პროფესიონალი და თავდაჯერებული სპიკერი რომ გახდეთ, საჭიროა მოამზადოთ, განვითარდეთ და მუდმივად ივარჯიშოთ. და ხშირად დამწყები სპიკერის მთავარი პრობლემა სცენაზე გამოსვლის შიშია. იმისათვის, რომ ამ პრობლემას გაუმკლავდეთ, საჭიროა მრავალი პიროვნული თვისების ჩამოყალიბება საკუთარ თავში, მაგალითად, თავდაჯერებულობა ან იუმორის გრძნობა. შემდეგი რჩევების გამოყენებით, თქვენ მარტივად შეძლებთ ნებისმიერ აუდიტორიასთან საუბარს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, შეეცადეთ გაბრწყინდეთ მეხსიერება, შესაძლებელია სკოლაში ან ბანაკში სცენაზე უკვე გამოსულიყავით, მონაწილეობა მიიღოთ სხვადასხვა კონკურსებში ან კონცერტებში. დაიმახსოვრე რას გრძნობდი მაშინ. დიდი შანსია, შენც შეგეშინდა და ცახცახებდა. მაგრამ ეს მოვლენები დიდი ხანია დასრულებულია, თქვენ ცოცხალი ხართ, სირცხვილით არ ხართ დაფარული და წარმატებით დასახლდით ცხოვრებაში. ეს ნიშნავს, რომ არ დაიდარდოთ, რადგან ყველაფერი არც ისე ცუდია, როგორც ფიქრობთ.
ნაბიჯი 2
სცენაზე შიშის დაძლევის კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა მათთვის, ვინც დაამთავრა - გახსოვდეთ, როგორ მიიღეთ დიპლომი. კლასში უამრავი ადამიანი იყო, მასწავლებლები ცდილობდნენ რთული კითხვებით დაბომბვას, მაგრამ თქვენ წარმატებით გაართვით თავი ამას. თუ თქვენი მენეჯმენტი გიწვევთ სიტყვით გამოსვლას ან პრეზენტაციას, ეს ნიშნავს, რომ ისინი აღიარებენ თქვენს ამის შესაძლებლობას.
ნაბიჯი 3
ფრთხილად გაიაზრეთ მასალა, რომელიც უნდა წარმოადგინოთ. მოამზადეთ ანგარიში არა მხოლოდ ქაღალდზე, არამედ მოამზადეთ მისი კითხვა, განათავსეთ საჭირო სტრესი, მიაღწიეთ ყველაზე სწორ დიქციას და გამოთქმას. საუბრის შიშის დასაძლევად კარგი გზაა თქვენი ახლობლების წინაშე წარდგენა. მათ შეეძლებათ აღნიშნონ თქვენი სუსტი წერტილები, დაეხმარონ რაიმეს. თავიდან ბოლომდე რამდენჯერმე გაიმეორეთ თქვენი პრეზენტაცია და როდესაც ადგომა და საუბარი დაგჭირდებათ, გექნებათ პროგრამა, რომელზეც იმოქმედებთ. არავითარ შემთხვევაში არ მოგიტაცოთ შენიშვნები, თორემ თუ ზედმეტად დაწვრილებით დაწერთ თქვენს გამოსვლას, მაშინ მეტყველება გადაიქცევა ხმამაღლა უბრალო კითხვაში.
ნაბიჯი 4
ბევრად უკეთესი იქნება, თუ ფურცელზე დაწერთ მხოლოდ რამდენიმე თეზისს ან თქვენი გამოსვლის სქემას. მაგალითად, ჩამოთვალეთ ძირითადი შეკითხვების სახელები, დაწერეთ თქვენთვის საჭირო რიცხვები და შემდეგ აჩვენეთ დიაგრამა. ამრიგად, თქვენ არ დაკარგავთ სიტყვის ძაფს და ყოველთვის შეძლებთ თქვენთვის საჭირო სტატისტიკის პოვნას.
