ნებისყოფა არის პირადი სურვილების საწინააღმდეგო, სასურველი შედეგის მისაღწევად წარმართვის უნარი. ნებისყოფის ადამიანი არ არის მგრძნობიარე ისეთი ჩვეულებრივი მანკიერებების მიმართ, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია, მას სხვები პატივს სცემენ და ხშირად აღწევს მაღალ თანამდებობას საზოგადოებაში. თუ ნებისყოფა მკაფიოდ არ არის გამოხატული, ის შეიძლება განვითარდეს.
რატომ გჭირდებათ ნებისყოფა, რატომ არის საჭირო საკუთარი თავის ძალდატანება, რომ გახდეთ წარმატებული ადამიანი? სხეული გაძლევთ სიგნალს, თუ მშიერი ხართ ან მოგწყურდებათ. მაგრამ მას არ შეუძლია გრძელვადიანად "იფიქროს". ეს ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს არ ესმის, რატომ სჭირდება თბილი საწოლიდან ადგომა ვარჯიშისთვის. თქვენი სხეული კარგადაა და ასე, და სიმსუქნე მომავალში მას არ აწუხებს. სითბოსა და უსაფრთხოების სიცრუის ინსტიქტის დასაძლევად ერთადერთი გზა ნებისყოფაა. და რაც უფრო მეტ სიამოვნებას განიჭებთ თქვენი სხეულის სურვილები და ჩვევები, მით უფრო სუსტდება ის. ნებისყოფის განვითარება შეუძლებელია ინფორმირებულობის გარეშე - გონების "ჩართვის" შესაძლებლობა, თუ რა ხდება. ამიტომაც აზრი არ აქვს ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებას მცირეწლოვან ბავშვში - სანამ ის გააცნობიერებს სწავლის აუცილებლობას, ის თავს არიდებს გაკვეთილებს, სანამ არ გაიგებს მკურნალობის საჭიროებას - მწვავე წამალს გამოაფურთხებს. პრობლემის გაცნობიერება არის პირველი ნაბიჯი ნებისყოფის განვითარებისკენ. მეორე ნაბიჯი არის თვითდისციპლინის განვითარება. მოაწყვეთ ყოველდღიური ვარჯიშები: მაღვიძარას დადგომისთანავე ადექით - მიეცით საკუთარ თავს ხუთი ქულა, გააკეთეთ სავარჯიშოები - დაამატეთ იგივე რაოდენობა. სამსახურში დაუყოვნებლივ დაიწყეთ ყოველდღიური გეგმის დაცვა, ვიდრე დრო დაკარგოთ სასიამოვნო საუბრებზე. საღამოს ჩათვალეთ ყველა ის შემთხვევა, როდესაც თქვენი სიზარმაცის დამარცხება შეძელით. და შეეცადეთ ყოველდღე გაზარდოთ ეს შედეგი. ნებისყოფაზე მუშაობის შემდეგ, იპოვნეთ უფრო სერიოზული გამოყენება - შეეცადეთ გადაწყვიტოთ ცხოვრებისეული სერიოზული პრობლემა. მაგალითად, ადექი კორპორატიული კიბე. დასაწყისისთვის, გააანალიზეთ სიტუაცია და მოძებნეთ სასურველი გზების მისაღწევი გზები: ისწავლეთ უცხო ენა, გააუმჯობესეთ კვალიფიკაცია, გააკეთეთ რამდენიმე პრაქტიკული შეთავაზება. შემდეგ შეეცადეთ მაქსიმალური ნებაყოფლობით მიმართოთ და შეავსოთ თქვენი გეგმის ყველა პუნქტი. აღსანიშნავია, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ნებისყოფა არ არის საკმარისი ყველა მავნე ჩვევის დასამარცხებლად, კარიერის შესაქმნელად და ა.შ. ეს ასევე მოითხოვს სათანადო მოტივაციას, ინტროსპექტივას, საკუთარ თავზე მუდმივ მუშაობას. ამასთან, ნებისყოფა ერთ-ერთი აუცილებელი თვისებაა, რომლის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების სრული დეგრადაცია.
