თვით გაუმჯობესება, ან თვითგანვითარება დიდ როლს თამაშობს პიროვნების განვითარებაში. ადამიანს, რომელიც შეგნებულად ეძებს საკუთარი თავის უფრო სწორად განვითარების გზებს, წარმატების დიდი შანსი აქვს. მაგრამ თვითგანვითარების პროცესი, რა თქმა უნდა, გრძელი და რთული გზაა, რომლის ათვისება მხოლოდ გარკვეული დამხმარე წესების ცოდნით შეიძლება. რჩევები დაგეხმარებათ თქვენი გაშენების პროცესი უფრო მხიარული და პროდუქტიული გახადოთ.
1. დარწმუნდით, რომ დაგეგმეთ.
ამისათვის მიიღეთ სპეციალური ბლოკნოტი, რომელსაც მუდმივად თან იქონიებთ, დაწერეთ ყველაზე ღირებული იდეები და ინფორმაცია.
უმჯობესია შეადგინოთ დღის გეგმა საღამოს ან დილით.
პირველ რიგში დააყენეთ ყველაზე რთული დავალებები და ამოცანები, შემდეგ ნაკლებად რთული და მარტივი.
შეეცადეთ დააკავშიროთ სხვადასხვა ტიპის აქტივობები, ნუ დარჩებით ერთზე.
2. დაესწარით სპეციალურ ტრენინგებს პიროვნული განვითარების, კურსების, ვებინარების შესახებ.
სინამდვილეში, ყველა ეს საქმიანობა წარმოუდგენლად დაჯილდოებულია. აქ შეგიძლიათ გაიგოთ მრავალი ტაქტიკა და ტექნიკა ხალხთან კომუნიკაციის, ფსიქოლოგიური პრობლემების აღმოსაფხვრელად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ ნამდვილი მენტორი, რომელიც დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი მოქმედებები სასურველი მიზნისკენ.
3. ნახეთ სამოტივაციო ფილმები.
მოტივაცია წარმატების ძრავაა. მოტივაციის არარსებობა იწვევს სიცოცხლისუნარიანობის შესუსტებას და პროდუქტიულობის შემცირებას. ამიტომ, თქვენ აუცილებლად უნდა გამოყოთ დრო, რომ აიღოთ საკუთარი თავი საჭირო მოტივაციით შემდგომი გამარჯვებისთვის.
4. ივარჯიშეთ კომუნიკაციაზე სხვადასხვა ადამიანთან.
ცხოვრებაში, ჩვენ უნდა შევინარჩუნოთ კონტაქტი სხვადასხვა ტიპის ადამიანებთან, ხშირად სრულიად განსხვავებული საკუთარი თავისგან. როგორც მოგეხსენებათ, გემოვნებისა და შეღავათების მიუხედავად, ადამიანებს აქვთ ურთიერთგაგების შენარჩუნება და იმისთვის, რომ ისინი წარმატებულები იყვნენ, თქვენ უნდა დაეუფლოთ კომუნიკაციის გარკვეულ ტექნიკას, რომელიც ფორმირდება უშუალოდ პრაქტიკული კომუნიკაციის დროს.
5. ეძებეთ ახალი გზები.
დაიღალეთ ერთფეროვანი გრაფიკი? ასე რომ შეცვალეთ! იპოვნეთ თქვენი დავალებების შესრულების ახალი გზები. ეს რამდენჯერმე გააუმჯობესებს თქვენს შედეგებს.
6. შექმენით თქვენი ძირითადი მიზნების სია.
უპირველეს ყოვლისა, ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ მუდმივად გაახსენოთ ეს საკუთარი თავი. მართლაც, დღის აურზაურში ძალიან ადვილია შეცდომაში შეყვანა. თქვენი საუკეთესო არჩევანია შექმნათ ამ სიებიდან რამდენიმე და განათავსოთ ისინი ყველაზე თვალსაჩინო ადგილებზე ისე, რომ ისინი მუდმივად იყვნენ თქვენს ხედვის სფეროში.
7. ჩაერთეთ სულიერ პრაქტიკაში.
მედიტაცია, ფსიქოლოგიური დასვენების ტექნიკა შესანიშნავი საშუალებაა სტრესისგან და ტვინის პროდუქტიულობის გაზრდისთვის. მრავალი ცნობილი პიროვნება ვარჯიშობდა იოგაზე, ბოშებით, სტუმრობდა წმინდა ადგილებს, რაც მათ ეხმარებოდა ჩამოყალიბებოდა როგორც პიროვნება და მიგვეღო საკუთარი თავის გარკვეული გაგება. სულიერი განათლება, რა თქმა უნდა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის განვითარებაში.
8. წაიკითხეთ წიგნები.
წიგნები ხელს უწყობენ ლექსიკის შევსებას, აზროვნების განვითარებას, კონცენტრაციის მომზადებას. მკითხველი ხალხი უფრო მშვიდი და მომთმენია, მათ შეუძლიათ ორგანიზება გაუწიონ ყველაზე რთულ საქმესაც კი.
9. მიაღწიეთ მოსალოდნელზე მეტს
აქ არ გაჩერდე. თქვენი შესაძლებლობები უსასრულოა, ისევე როგორც თქვენ. უბრალოდ დაიჯერე!
10. იყავი საკუთარი თავი
კონცენტრირება მოახდინე პირდაპირ შენ პიროვნებაზე, ნუ გაგიტაცებს დეტალები. გახდი საყვარელი ადამიანი შენთვის. შენ ხარ ყველაზე ძვირფასი რაც გაქვს. მიიღე საკუთარი თავი, შეიყვარე საკუთარი თავი. მხოლოდ ეს დაგეხმარებათ გახდეთ ნამდვილად წარმატებული და ბედნიერი ადამიანი.
