როგორ შეჩერდეთ შიში და უფრო მეტად დარწმუნდეთ საჭესთან

როგორ შეჩერდეთ შიში და უფრო მეტად დარწმუნდეთ საჭესთან
როგორ შეჩერდეთ შიში და უფრო მეტად დარწმუნდეთ საჭესთან

ვიდეო: როგორ შეჩერდეთ შიში და უფრო მეტად დარწმუნდეთ საჭესთან

ვიდეო: როგორ შეჩერდეთ შიში და უფრო მეტად დარწმუნდეთ საჭესთან
ვიდეო: BMW Mini Cooper S Rally Suspension Upgrade - Edd China's Workshop Diaries 2024, მაისი
Anonim

ბევრი ახალბედა მძღოლი თავს დაუცველად გრძნობს ავტომობილის მართვის დროს, ზოგიერთს კი ეშინია მანქანის მართვის, განსაკუთრებით დატვირთულ ქუჩებში. დაუცველობისგან თავის დასაღწევად უნდა გაირკვეს, თუ რა იწვევს შიშს და აღმოფხვრას მისი წარმოშობის მიზეზები.

გამოუცდელი მძღოლები ხშირად გრძნობენ თავს დაუცველად მართვის დროს
გამოუცდელი მძღოლები ხშირად გრძნობენ თავს დაუცველად მართვის დროს

მართვისადმი ნდობა გამოცდილებას მოყვება, მაგრამ რა მოხდება, თუ ჯერ კიდევ მცირე გამოცდილება გაქვს? შეგიძლიათ უბრალოდ დაელოდოთ მის აკრეფამდე, ან შეგიძლიათ დააჩქაროთ პროცესი და ისწავლოთ მშვიდად და თავდაჯერებულად მოკლე დროში. ზოგადად, თქვენ თავად განსაზღვრავთ პირობებს. თუ ფიქრობთ, რომ ერთი თვის ტრენინგი დაგჭირდებათ, დიდი შანსია.

ჩვეულებრივ, ახალბედა მძღოლებს ეშინიათ აზრისა, რომ ისინი ვერ შეძლებენ მანქანას სწორად გაუმკლავდნენ, არასწორი მომენტი ჩერდებიან, ცუდად გაჩერდებიან, არ არის საკმარისი შემობრუნების ადგილი და ა.შ. თუ ეს ან სხვა მსგავსი სიტუაციები გაჩნდა, ჩაატარეთ "დებიფრინგი", მოგვიანებით, წყნარ ატმოსფეროში, სასურველია დაძინებამდე, ნელი მოძრაობით, გადაახვიეთ ყველაფერი, რაც თქვენს თვალწინ მოხდა. გახსოვდეთ, რამდენად ძლიერად დააჭირეთ გაზს, მუხრუჭს, ძალაუფლებას, როგორ მიაბრუნეთ საჭე და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როგორ გრძნობთ თავს, რა სუნთქვა გაქვთ, კუნთები დაძაბულია. ჩვეულებრივ, რთულ სიტუაციებში სუნთქვა ტარდება, მუცლის კუნთები იძაბება. ნახეთ ეს გქონდათ. ამის შემდეგ, ასევე ნელი მოძრაობით, შეატრიალეთ სიტუაცია ისე, რომ ეს სწორი იყოს, გონებრივად დააჭირეთ პედლებს საჭირო ძალა და გარკვეულ მომენტამდე გაიხურეთ საჭე.

არ იზარმაცოთ, რომ მსგავსი სიტუაცია შექმნათ თქვენთვის და ყველაფერი გააკეთოთ ისევ, მაგრამ თქვენ ეს ასე წარმოიდგინეთ. ამის გაკეთებისას ნუ შეიკავებთ სუნთქვას და დაისვენებთ დაძაბულ მუცლის კუნთებს (ან სხვებს), ეს შიშს გაგიქრობთ, დაგამშვიდებთ და დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად გრძნობთ თავს.

დამოუკიდებელი მართვის პირველ დღეებში რეკომენდებულია რაც შეიძლება ხშირად მართვა, სასურველია მშვიდი მოძრაობის მქონე ქუჩების გასწვრივ. მოგზაურობის დაწყებამდე მოაწყვეთ თავში მარშრუტი, გონებრივად გააკეთეთ ეს, იფიქრეთ იმაზე, თუ სად აიღებთ სიჩქარეს და სად უნდა შემცირდეთ, რომელ ადგილზე აჩვენეთ ბრუნვის სიგნალი ან შეცვალეთ სიჩქარე. ასეთი მოგზაურობები დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ მანქანა, გესმოდეთ რა ძალისხმევით უნდა დააჭიროთ პედლები. მოგვიანებით, ეს ყველაფერი "ავტომატურად" გაკეთდება.

უმჯობესია, თუ მგზავრის გარეშე ივლით. პირველი, თქვენ ვერ იგრძნობთ არასასიამოვნოდ მათ წინაშე. მეორეც, მიეჩვიე მანქანის მართვის დროს გადაწყვეტილების მიღებას. ავტოსკოლაში მთავარი პასუხისმგებლობა ეკისრებოდა ინსტრუქტორს.

გირჩევთ: