ადამიანს, რომელსაც ახლის ეშინია, ჩვეულებრივ სურს ისწავლოს გადაწყვეტილების მიღება, ეშინია ცვლილებების, მას პანიკა იპყრობს, განიცდის დისკომფორტს და გაღიზიანების შეგრძნებას. როგორ გაუმკლავდეთ ამას და ვისწავლოთ გადაწყვეტილების მიღება?
ჩვეულებრივ, მათი არჩევანის გაურკვევლობის განცდა ვლინდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც ბავშვობაში ჩამოერთვათ არჩევანის უფლება. ისინი მთლიანად თრგუნავდნენ მშობლების ავტორიტეტს და მათი სიტყვა ბავშვისთვის უკანასკნელი იყო.
პირველ რიგში, თქვენ უნდა ისწავლოთ იმის გაგება, თუ რა მოგწონთ და ნამდვილად გჭირდებათ. რესტორანში, კაფეში აირჩიეთ ზუსტად ის საკვები, რომელიც გიყვართ და გსურთ სცადოთ, და არა უფრო იაფი ან მარტივი. მაღაზიაში მიიღეთ ისეთი კაბა, რომელიც მოგწონთ და ფიქრობთ, რომ შესანიშნავად გიხდებათ და არა ის, რაც დედა ჟურნალისტმა, მეგობარმა ან დიზაინერმა გირჩიათ.
მთავარია, არ შეგეშინდეთ გარისკვის, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილებები. ურთულეს მომენტში, თუ დაბნეული ხართ, პანიკაში ჩავარდნილნი ხართ, საკუთარი თავი ავტორიტეტული ადამიანის ადგილას შეიტანეთ და შეეცადეთ სიტუაციას მისი თვალსაზრისით შეხედოთ.
ყოველთვის ეძებეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და არ იფიქროთ უარყოფით მხარეებსა და ზარალებზე ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებისას. წარმოიდგინეთ წარსული ცხოვრების სიტუაცია, რომელშიც ვერ შეძელით თქვენი საკუთარი მკაფიო გადაწყვეტილების მიღება, მაგრამ მოისმინეთ სხვისი აზრი და შეწყვიტეთ, მაგალითად, რეალითი შოუს ყურება. შეეცადეთ გააანალიზოთ მოვლენების განვითარება, თუ მიიღეთ განსხვავებული, საპირისპირო გადაწყვეტილება. რა შეიცვლებოდა და რა მიმართულებით?
დაბოლოს, ისწავლეთ კაპრიზული დამოკიდებულება, გახსენით საკუთარ თავში ბავშვი, რომელიც ყოველთვის ითხოვს იმას, რაც მას სჭირდება და შეეცდება მის მიღებას. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობაში თქვენი სურვილებისა და გადაწყვეტილებების ასვლის უფლებას არ აძლევდნენ, ახლა თქვენ არ ხართ შეზღუდული საზღვრებით და ჩარჩოებით, რატომ არ ისარგებლებთ ამით და ისწავლეთ გადაწყვეტილების მიღება.
