გსურთ თქვენი კომუნიკაცია იყოს სასიამოვნო, ინტიმური და პროდუქტიული? ააშენეთ თქვენი კომუნიკაციური უნარები. მაგალითად,”პარაფრაზირების” უნარი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორი და შეინარჩუნოთ მასთან თბილი კონტაქტი.
პარაფრაზირება ნიშნავს თქვენი კომუნიკაციის პარტნიორის გზავნილს თქვენი სიტყვებით.
"პარაფრაზირების" ტექნიკას კომუნიკაციის რამდენიმე მიზანი აქვს:
- განმარტეთ თქვენი პარტნიორის აზრი. იმის გამო, რომ თქვენ მის სიტყვებს პარაფრაზირებით, მას აქვს თქვენი გამოსწორების შანსი. მართლაც, ზოგჯერ ხდება ისე, რომ კომუნიკაციის დროს ერთმანეთს არასწორად გვესმის, მაგრამ შეცდომის გამოსწორების შესაძლებლობა და სურვილი ყოველთვის არ გვაქვს.
- აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ გესმით მისი და ყურადღებით მოუსმინეთ და გულგრილი არ ხართ მისი სიტყვების მიმართ. პარაფრაზირებით თქვენ გამოხატავთ თანაგრძნობას და აძლიერებთ თქვენს შორის ფსიქოლოგიურ კავშირს.
- დაეხმარეთ თქვენს პარტნიორს ფოკუსირება მოახდინოს მათი ისტორიის არსზე და განავითაროს აზრები. პარაფრაზირებით თქვენ ხელს უწყობთ თქვენს პარტნიორს საკუთარი თავის გაგებაში.
საჭიროა მოკლედ და კონკრეტულად გადააკეთოთ ფრაზა. თქვენ არ გჭირდებათ სცადოთ სრულად ახსენოთ ყველაფერი, რაც პარტნიორმა გითხრათ კომუნიკაციის დროს. შემოიფარგლეთ იმით, რაც ორივესთვის მართლაც მნიშვნელოვანია. პარაფრაზირება უფრო წარმატებული იქნება, თუ თქვენი პარტნიორის ენაზე ისაუბრებთ, ანუ მოუწოდებთ საგნებს იმავე სახელებით, როგორსაც იგი აკეთებს.
პარაფრაზირების საერთო შეცდომაა კომუნიკაციის პარტნიორის სიტყვების მექანიკურად ზუსტი გამეორება. როდესაც სხვის სიტყვებს იმეორებთ, ვიდრე ცდილობთ იგივე თქვათ საკუთარი სიტყვებით, მაშინ უარყოფთ პარაფრაზის ტექნიკის დადებით ეფექტს. არსებობს რისკი, რომ ეს თქვენს პარტნიორს გააღიზიანებს და ურთიერთობა გაუარესდება.
თავიდან თავიდან რთული იქნება. მაგრამ მუდმივი ტრენინგი საშუალებას მოგცემთ სწრაფად განავითაროთ ეს სასარგებლო კომუნიკაციური უნარი.
უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ გსურთ ისწავლოთ თქვენი კომუნიკაციური უნარები, მასთან ურთიერთობის დროს. ეს გაათავისუფლებს თქვენს შორის დაძაბულობას, რაც შეიძლება წარმოიშვას, თუ პარაფრაზირებაში არ ხართ ძალიან გამოცდილი.
