სირთულეები ელოდება ადამიანს ყოველდღე და ყველგან. ამ მხრივ, არსებობს უსიამოვნო შეგრძნებები, ცუდი განწყობა, რომელსაც ყველა სხვადასხვა გზით უმკლავდება. ვიღაც თავდაუზოგავად ჩაეშვება სამუშაოს ან საოჯახო საქმეებში, მეორე ცდილობს მოძებნოს დამნაშავე, მესამე კი ვითომ ყველაფერი ჩვეულებრივად ხდება და არაფერი ხდება.
ერთგვარი ფსიქოლოგიური დაცვა წარმოიქმნება ცხოვრების რთულ სიტუაციებში. ასეთი დაცვის მრავალი მაგალითი არსებობს, აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:
1. არეკლილი
ადამიანებს ზოგჯერ არ სურთ აღიარონ თავიანთი მანკიერებები, მაგრამ როდესაც უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდებიან, უყვართ სხვების ნაკლოვანებებით დაჯილდოება. დაუცველ ადამიანს შეუძლია სხვებისთვის არამარტო ცუდი თვისებები, არამედ პოზიტიური თვისებებიც დაიმსახუროს, რითაც კომპენსირებს საკუთარ თავში მსგავსი უპირატესობების ნაკლებობას. ასე ადარებს ადამიანი საკუთარ თავს სხვებს და ასე ცდილობენ თავიანთი თავის მართლებას ცხოვრების რთულ მომენტებში.
2. კომპენსაცია
არის შემთხვევები, როდესაც ფსიქიკაზე დატვირთვა ძალიან მაღალია, ხოლო გაღიზიანების ობიექტი მისასვლელი ზონის მიღმაა და უბრალოდ საჭიროა ნეგატივის გადმოგდება. შემდეგ ყველაზე ახლობლები განიცდიან: მეუღლე, შვილები, მშობლები და მეგობრები. სამწუხაროდ, ფსიქოლოგიურმა განკურნებამ შეიძლება დააზიანოს ძვირფასი ხალხი.
3. უარყოფა
არსებობენ ადამიანები, რომლებიც უარყოფენ ყველა ცუდ რამეს, რაც მათ ცხოვრებაში ხდება. ისინი თვალებს ხუჭავენ პრობლემებზე, წარმოიდგინეთ, რომ მათთან ყველაფერი კარგად არის და სხვისი ცხოვრებისეული სირთულეები მოხდა. ვიღაც უბრალოდ დამშვიდდება ცოტა ხნით, და ვინმე ქმნის საკუთარ რეალობას, ეშინია საკუთარ თავში აღიაროს გარდაუვალი.
4. კომპენსაცია
ყველას არ აქვს ისეთი თვისებები, როგორიცაა მკვეთრი გონება, მიმზიდველი გარეგნობა, იუმორის გრძნობა. მაშინ შესაძლებელია მივმართოთ ხარვეზების სხვა უპირატესობებით კომპენსაციის მეთოდს. ეს ეხმარება ადამიანს არ დაკარგოს თვითშეფასება, რწმენა საკუთარი თავისა და თავისი ძალებისა და დაკმაყოფილდეს საკუთარი თავით.
5. რეგრესი
როდესაც პრობლემები ცხოვრებაში ძალიან რთულია, ადამიანები იყენებენ რეგრესს, როგორც თავდაცვას. მაგალითად, ადამიანი შეიძლება ბავშვობაში ჩავარდეს, იმ დროს, როდესაც მას მშობლები უვლიდნენ მას და ყველა პრობლემის მოგვარება მოზრდილების მხრებზე აღმოჩნდა.
ყველას შეხვდა ყველა ეს თავდაცვითი რეაქცია თავის ცხოვრებაში ან თავად გამოიყენა ისინი. ფსიქიკის ამ თვისების ცოდნა დაეხმარება სხვებისა და საკუთარი თავის გაგებაში. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი ნამდვილად საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ შემდეგი სირთულეები, რომელთა გარეშეც ადამიანის ცხოვრება ალბათ შეუძლებელია.
