ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც აქვს მარტოობის განცდა. არაუშავს, თუ ეს არის მოკლევადიანი მდგომარეობა, რომელიც შესაძლოა ცუდ ხასიათზე იყოს. თუ ეს ქრონიკული ხდება, ჩნდება კითხვა, როგორ უნდა მოიცილოთ მარტოობა. ამ გრძნობას რამდენიმე მიზეზი აქვს და, შესაბამისად, მისი მოშორების რამდენიმე გზა არსებობს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ დაბალი თვითშეფასების უნარს, რადგან ადამიანების უმეტესობას მოსწონს პიროვნებები, რომლებიც საკუთარ თავში დარწმუნებული არიან. ეს ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. თავდაჯერებულობა ანაბეჭდს ტოვებს ყველაფერზე: გარეგნობა, ქცევა, სიარული, მზერა და ა.შ. შთააგონეთ საკუთარ თავს, რომ პატივისცემის ღირსი ხართ, ლამაზი ხართ და საუკეთესოს იმსახურებთ.
ნაბიჯი 2
მაგალითად, ქალის მარტოობა არის დაუქორწინებელი მდგომარეობის ღია დემონსტრირება და ოჯახის შექმნის სურვილი. სექსუალურ, წარმატებულ მამაკაცებს ინსტიქტურად "იზიდავს" ქალები, რომლებიც მზად არიან სერიოზული ოჯახური ურთიერთობებისთვის.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ იცხოვროთ პოზიტიურად. ნუ აღიქვამთ ახალ მოვლენებს ცხოვრებისეული გამოცდილების პრიზმით. ნუ იტყვი საკუთარ თავს:”რატომ გააკეთე ეს? ჩვენ ეს უკვე გავიარეთ და კარგს არაფერი მოჰყოლია.” პოზიტიური დამოკიდებულება საოცრად ცვლის ადამიანს, ის შიგნიდან ანათებს.
ნაბიჯი 4
სასარგებლო იქნება საკუთარ გარეგნობაზე და სტილზე მუშაობა. ახალი ტანსაცმელი და თმის ვარცხნილობა ნდობას მოგცემთ და უფრო მიმზიდველ ადამიანად აქცევთ.
ნაბიჯი 5
დაასრულეთ ძველი რომანები, გაწყვიტეთ უსიამოვნო ურთიერთობები. მარტოობის მოსაშორებლად უბრალოდ უნდა დაიწყოთ ცხოვრება ნულიდან.
ნაბიჯი 6
გაზარდეთ საკუთარი სოციალური აქტივობა. იყავი უფრო ხშირად საზოგადოებაში, ნუ დააყოვნებ პირველს გაეცნო, დაამყარო კავშირები. ბოლოს და ბოლოს ფლირტი.
