ნებისმიერი უბედური შემთხვევა სერიოზული სტრესია, რამაც შეიძლება მამაც ადამიანს შიში ჩაუნერგოს. უბედური შემთხვევა ადამიანს უქმნის დაუცველობას და მსგავსი სიტუაციის გამეორების შიშს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველა შემთხვევის დაახლოებით 80% არ არის საკმარისად სერიოზული, მათ შორისაა მცირე შეჯახება, რამდენიმე სანტიმეტრის სიმცირე და სხვა შემაშფოთებელი წვრილმანები. ჩვეულებრივ, ასეთი ავარიების შემდეგ, საკმაოდ ადვილია გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს.
ნაბიჯი 2
პრობლემები იწყება სერიოზული ავარიების შემდეგ, რომელშიც მანქანები, მგზავრები და მძღოლები განიცდიან გავლენას. ამ შემთხვევაში ტრავმა და შოკი ართულებს მძღოლს საჭესთან დაბრუნებაზე ფიქრიც კი. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებია, როდესაც ადამიანები იღუპებიან. ასეთი სტრესისგან აღდგენა ხანგრძლივი, რთული და ინდივიდუალური პროცესია. დანაშაულებრივმა შიშმა შეიძლება პრინციპში ხელი შეუშალოს ადამიანს ოდესმე საჭესთან ჯდომა და ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი თავს საშინლად არასასიამოვნო გრძნობენ როგორც მგზავრი. ამ შიშისგან თავის დასაღწევად საუკეთესო საშუალებაა კარგი სპეციალისტის დახმარება.
ნაბიჯი 3
ძლიერი ნერვული სისტემის და ნებაყოფლობითი თვისებების მქონე ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ასეთ სიტუაციას. მაგრამ ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადეკვატური პასუხისმგებლობის გრძნობა. თუ ეს ზედმეტად არის შეფასებული, დანაშაულის გრძნობა უერთდება შიშს, თუ პასუხისმგებლობის გრძნობა დაუფასებულია, მომავალში შესაძლებელია სიტუაციის გამეორება, რადგან გაკვეთილი ბოლომდე არ არის ნასწავლი. ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იყო მძღოლის ბრალი და სად მუშაობდა გარემოებების უსიამოვნო დამთხვევა.
ნაბიჯი 4
სერიოზული დახმარება შეიძლება იყოს საჭესთან ჯდომა, სიტუაციები, როდესაც მანქანის გარეშე ვერ შეძლებთ. თუ ამ შემთხვევაშიც შეგიძლიათ გაიფიქროთ, რატომ არის უფრო ადვილი ავტომობილის გარეშე გაკეთება, ვიდრე ისევ საჭესთან ჯდომა, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.
ნაბიჯი 5
უმჯობესია თვითრეაბილიტაცია დაიწყოს მგზავრის როლით. უბედური შემთხვევის შემდეგ, სასურველია მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში, ან უკეთესია ორი, რომ თავი შეიკავოთ ავტომობილის მართვიდან, ისე, რომ თქვენ საერთოდ არ იცით ამის გაკეთება. იცხოვრე ამ მდგომარეობით, ნუ დაუშვებ ვალდებულებებზე ზეწოლას, დაივიწყე, რომ აბსოლუტურად უნდა მართო მანქანა. ამგვარი სამგზავრო ან საცალფეხო გასართობი გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ, თქვენ მოინდომებთ საჭესთან დაჯდომას, რადგან მენატრებათ მართვა, ან იქნებ უბრალოდ პრინციპული ან ზიანის მომტანი ხართ. ამ შემთხვევაში მიზეზი შეუსაბამოა.
ნაბიჯი 6
კარგი გზა დაარწმუნოთ საჭესთან ჯდომა (თუ დრო არ გაქვთ ხანგრძლივი რეაბილიტაციისთვის) არის გადაუდებელი დახმარების ინსტრუქტორთან მუშაობა. ბევრ ქალაქში არსებობს ექსტრემალური ავტოსკოლები. ასეთ დაწესებულებაში სწავლა მოგცემთ საჭირო უნარებს სწორი ქცევისთვის რთულ ვითარებაში გზაზე, უფრო მეტიც, ის დაამატებთ ნდობას, რომ გაუმკლავდებით ამგვარ სირთულეებს, ანუ განკურნება თქვენი შიში საგანგებო სიტუაციის გამეორებისგან სიტუაცია პროფესიონალის მეთვალყურეობის ქვეშ და სიცოცხლის რისკის არ არსებობის შემთხვევაში, გაცილებით ადვილია ყველა საჭირო უნარის შეძენა.
