ადამიანის მთელი სტრესის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ მან არ იცის ვინ არის და რა სურს სინამდვილეში. ადამიანების უმეტესობა საზოგადოების და მედიის მიერ დაწესებული სხვისი სურვილებით ცხოვრობს. შეიძლება ადამიანი ბედნიერი იყოს, რომელმაც ვერ გააცნობიერა საკუთარი პიროვნების საიდუმლო?
აუცილებელია
- - ფსიქოლოგიური ტესტების კრებული;
- - ფსიქოლოგის კონსულტაციები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მას შემდეგ რაც მიიღებთ ნანატრ სამუშაოს, როგორც კომერციული დირექტორი, თავს კმაყოფილი არ გრძნობთ მუშაობით, რადგან სინამდვილეში თქვენ ბუნებით მხატვარი ხართ. ეს თანამედროვე ხალხისთვის დამახასიათებელი პრობლემაა. ამიტომ, თუ გინდათ ცხოვრება საკუთარ თავთან ჰარმონიულად იცხოვროთ, მაშინ უპასუხეთ საკუთარ თავს ორ მთავარ კითხვაზე "ვინ ვარ მე?" და "რა მინდა?"
ნაბიჯი 2
გახსოვდეთ, რომ საკუთარი თავის ხედვა ყოველთვის განსხვავდება იმისგან, თუ როგორ ხედავენ სხვები. ეს სრულიად ნორმალურია და განპირობებულია ადამიანის აღქმის სუბიექტურობით. თქვენი შინაგანი სამყაროს შეფასება უპირველესია, მაგრამ სხვების აზრი ასევე მნიშვნელოვანია ზოგიერთ შემთხვევაში. ასე რომ, არ უგულებელყოთ შესაძლებლობა გაიგოთ რას ფიქრობენ სხვები თქვენს შესახებ.
ნაბიჯი 3
დაიწყეთ საკუთარი თავის აღმოჩენის გრძელი მოგზაურობა საკუთარი პიროვნების გაცნობით. ამისათვის გამოიყენეთ ფსიქოლოგიური ტესტები. ისინი არ დაგეხმარებიან სრულად იცოდეთ საკუთარი თავი, მაგრამ მათი დახმარებით შეძლებთ განსაზღვროთ თქვენი ტიპის ტემპერამენტი (ქოლერიკული, ფლეგმატური, სანგვიური, მელანქოლიური), ტვინის დომინანტური ნახევარსფერო (მარცხენა პასუხისმგებელია კრეატიული შესაძლებლობები, სწორია რაციონალური განვითარებისათვის), თქვენ ამოიცნობთ ექსტრავერტს ან ინტროვერტს და ა.შ. მიღებული შედეგების გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავს სულ სხვანაირად გამოიყურებოდეს. თქვენ საბოლოოდ შეწყვეტთ საკუთარი თავის "გადაკეთების" მცდელობას და მიღებული შედეგები გამოიყენეთ თქვენივე სასიკეთოდ.
ნაბიჯი 4
თუ გაიგეთ, რომ ხართ ფლეგმატიკი (ტემპერამენტის ყველაზე ნელი ტიპი), ამით აიხსნება თქვენი უუნარობა თუნდაც ყოველდღიური პრობლემების სწრაფად მოგვარებაში. შეარჩიეთ მთელი რიგი საქმიანობისა, სადაც საჭიროა შრომატევადი და დამღლელი სამუშაო, მაქსიმალური სიმტკიცე და გამძლეობა. და ამ სფეროში შეუდარებელ წარმატებას მიაღწევთ შინაგანი თვისებების გამოყენებით.
ნაბიჯი 5
პროფესიის სამყაროში საკუთარი ადგილის ძიება განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს თვითშემეცნებაში. პროფესია ერთ – ერთ საკვანძო როლს ასრულებს ინდივიდის თვითრეალიზაციაში, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იპოვოთ თქვენი პროფესია. ფსიქოლოგიური ტესტები კარიერული ხელმძღვანელობის, ლიდერობის თვისებებისა და ინტელექტისთვის ასევე დაგეხმარებათ აქ. ადამიანების უმეტესობას აქვს პასუხი მეორე კითხვაზე "რა მინდა?" პროფესიის არჩევის შემდეგ ჩნდება. ამავდროულად, კარიერული კიბის აგებით, ჩანს პასუხი კითხვაზე "როგორ მივაღწევ ამას?"
ნაბიჯი 6
საკუთარი თავის ცოდნა უწყვეტი ძებნაა. თქვენ დაესწრებით უამრავ კურსს, ტრენინგს, ლექციასა და გაკვეთილს მანამ, სანამ არ გაიგებთ, თუ რა სახის ცხოვრების წარმართვა გჭირდებათ, რა რელიგიის შესრულება გსურთ, როგორ გამოიყურება. მზად იყავით მთელი ცხოვრების განმავლობაში ძიებისთვის.
