ადამიანი არ არის სულიერი მანქანა. ის ხშირად განიცდის დაღლილობას, შიშს, გაღიზიანებას. ყველა ეს (და მრავალი სხვა) ფაქტორი მას ნერვიულობს. ეს საკმაოდ გასაგები და ბუნებრივია. ამასთან, ნერვიულობა არ უნდა გქონდეთ. რატომ?
არის სიტუაციები, როდესაც ეს უბრალოდ ძალიან საზიანოა. კლასიკური მაგალითი: როდესაც ორსული ქალი ნერვიულობს, ამით იგი "არაკეთილსინდისიერებას" უყენებს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ ჯერ კიდევ არ დაბადებულ შვილს. ნაყოფი ხომ ძალიან მგრძნობიარეა დედის ორგანიზმში ჰორმონალური ფონის ნებისმიერი ცვლილების მიმართ.
თუ გულის პრობლემების მქონე ადამიანი ნერვიულობს, შეიძლება უბრალოდ სერიოზული გართულებით დასრულდეს, გულის შეტევით დასრულებული. და ა.შ. უამრავი მაგალითია მედიცინის სფეროდან.
მაგრამ დავუშვათ, ჩვენ სავსებით ჯანმრთელ მამაკაცზე ვსაუბრობთ. შეიძლება ის ნერვიულობდეს? ისევ არ ღირს. მაგალითად, ადამიანი ეწევა საპასუხისმგებლო საქმეს, რომელიც მოითხოვს მაქსიმალურ სიზუსტეს და კონცენტრაციას. და ის ძალიან ნერვიულობდა - ან უფროსებთან დაკავშირებული პრობლემების გამო, ან წმინდა ოჯახური პრობლემების გამო, ან შეიძლება რაიმე სხვა მიზეზის გამო. რა შედეგები მოჰყვება ამას? ადამიანი ნაწყენია, შესაბამისად, მისი რეაქცია და ყურადღებით გაუარესდა. შეცდომის რისკი (არასწორი გაანგარიშება, სიტუაციის არასწორი შეფასება, არასწორი გადაწყვეტილების მიღება), შესაბამისად, ბევრჯერ იზრდება. და ამ შეცდომის ღირებულება შეიძლება ამკრძალავ.
რა შეიძლება ითქვას ცხოვრების მხოლოდ ყოველდღიურ მხარეზე? უკვე ოჯახში, უახლოეს ადამიანებში შეგიძლიათ დაისვენოთ, გაათავისუფლოთ ემოციები? და არ ღირს.
ფაქტია, რომ ნერვიული ადამიანი ზოგჯერ შეუმჩნევლად "ანებივრებს" გარშემომყოფებს. ეს შეიძლება შედარდეს გარკვეულწილად განსაკუთრებით გადამდები ინფექციით: ოჯახის ერთმა წევრმა გრიპის ვირუსი მიიღო - მალე მთელი ოჯახი დაავადდა. ნერვიული დედა იწყებს ბავშვების "შერყევას": რატომ არ გაკეთდა გაკვეთილები დროულად, რატომ არ გაიწმინდა ოთახი. უფრო მეტიც, გაღიზიანებული, შეურაცხმყოფელი ტონით, რომელსაც ის არც კი ამჩნევს. ბავშვებმა (განსაკუთრებით თუ ისინი მოზარდობაში არიან) შეიძლება უკუღმა იმოქმედონ: ისინი ამბობენ, რომ ისინი უკვე დაიღალნენ თქვენი ნიჟარის კრეფით! მოსიყვარულე ბებია ჩქარობს ჩარევაში ჩხვლეტის კონფლიქტში: ნუ აწუხებთ შვილიშვილებს, ისინი გაიზრდებიან - უფრო მეტად შეიმუშავებენ! და ჩვენ წავალთ. შედეგად, გაფუჭდა განწყობა და გაუარესდა ჯანმრთელობა. და მას სასწრაფო დახმარების გამოძახებაც კი შეუძლია.
ამიტომ ეცადეთ, ნერვიულობა მაინც არ მიიღოთ. დაეუფლეთ თვითჰიპნოზის ტექნიკას, ისწავლეთ საკუთარი თავის კონტროლი. თქვენივე სასიკეთოდ.
