ნაბიჯი 8
უმეტეს შემთხვევაში, შეუძლებელია ალკოჰოლის დალევა საკუთარი ძალებით. ალკოჰოლიკის სხეულში მეტაბოლიზმი ირღვევა და ის კარგავს კონტროლს მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობაზე. ამ შემთხვევაში აუცილებელია გამოცდილი ნარკოლოგის კონსულტაცია. გამოცდილი სპეციალისტი შეარჩევს ინდივიდუალურ მკურნალობას.
ნაბიჯი 9
თუ სასმელი ადამიანი ნამდვილად ძვირფასია თქვენთვის, მასთან გასეირნება ალკოჰოლიზმისგან განკურნების გზაზე ბოლომდე. გაიხარე მისი გამარჯვებებით. მან უნდა გაიგოს, რა დააკლდა მას, როდესაც ალკოჰოლი დალია. დაეხმარეთ მას დასვენების ალტერნატიული გზების პოვნაში. თქვენ მხარს დაუჭერთ ანონიმური ალკოჰოლიკები.
